anubis84
pater007 każdy się nada, ja nawet nie patrze jaka firma, jak chodzi o smażenia to masło klarowane mozesz kupić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6287
Napisanych postów
76129
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755372
poskramiacz_tluszczuDwa pytania przy układaniu miski redukcyjnej:
- można do diety wrzucić oliwki (na przykład zamiast czystej oliwy)?
- użyć soczewicy od czasu do czasu jako źródła węgli?
Można dodać, ale zastąpienie nimi oliwy mogłoby być dość problematyczne. Jak lubi to zjedz sobie od czasu do czasu tyle ile masz ochotę. Soczewica to raczej źródło białka, niestety roślinnego. Musisz to uwzględnić w bilansie. Oczywiście węglowodany również zawiera.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
pater007
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
4161
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
120116
Smażę na pamie, smalcu chcę dać trochę dla urozmaicenia zamiast masła.
Samemu robić nie będę, kupne są standaryzowane do określonej zawartośći tłuszczu a to mnie głównie interesuje.
Samemu robić nie będę, kupne są standaryzowane do określonej zawartośći tłuszczu a to mnie głównie interesuje.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
ekosystem
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2255
Dlaczego między schabem surowym bez kosci, a schabem pieczonym jest tak duza roznica w kalorycznosci i wielkosci makroskladnikow na korzysc schabu pieczonego? Skad po upieczeniu dodadkowe ilosci makroskladnikow?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
4161
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
120116
100g surowego nie równa się 100g upieczonego.
Po obróbce termicznej zmienia się waga mięsa, wyparowuje woda, wytapia się część tłuszczu.
Po obróbce termicznej zmienia się waga mięsa, wyparowuje woda, wytapia się część tłuszczu.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
Tomasz1972
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
895
Wiek
51 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
29990
ekosystemDlaczego między schabem surowym bez kosci, a schabem pieczonym jest tak duza roznica w kalorycznosci i wielkosci makroskladnikow na korzysc schabu pieczonego? Skad po upieczeniu dodadkowe ilosci makroskladnikow?
Po upieczeniu jest mniej wody.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
2431
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
74125
Czy po treningu dopuszczalne bedzie zjedzenie schabowego wieprzowego tradycyjnie w paneirce i smazonego na smalcu,czy lepiej skoczyc do sklepu i kupic fileta a te mieso zamrozic czy cos?
...
Napisał(a)
poskramiacz_tluszczu
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
4463
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
78211
schabowy smażony w panierce raczej nigdy nie jest dopuszczalna. Wiadomo, od czasu do czasu można, ale raczej nie codziennie/co tydzień
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
...
Napisał(a)
remio666
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
249
karniszremio666Witam! Co myślicie o konserwowanych warzywach takich jak np kukurydza, groszek? Czy stopień przetworzenia w tym przypadku jest wysoki?? Jak myślicie czy przemysłowe zakonserwowanie żywności w znacznym stopniu odbija się na utracie wartości odżywczych oraz zawartości minerałów i witamin w warzywach? Pozdrooo!
Dietę opieraj raczej na surowych warzywach i ich jedz jak najwięcej.
Konserwowe od czasu do czasu, ale nie bazuj na nich.
Możesz rozwinąć? :)
...
Napisał(a)
Blazer
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
350
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8136
Witam. Czy orzechy laskowe to dobre źródło tluszczy?
"Nic co naprawdę się liczy nie przychodzi łatwo. Czasem trzeba poświęcić wszystko co dobre, żeby dostać od życia to co najlepsze."
DZIENNIK REDUKCYJNY - http://www.sfd.pl/Dieta/trening__dziennik-t1009006.html
Poprzedni temat
Dieta low carb, kilka pytań i ćwiczenia
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
-
Następny temat
masa, czas na zmiany! dosyć suchego cyca!
