miedzy

kiedyś było się dużym teraz po latach nic nie pozostało. do połowy marca chciałbym podchodzić pod granicę 110kg, bez względu na jakość wagi w sumie, tym będę się martwił w maju, jak pisałem w tej kategorii wagowej mam szansę zrobić niezły wynik na lidze między uczelnianej, a wtedy dostanę przydział na sprzęt i będę miał trochę czasu na naukę boi [...]

EXTREMALL porcja 12g pompa 8/10 smak 10/10 rozpuszczalność 9/10 pobudzenie 9/10 wytrzymałość i skupienie 9/10 Na samym początku chciałem bardzo podziękować za możliwość przetestowania tego produktu. Na pierwszy ogień poszedł Extermall, dodam że miałem detox od przedreningówek ze stymulantami prawie rok. Wszystkie przyjmowane przeze mnie porcję [...]

Kończąc już temat powiem tylko że dzięki temu że byłem upierdliwy w stosunku do Biggera dowiedziałem się rzeczy których chciałem się dowiedzieć od dawna (zawartość białek w olimpach itp.). Oczywiście istnieje możliwość że Bigger poda nam kiedyś lub podał nieprawdziwie informacje, ale myślę że jeśli Olimp jest solidną firmą to na udzielaniu nam [...]

[...] areobami, taka ilością jak G.I Jane lubiz diety juz bym nic nie odejmował. Makroskładniki: białka dałbym na sucha masę ciała ze 2 g na kg, więc potrzebny będzie procent tkanki tłusczowej. Tłuszcze miedzy 20-25% kalorii i reszta węgle te które preferuje Monti. Ja mam taki plan, nie wiem czy jest optymalny więc poczekaj na pozostałe odpowiedzi

[...] co na pewno nie pozostaje bez wpływu na mobilizacje do tychże zmian. to tyle. pozdrawiam acha ps. do Tanala Sluchaj, bardzo się ciesze, że doszlismy do zgody w końcu tak miedzy Bogiem a prawda- nie było o co kopi kruszyc ;) Widziałam Twoje pytania i wątpliwości na temat jednego aspektu tego, co napisałam wczesniej i chciałbyś wyjasnien..otóż [...]

Witaj Nanti Jeżeli pytasz o moja opinię, to wiesz, że możesz liczyć na szczerość i raczej piać z zachwytu nie bedę, aby Ci humor poprawić, kiedy nie bedzie ku temu konkretnych powodów..A znasz mnie nie od dziś "Węglowodany: 103g. Białka: 67g. Tłuszcze: 36g " FATALNIE. Dokładnie na odwrót niż wiekszość osob Ci w poście radziło.. [...]

Ja też nie jadłem nigdy avocado, więc spróbujesz i dasz mi znać jak smakuje. Nie będę na sobie eksperymentował, a chciałbym wiedziećpodobno niedobre jest Miedzy półtłustym, a chudym nie ma wielkiej różnicy(półtłusty ma wiecej wartościowych składników, a chudy jest chudy, więc jaki kupisz taki będzie)

[...] pomidory 7.Pierś kurczaka, soczewica, oliwa z oliwek, kalafior 8.Ser półtłusty, oliwki marnowane, cebula, czosnek, tran 9.Sen 8h 10.Woda mineralna 2-3 litry, zielona herbata miedzy posiłkami i podczas treningu I tak każdego dnia z pewnymi wyjatkami o których póżniej Bilans kaloryczny i rozkład makroskladników jest bardziej pracochłonny, więc [...]

[...] 7.Pierś kurczaka, soczewica, oliwa z oliwek, kalafior 8.Ser półtłusty, oliwki marnowane, cebula, czosnek, tran 9.Sen 8h 10.Woda mineralna 2-3 litry, zielona herbata miedzy posiłkami i podczas treningu Ta strona pomoże Ci w odpowiednim ułożeniu diety według powyższych wskazówek: http://www.dobradieta.pl/tabele.php Deficyty: Po tygodniu [...]

Yhh...sukcesy? Raczej porażka, bo przytyłam pół kilo, ale mam za swoje, teraz już wiem co i ile NIE powinnam jeść . A sukces to można zaliczyć: ładnie już dietkuje . Tak zjem maluteńko (łyżeczkę) śmietany 12% to wielka tragedia się stanie?? Bo mi tłuszczy brakowało i białka, a oliwy już dosyć wlewam do wszystkiego... Ale za to ser już nie jem [...]

[...] lorenzo ma się dobrze napisał na swoim kanale na youtube I'll post a new video soon. Maybe august, september. Także *******nie na temat ze miał atak serca i nie ćwiczy bo mu już nereczki wysiadły itp można włożyć miedzy bajki... Teraz ciekawe z jaką formą wyjedzie 60 w łapie lol Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-08-02 23:24:00

alex ma 21 lat bodajze czy 22? lorenzo ma 17 niedlugo 18 3 lata ciezkiej pracy miedzy nimi a ja i tak nie widze miazdzacej przewagi lesukova ps wlasnie lesukov skonczyl w srodku sierpnia masowke bo widzialem z nim wywiad zobaczymy co pokaze jak sie wytnie

[...] poczekać te kilka sekund... http://1.bp.blog spot.com/-op9I1YADYEo/Tk0Q1YSrx5I/AAAAAAAAI58/um2LBKn8j00/s1600/LorenzoBecker16.jpg http://2.bp.blog spot.com/-S7Fd54769Oc/Tk0Q0Ja6fgI/AAAAAAAAI54/J7-4z93HvLs/s1600/LorenzoBecker17.jpg wywalcie spację miedzy blog spot i te dwa nawiasy na początku Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-08-26 21:10:20

ja tylko sie zastanawiam jak mozna osiagnac 51 w lapie wieku 18lat na pewno pod lorenzem jakis lekarz stoi, a z snizem chodze na silke i tez rosnie w ch** a twoim zdaniem jaka jest roznica miedzy snizem a lori? pozdro.

jak jest chvjowy łącznik między siedzeniem a kierownicą to żaden samochód nie pomoże ;-)

Pewnie na swoją \-) Nie ma co porównywać, obaj panowie specjalizują się w całkiem innych dziedzinach, rozmiarowo to jest między nimi przepaść bo Lorenzo to naprawdę konkretny nabity dzik. Cenię go za poświęcenie się dla tego sportu. Zmieniony przez - marekco w dniu 2014-01-05 22:06:11

sorry ze tam sie wciskam jak kleszcz miedzy poldvpki , ale ja bym sie troszke brzydzil robota na bramce...

bylem i jestem caly zcas bo mam odswiezanie strony co 5 sek wlaczone i caly zcas czytam co psizecie,ale w miedzy zcasie staram "coś" spompowac i zobaczyc jak dziala nie martw sie zyletek dzisiaj nie uzyje

a moze chcecie moje w miedzy czasie?

jakieś rande vouz między wami widzę:D:D:D lazara wam brakuje tylko