miedzy

Wywalil bym cala ta oliwe miedzy piersia z kury a wolem wybral bym kure i indyka.Rano 2 cale jaja + 10 samych bialek.To ma byc redukcja tluszcz z weglami przeszkadza albo to albo to. Tyle wegli ci starczy raz na tydzien w dzien cwiczenia nog mozesz zaszalec raz bedziesz lepiej sie czul urozmaicisz te swoje ciezkie zycie a dwa bedziesz podkrecal [...]

ok, gdyby się nie przeszkadzało w rozmowie Rudziu, to ten spam byłby dialogiem między dwoma osobami :):) To jest spam- tu trzeba przeszkadzać:D

To już musicie ustalić między sobą

KONFERENCJA PRASOWA - X MISTRZOSTW POLSKI W ARMWRESTLINGU GDYNIA 2010 „Gdynia, jako kolebka polskiego armwrestlingu po raz kolejny organizuje zawody w siłowaniu na ręce. Tym razem na hali sportowej GOSiR przy ul. Olimpijskiej 5/9 odbędą się jubileuszowe X Mistrzostwa Polski w Armwrestlingu – Gdynia 2010. Ponad 250 polskich [...]

Interwały np HIIT to bardzo ciężki wysiłek. OK 10min ciągłej pracy. Np sprinty 15 po 10-15 sekund i ok 30sek przerwy między nimi. Ew. bazować na pulsometrze.

Dawno nie uzupelnialem wpisow, ale w miedzy czasie mialy miejsce 2 treningi. Trening nog niedzieli: Przysiad tylni 5x5 seria rozgrzewkowa 40kg, 5x70kg, 5x80kg, 5x85kg, 5x90kg, 5x95kg (ciezko) Przysiad bulgarski (tutaj znikome doswiadczenie z cwiczeniem) 4 serie, w tym seria bez obciazenia, po 8x-10x na noge obciazenie 5kg, 7,5kg, 10kg -hantle [...]

on tu normalnie śpi z mojej strony luz (poprostu nie lubię jak ktoś próbuje przekazać mi coś miedzy wierszami)

greku, bo se grabisz renegat44, kurde to mamy problem, bo ja lubie tak pisać, żeby ktoś czytał między wierszami Ale ok, przyjumje z pokorą uwagi

Oczywiście skleroza nie boli Nie będzie mnie między 30.12 a 1.01 Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2007-12-29 22:56:20

czyli mam czytać między wierszami ,że niby stary jestem

u mnie jeśli jest to zwykłe wypożyczenie to można trzymac pół roku(semestr),jeśli jest to wypożyczenie krótkoterminowe to można trzymac max tydzień,za każdy dzień zwłoki jest kara. Nie wiem jak to jest z wypożyczeniami między-bibliotecznymi bo aż takiego pędu do wiedzy jeszcze u siebie nie odkryłem...

nie ma! nie wpieprzaj sie miedzy wodke a zakaske! Ona jest moja!!! wlasnie wrocilem z treningu i z piwka, ide pod prysznic i na mecz bajo bongo

No miedzy innymi i tu czołgu czy może raczej GetoSk8,sagan47,trawa02

z punktu socjologicznego migracje między forami siostrzanymi też bywają ciekawe ponoć macie tu większych przystrzałów niż my tam prawda to Zmieniony przez - czo.ł.gu w dniu 2008-07-16 02:05:45

mozna, chociaz ja przy 100kg wagi nie czułem różnicy między 40 a 50mg, ale sprawdź :-)

Marcin tak miedzy nami to te treningi nie blyszcza doskonaloscia "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

[...] w lezeniu na lawce poziomej, robie 6 serii po 30 podniesien, predkosc z jaka podnosze sztange jest dosc szybka, jest to jak to sie mowi takie "machanie", przerwy miedzy jedna a kolejnymi seriami to ok 1 minuty ; - podnoszenie tej samej sztangi na lawce ukosnej, robie rowniez 6 serii po 20 podniesien, predkosc i przerwy jak wyzej ; - [...]

Trudno,między piepr..niem bzdur,będzie można znaleźć coś pożytecznego Teraz naprawdę idę spać! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-21 02:33:11

Zakochałem się w Marynie bo mi dala du** w młynie ściągneła majty i pończochy i się zlałem między włochy, włochy jej się pokleiły takie rude kur** były to tak sobie wymyśliłem kur*** piz** ogoliłem gdy skończyłem było rano cip*** łyse jak kolano mówię do niej moja droga zaraz wyrżnę ci pieroga

żebym sie nie chwalił , zjadłem tune z makaronem z 10 minut temu , w między czasie chciałem usmażyć frytki to spaliłem ****a OLEJ i**** nie będzie chwilowo frytek