miedzy

gdybyście mieli wybierać miedzy anabolem z British Dispensary a meta z GP na która byscie stawiali?(anabol z pudełka 1000tab) sory ze pisze nie na temat Zmieniony przez - lenor18 w dniu 2009-01-18 00:13:54

Nie załadowala mi się cała dyskusja... Ten trening nie jest w żaden sposób skoncentrowany na poprawie siły więc coezko od niego tego oczekiwać. Do tego między wierszami czytam l, że to nie jest tak że masz ten jeden, mocno noedoskonaly plan, tylko go cały czas modyfikujesz i działasz w sumie bez konkretnego planu? Bo do progresu w treningu i [...]

/SFD/Images/2016/4/27/6c279e91c71c49e49e7991f568b73620.jpg Spaghetti z kurczakiem Składniki: 100g makaronu 200g pierś z kurczaka przyprawa do kurczaka połówka cebuli sól i pieprz. marchewka i groszek Sos: 3 łyżeczki Przecieru pomidorowego 1 łyżeczka ketchupu pudliszki posiekana mała połówka cebuli i ząbek czosnku rozgnieciony sól, pieprz i [...]

Pomysl czy dupeczki nie zasiadają tez i nie dyskutują miedzy sobą jak sie bawią tymi nieszczęsnikami

no na googlach niema jeszcze brandzlowic wyszukuje tylko stary spam sfd ale jest powaznie malutka wies miedzy popowem ,nowa wsia. mala w *** tylko ja i taki marek jestesmy tam kawalerami ani jednej mlodej ,trzeba do popowa az a tam jest taka fajna lala corka mleczarza , pisalem pamietacie? nawet foto wkleilem

tak nie mam dojscia do supli raz bralem kreatyne z olimpa w capsach ale to z meta jadlem a i gainera do tego. w ostatnim cyklu było białko z supli. miedzy cyklami probowalem krete z olimpa w prochu ale po kilku dniach mi sie odechialo. teraz podpijam sobie carbo. strasznie smaczne. carbo dale przed podczas i po treningu. białko ok poludnia i na [...]

gibon ty psychologiczna wyrocznio nowego milenium myślę że możemy się zamienić bo ja chorowałem na angine średnio raz na 1,5miecha przez chyba 6lat aż się nauczyłem paru trików także się zamieniamy najpierw na kostki a potem na migdały i gibon nagle w szoku nie dość że chodzi jak kuternoga do tego taka angia ze między siekacze nie może palca [...]

ja tam zbyt leniwy jestem zeby samemu robic ale przeważnie szama wygladała tak mniej wiecej śniadanie: jaja na boczku drugie sniadanie: ja jadłem kiełbache i jogurty obiad:mieso wołowina przewaznie+ kasza albo ryz podwieczorek:ryba z frytkami kolacja:spaghetii albo gulasz z wołowina a w miedzy czasie to sobie wedliny podżerałem

a jaka jest roznica miedzy under a apteczniak?? normalny tesc z ta naklejka z tylu (hologramem)

ale dziś dobrego kuraka zrobiłem macie przepis pokroić pierś w kostkę w między czasie wymieszać jajko z dodatkiem mleka i przypraw (curry, ostra papryka, sól). Na talerzu należy wymieszać mąkę i bułkę tarta w proporcji 1:3 z łyżka rozdrobnionych płatków kukurydzianych. następnie w bułce tartej z mąka a potem w jajku z przyprawami i na koniec [...]

BM w Brandzlowicach chwala, z tad moja sugestia. jest jeszcze czeska spofa 5 amp po 25mg i drozsza o 2 jogurty JogoBelli wg wybierac miedzy bm a spofa to jeden *** , wiadomo ze under i apteka ale nieoczekujcie kolosalnej roznicy

u mnie jest bułka między klawiszami

HHE moda wymiata Ja na cykle wale split a między będe robił FBW,HST

Pewnie,wszystko przed Tobą.Różnie między 100-140kg.

[...] prezny dzial czuje wewnetrzne uczucie krzywdy wobec ludzi ktore tenze dzial odwiedzaja... chcialbym to jakos wynagrodzic im oraz Tobie lecz nie potrafie... Bog postawil zbyt wiele barier miedzy moja jakze skromna oraz skryta dusza a idealem... jestem tylko nedzna namiastka czlowieka ktorej egzystencja jest bez podstawna w tym owczesnym swiecie

Dzięki za odpowiedzi. Zwiększyłem przerwę między posiłkami. Jeżeli produkty są ok to dobrze, zastanawiam się natomiast nad jedną rzeczą, ponieważ waga nie zmieniła mi się przez dłuższy czas. Dodać trochę więcej węgli/tłuszczy w jakimś posiłku, czy może spróbować dodać na początek dodać ten posiłek 'potreningowy' w dniach bez treningu?

[...] czyste wegle + miecho + tluszcz. 5. Warzyw nie wliczam do bilansu (unikam straczkowych i innych wysoko kalorycznych). Dodaje je w miare mozliwosci. Myslicie, ze taka roznica miedzy DT i DNT bedzie ok? zdr. edit: jeszcze jedno, myslicie, ze zielona herbate moge robic wieczorem? Inaczej musze sporo wczesniej robic, bo przelewam do butelek [...]

Ja mam pytanko. Muszą być regularne odstępy czasu między postem i jedzeniem w kolejnych dniach? Załóżmy że będę jadł 2h a 22h pościł. Może być tak, że np pon, wt będę jadł o 12-14 a kolejne dni np 10-12, później 16-18 itd? Po prostu wyznaczę sobie 2h na jedzenie dziennie i nie chce mi się patrzyć kiedy był trening, kiedy wstałem, kiedy mam zjeść, [...]

Biniu, pytanie mam ;-) Jutro mam w planach dwa treningi - pierwszy koło 11 na ergometrze( 4 próby - 2x 500m + 2x 750m + 10' stałym tempem dość wyczerpującym jak na tę chwilę - poniżej 2'/500m ;-) Drugi - siłowy(ogólnie dolne partie) około 16 Post kończy się po treningu nr2. Optymalnym rozwiązaniem będzie po treningu 1 wypić 10gr BCAA i później za [...]

[...] kg to jak ja jestem rok na low carbie to chyba powinienem juz nie zyc? jest glikogen w miesniach - tak? ten glikogen w miesniach wiaze wode tak? 1:3 wiec stad ten skok wagi (miedzy innymi) po ladowaniach masz wiecej glikogenu ktory trzyma jescze wiecej wody! to z odwodnieniem nie ma nic wspolnego - no chyba ze woda jest tylko w miesniach ba w [...]