miedzy

hahaha ... mam kobietę niesamowitą ... ale własnie taka jest róznica miedzy sezonowcami, którzy ćwiczą na lato, a osobwami, które traktują ten sport bardzo poważnie ... kwestia podejścia ...

Witam ponownie !! mainveant i rialto92 serdeczne dzięki za wasze rady. Bardzo mi pomogliście. Z tą kapustą to skumałem hehe javascript: test(''); jabłka z mikrofali jem czasami takie coś. A z tymi mamami i babciami to się zgadzam jak ostatnio przez 3 dni na obiad nie jadłem ziemniaków tylko kawałek mięska i surówke to od razu wpychaja jedzenie [...]

[...] nastepnym razem 2 razy pomysle :P orion ale wlasnie w tym sek ze nie czuje aby klata byla przetrenowana nie odczuwam tego jakos specjalnie. Poprostu jak robie przerwy miedzy seriami po poltorej minuty i zaczne nastepna serie to wycisne z 6 razy i juz zaczynaja sie schody... Przedluzylem przerwy do 2 minut i dalej to samo moze troche [...]

Witam, chciałbym poznać wasze zdanie na temat przysiadów tzw. dupa do trawy. Około 4 lata temu gdy robiłem kurs instruktora, osobą która go prowadziła uczyła nas przysiadów, właśnie siadając najniżej jak tylko to możliwe. Ja naszczęście nigdy nie byłem ich zwolennikiem i robiłem przysiady tylko do konta prostego między łydką a udem, tak samo [...]

Hubert właśnie o to chodzi że nie. W samym dole nie jesteś wstanie napinać klatki więc opuszczasz tylko do momentu w którym jesteś w stanie to robić, prostując ręce prawie do końca nie robiąc przeprostów. Tak jak na załączonym przeze mnie filmie z colmanem. U niego widać że nie opuszcza do samej klatki, biorąc pod uwagę wielkość klatki normalnej [...]

tyle że , szokując mieśnie 3 zakresami powtórzeń buduje długofalową masę. robiąc 5 powt buduję długofalową siłę. Po między seriami schodząc od odpoczynku ok 1 min dodając cardio i operując dobrze weglami na przestrzeni tygodnia jestem nawet w stanie się wyciąć. Zmieniony przez - TuszNaDloniach w dniu 2015-01-02 21:39:23

Czyli nie ma żadnej róznicy między butami zakupionymi np w USA, w Niemczech,a tymi zakupionymi w Polsce?

[...] swojej mamy, głównie, żeby się rozruszać. Myślała właśnie o gazelle, bo tak ładnie je reklamują w TV shopie Ja ją namawiałam na orbitrek (bo sama mam super fajny Yorka) ale mają malutkie mieszkanie, a gazelle podobnież mozna złożyć i za szfe wrzucić.. Czy ktoś moze w miedzy czasie zdecydował się i dokonał zakupu tego urządzonka? Ma jakieś uwagi?

wbijam czasem w brzuch ale w wiekszossci bije domiesniowo,jakos lepiej wg mnie dziala...chociaz moge sobie wkrecc tylko zastanawiam sie czy bedzie czuc roznice miedzy ghrp czystosc 99% a ghrp czystosc 99.5% Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-05-31 17:15:13

Jaka jest roznica miedzy CJC1295 z DAC a zwyklym ?

Chodzi o branie GHRP-6 bez przerw. Tylko że mam problem, z piątku na sobotę i z soboty na niedzielę nie idę spać. Tzn. idę między 5 a 6 i śpię ok. 5 godz. czyli wstaję ok. 11. Pytanie, czy miał ktoś podobny problem i jak proponujecie go rozwiązać? Brać przed tak krótkim snem i potem po przebudzeniu czy odpuścić ten o 6? Zmieniony przez - ogr0dnik [...]

spoko, od tego sluzy to forum aby pomagac miedzy innymi w takich problemach

Też się nad tym zastanawiałem. Ale nie znam żadnego zawodowego kolarza na keto ;-) Nierealne w sumie bo każdy bierze bufet, a w nim żele to podstawa ;-) Wiesz, dla zawodowych kolarzy ilość węgli w diecie by się zwiększała. Niektórzy specjaliści nawet porwali sie na oszacowanie jaką ilość węglowodanów by potrzebowali, wychodziło że między 200-400g [...]

Do 22 marca przyjmowane są zgłoszenia :-) Dokładnie tak , zgłoszenie musi być wysłane za pośrednictwem krajowej federacji GPC . Nie można dokonać zgłoszenia samodzielnie , bezpośrednio u organizatora . Między innymi zawody w Zalesiu są idealne do tego aby opłacić licencję , jeśli się takiej nie posiada i nigdy nie startowało się w zawodach tej [...]

zdjecie obciazenia: tak wygladaja wszystkie krazki 10 i 5kg, te siwe plamki miedzy 'literami' to jest kurz ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5977cee7035e45f597e492fa0890a037.jpg

Wyciąg - najtrudniejszy do zrobienia ale itak tępackiej budowy. Wyciąg składa się z dwóch segmentów, ramy z sównicami i stelarza. Najpierw opisze bramkę: - dwa profile o dł. 205 cm, to te pionowe - dwa profile o dł. 50 cm, są one wspawane pomiędzy pionowe Do zamontowania sównic z ciężarami potrzebne nam bedą dwa pręty stalowe o średnicy o 1 mm [...]

Szook siłka panowie rzeżnia chcial bym sie dowiedziec jaki jest kąt w modlitewniku zastowsowany ? Miedzy jedna a druga deska ?!

Koleżanka pitbullka na pierwszej stronie artykułu pisze: "...nie wszystkie kobiety uwazaja taki wyglad za nienormalny bo ja wiem co one traca ... po prostu chce go potraktowac jako eksperyment co sie ludzia podoba" , a na stronie 9: "... a nie lubie jak ktos wchodzi z buciorami w sprawy w ktore nie powinien wkleilam zdjecie by [...]

aha jeszcze dodam jakies info o sobie: wiek:21lat wzrost: a z 1,95m waga: dawno sie nie wazylem ale powinno byc tak miedzy 65-70kg staż: 1 rok cel: masa aktywność: średnia

[...] kibicował nie musiał nikomu demonstrować. Coraz bardziej irytuje mnie to radio i wygadywanie bredni na temat wielu osób. Poza tym myśle też ze piotrkowicz nie zna sprawy miedzy najmanem a koksem wiec podszedł do walki jak kibic co kibicuje swoim. Zresztą chyba świadczyć może wyraził sie w ten sposób, że najman będzie walczył z litwinem wiec [...]