ItamikuDystansCzy warzywa należy wliczać do bilansu w diecie? Czy układać dietę bez liczenia kalorii z warzyw?
Jeżeli to masa, to oszczędź sobie bonusowe kalorie zawsze się przydadza.
Uważaj na mrożone warzywa, te które sa zalewane w oleju..
Ilość wyświetleń tematu: 180823
ItamikuDystansCzy warzywa należy wliczać do bilansu w diecie? Czy układać dietę bez liczenia kalorii z warzyw?
Jeżeli to masa, to oszczędź sobie bonusowe kalorie zawsze się przydadza.
ItamikuKosciatyjuz mam prawie wszystko tylko nie wiem przed treningiem co jesc najlepiej ryz i kurczak ? przed i po treningu ? itamiku doradz cos co przed treningiem mistrzu :D
Przed treningiem pamiętaj aby węgle były, żeby była siła. A tak to dowolnie. W sumie ja różnie jem więc nie wiem co mam Ci doradzić
Hard work & dedication
Hard work & dedication
ItamikuJak nie zjesz to też będzie, ale możesz sie słabo czuć sprawdzałem :)
Hard work & dedication
FrytoItamikuJak nie zjesz to też będzie, ale możesz sie słabo czuć sprawdzałem :)
To, że Ty nie masz energii, to nie znaczy, że ktoś inny też nie będzie miał więc akurat lepiej byłoby z twojej strony gdybyś doradził koledze sprawdzenie na własnej skórze opcji, która mu najbardziej będzie odpowiadać, bo jedzenie węgli przed treningiem, to nie jest wbrew pozorom najlepsze rozwiązanie.
Hard work & dedication
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły