miedzy

Dlaczego między schabem surowym bez kosci, a schabem pieczonym jest tak duza roznica w kalorycznosci i wielkosci makroskladnikow na korzysc schabu pieczonego? Skad po upieczeniu dodadkowe ilosci makroskladnikow? Po upieczeniu jest mniej wody.

Dla wszystkich zainteresowanych poniżej relacja z wczorajszych debiutów, które udało mi się wygrać, nie tylko w swojej kategorii ale również Open z czego jestem bardzo zadowolony Od poniedziałku rozpocząłem ketozę na której byłem do środy włącznie przy czym środa to już bez węgli w ogóle, a trwający 3 godziny trening w ciągu dnia był po prostu [...]

Gratulacje. Martwi mnie jednak jedna rzecz chodzi mi o wagę. Bardzo duża rozpiętość między zakładana a wniesioną( można to wybaczyć bo to pierwszy start). Jednak widać było ten spadek wagi. Strasznie wychudzony, gabarytowo mniejszy teraz się udało ale na przyszłość trzeba celować lepiej ponieważ załóżmy 7kg niedowagi w kategorii na mocnych [...]

No tak wiadomo. W jednym ze sklepów z odżywkami w moim mieście wisi kilka zdjęć z kulturystami między innymi zdjęcie Roberta zrobione z właścicielem sklepu. Zagajam do sprzedawcy o fajna fotka z Robertem Piotrkowiczem...Nie wiedział o którą mi chodzi...:-D Na Debiutach udało mi się zamienić kilka słów Z Joasia Piotrkowicz, którą bardzo lubię. [...]

sluszne podejscie bo bylo widac roznice miedzy ekstremalnym piotrkiem a Toba ... zupelnie inne sylwetki szczegolnie jezeli chodzi o szerokosc

Dobra to dziś wypiski z dwóch treningów będą, tzn. wczoraj i dziś. Wczoraj nie miałem czasu zrobić wpisu, bo po siłowni od razu grill i jakoś późno wróciłem i jakieś tam piwko się trafiło%-) Wczoraj trening mega pompa, czułem jak mi rozrywało biceps, klatka podobnie. Trening wyglądał tak: -wyciskanie na płaskiej 12/55kg 10/65kg 8/75kg 4/80kg [...]

Dziś bareczki poleciały, trening pozytywny. Ostatnio powiem wam, że nie robię max ciężarami a pompuję się nieźle, aż sam jestem zdziwiony. Nie zapisałem dziś ciężarów, w każdym bądź razie były one nie duże i wypiszę tylko ćwiczenia i liczbę powtórzeń. -wyciskanie hantlami 12/12/10/8 -arnoldki 4x10 -gryf łamany unoszenie oburącz przed sobą 4x10 [...]

dzięki... no troszkę bym oddał z bebechów....może na fotach nie widać, poza tym robione są tuż po treningu i proporcje barki/pas są też inne ale na żywca złapię w okolicy pępka jakieś 1-2 cm skóry między palcami. a wolałbym złapać samą skórkę, tak jak powiedzmy na udzie czy przedramieniu tak czy inaczej dzięki - do jutra odnosząc się do pierwszej [...]

cykl bez sensu,diety brak tak więc nici z planu.Dopnij zarcie npp daj 8 tygodni propa min 10 i nic więcej już nie dokładaj.Z ilością też przesadziłeś 100 mg propa spokojnie by dało rade. Dieta jest - chyba z lenistwa nie chciało mi się tego wyliczać ;) Według kalkulatora na stronie Suma dobowa 3 056 KCAL 345 g (czasem może być trochę mniej, [...]

czesc :) na wstepie, zmieniles swoj plan ale moglbys tez pozamieniac partie miesni cwiczysz je tak samo nie jest to konieczne ale osobiscie sprobowal bym inaczej to pozamieniac chyba ze tak ci odpowiada :) Mój nowy plan treningowy: Poniedziałek: Klatka + triceps Klatka: Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 4x 12,10,8,6 / tu jednak [...]

a to sorki leandro - niech to zostanie miedzy nami, ok?

ewentulanie,dla zmylki pisza tak: -jestem modem z wielkopolski albo -jestem modem z mazur a tak naprawde jak umiesz czytac miedzy wierszami to przeczytasz: -jestem z takiej dziry ze dopiero nam neta w sylwestra 2008 zalozyli,do szkoly mam 10km przez las sciezka pozniej poboczem drogi 15km i nastepnie kolejaka linowa 3 km,i wtedy juz jestem na [...]

[...] na Single Player jeszcze internet mialem na zwykly modem do telefonu podlaczony, na impulsy, potem mialem neta normalnie to nakurvialem w Diablo na Bnecie i sie uczylem az miedzy innymi moj klan byl 5 w Polsce, wiec mi nie mow kooooorva pokaz lepsza bo sie gotuje.. chcesz to wejdz wieczorem na Bneta skoro masz klucz, zaloz sobie postac [...]

w przerwach miedzy probami chorku? ja myslalem o Tobie Mico Zmieniony przez - big ron w dniu 2009-02-02 21:18:48

a co mają te dwie krople i zanik jąder do hcg To, ze saa podowuja atrofie jader, a hcg jest lekiem na atrofie jader miedzy innymi Nie kazdy reaguje tak samo na saa, jak i wszystkie inne leki, a przy saa jest kilka zmiennych ktore determinuja w duzej mierze mozliwosci odbloku lub plodnosci, ponadto jak wiesz wielu kolegow robilo dzieci nawet na [...]

dziewczyny trzeba pokazać jak sie spamuje czy to nie Ty przypadkiem zostawiłaś mnie między 12-16 samą samusieńką w poprzednim spamie rozumiem, że potrafisz to wytłumaczyć ?

Teraz mam dużo pracy w weekendy i muszę wybierać między zarabianiem pieniędzy a szkołą

wiesz, wolałabym się przytulić np. do mojego ortopedy, ale dzięki, miły gest. irytuje mnie jednak, że nawet jak się czysto je to człowiek może znaleźć coś DOBREGO, co KUSI. tymczasem karkówka mnie nieco rozczarowała, bo wiecie, z grilla a dla mnie za tłusta...wolę wołowe, jednak smak się zmienia... a propos piersi...różnica między "w [...]

To ja będę po środku między pierwszym a drugim

Vena, skromność to akurat cecha wspólna kilkorga ludków z tego forum.... Między innymi moja