miedzy

Stary, po 8 latach ćwiczeń masz niedowagę??? Jeśli chcesz, żeby po cyklu urósł Ci członek, to tylko pokazuje, jak wielką masz niewiedzę w tym temacie. A co do magicznych właściwości cynku, to możesz je między bajki wsadzić:) A prolkę możesz spokojnie ładować 200/e5d, to i tak powinno być dużo jak na Ciebie. Po 14 dniach od ost. szota odblok. I [...]

:) ćwiczyłem kiedyś ale miałem czasmi 0,5roku przerwy i to taka przerwa że np pracowałem na akord i w ciągu 2 miesięcy wakacji schudłem 8kg ale już tam nie robie. A co do członka to niemam jakichś zastrzeżeń do wielkości ale fajnie jak by urusł. A myśle że wiesz po co jest przepisywany ten testo?:> między innymi na taki rzeczy też czyli rozwój [...]

Moja wiedza nt cynku pochodzi z własnego, oraz kolegów doświadczenia. A co do penisa, to na logikę, 1/3 tego działu dyndało by coś między kolanami:D:D:D:D Skoro tak się zaczytujesz w CKS, to stosuj cykle z tej książki. Powodzenia w przyroście członka, podziel się z nami wrażeniami:D:D:D

no z dietą to tak różnie staram się dużo jeść ale na studiach to niema za bardzo możliwości dobrze jeść ale staram się wypijać 2 jajca po każdym treningu i na noc 2 i w dzień nie treningowy do obiadu 2, ćwicze 3 razy w tygodniu robiąc dzień przerwy między treningami i łącze partie np w poniedziałek klata i nogi środa barki i plecy piątek biceps [...]

no z dietą to tak różnie staram się dużo jeść ale na studiach to niema za bardzo możliwości dobrze jeść ale staram się wypijać 2 jajca po każdym treningu i na noc 2 i w dzień nie treningowy do obiadu 2, ćwicze 3 razy w tygodniu robiąc dzień przerwy między treningami i łącze partie np w poniedziałek klata i nogi środa barki i plecy piątek biceps [...]

między 28 a 32 cm :)

W żadnej fachowej literaturze naukowej nie ma podawanej dawki w gramach. Nie schodź nigdy z lipidami poniżej 20% dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Najpewniej optymalnym rozwiązaniem byłoby ustalenie ich między 25-30% ( zachowując odpowiedni stosunek ). Wstaw swoją dietę. W 2tyg zamierzasz wyregulować hormony? Trochę się przeliczyłeś

Obawiałem się tego Smoczku, rozciąganie mięśni gdy nie sa one rozgrzane aż prosi się o kontuzję. Najlepszym momentem na rozciąganie jest orkes przerw między ćwiczeniami (jeżeli zdecydujesz się na trening z ciężarkami- oczywiście rozciągać będziesz ćwiczony obszar ciała) lub też okres tuż po zakończeniu ćwiczeń, chyba nie muszę ci pisać o [...]

Smoczku, jeżeli chodzi ci o trening z ciężarkami to wiedz że kobiety mogą trenować niemal tak samo jak mężczyźni, choć z mniejszymi obciążeniami i z mniejszą intensywnością - jeżeli dopiero zaczynasz trening z obciążeniami to powinnaś zacząc najlepiej od jakiegoś treningu obwodowego, trenować całe ciało dwa - trzy razy w tygodniu pod kątem [...]

Tak, i była w chvj różnica między tymi ciosami%-)

[...] ramiona w stawach barkowych, bo same wiazadla nie dadza rady. To tez na pewno kwestia tego ile wazysz(ja waze ok 75 kg, przy wzroscie 182cm), gdy trzymam glowe "miedzy barkami" podczas zwisu, to po ok 45s zaczynam czuc rozne skurcze miesni w okolicach barkow. Jesli chodzi o technike zwisow, to albo mozesz sobie zrobic w domu [...]

Szyję to są różne ćwiczenia, w sumie nic specjalnego, np. - krążenia głową (tu ważne: myśl o tym, żeby jakby wyciągać czubek głowy w dal, tzn żeby nie było wrażenia że sobie 'wkręcasz' tę szyję w kręgosłup ) - ręce splatasz z tyłu głowy i delikatnie pochylasz głowę w przód - prawę rękę nad głową zakładasz na lewę ucho i delikatnie przyciągasz na [...]

W swoim temacie nieuzwględniłeś jakie odpoczynki robisz między seriami a to jest bardzo ważne zapewne znasz Arnolda Szwarzeneggera on wykonywał jedno serie po 10 powturzeń ciwcząc na klate potem przechodził do następnego ciwiczenia BEZ ODPOCZTNKU ponadto tylko zawodowcy ciwczą 6 razy w tygodniu nam amatorom wystarczy 3 razy najlepiej wtprek [...]

nic nowego sie nie dowiedzialem .lepiej wypowiedzialby sie ktos kto bral juz etyl i powiedzial co mu dala ta kreatyna i czy czuc duza roznice miedzy etylem a zwylka kretka

Biniu wiesz , ja sie z tobą zgadzałem zawsze bo w końcu nie miałem cie nigdy czym zagiąć zawsze ty mnie zaginałeś no ale to jest różnica między nami ty wiesz coś czego nie wiem ja i tak jak w moim podpisie i tego sie trzymam cały czas więc chcemy esterka!

jaka jest róznica w wiązaniach między estrem a metylem> Czy to jest to samo? I sławku słyszałeś np o estru jabłacznu lub o estru cytruliniany jabłczanu?

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-149-Volkov-vs-Overeem-709x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk gali UFC Fight Night 149: Volkov vs Overeem Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC Fight Night 149, która odbędzie się 20 kwietnia w Yubileyny Sports Palace w Sankt Petersburgu w Rosji. Walką wieczoru będzie pojedynek [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-149-Overeem-vs-Oleynik-konfrontacja-1024x615.jpg UFC Konfrontacje twarzą w twarz przed UFC Fight Night 149: Overeem vs. Oleynik Przed sobotnią galą UFC Fight Night 149, która odbędzie się w Yubileyny Sports Palace, Sankt Petersburg, bohaterowie karty głównej stanęli dzisiaj do konfrontacji twarzą w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-149-Overeem-vs-Oleynik-1024x1024.jpg UFC Fight Night 149: Overeem vs. Oleynik – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 149, która odbędzie się w Yubileyny Sports Palace w Sankt Petersburgu w Rosji, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między [...]

[...] "sredniakami" i "ogorami", to "trzymanie sie faktow", tak? %-) I ch** ze czolowka to top 10 a nie top 3 w kazdym sporcie. I ch**, ze przez wiekszosc czasu Reem plasuje sie miedzy 8 a 3 miejscem w rankingu. Kiedy chodzi o Reema, to top to tylko pierwsza trojka , "sredniacy" to wszyscy ponad nim w rankingu, a wszyscy ktorych pokonal to "ogory". [...]