miedzy

Wchodzie dzisiaj już z clomidem bo HCG już nie mam a już mija 3 dzień od ostatniego, więc moje pytanie jaką dawkę początkowa clomidu zacząć? estro nie zabijałem tylko prolaktyne, estro cały czas jest na stałym poziomie między 14-16 norma 0-30

Wchodzie dzisiaj już z clomidem bo HCG już nie mam a już mija 3 dzień od ostatniego, więc moje pytanie jaką dawkę początkowa clomidu zacząć? estro nie zabijałem tylko prolaktyne, estro cały czas jest na stałym poziomie między 14-16 norma 0-30 1 tab do skutku

Wchodzie dzisiaj już z clomidem bo HCG już nie mam a już mija 3 dzień od ostatniego, więc moje pytanie jaką dawkę początkowa clomidu zacząć? estro nie zabijałem tylko prolaktyne, estro cały czas jest na stałym poziomie między 14-16 norma 0-30 1 tab do skutku Ok dzieki a tamox razem z clomidem ?

Piszesz również, że pomijasz konserwanty i zdrowie i że sytość dają Ci "śmieciowe" produkty, jak by nie było są to zalety właśnie mało przetworzonego jedzenia. to jest główna różnica między zdrowo a niezdrowo przetworzone vs nieprzetworzone

https://i.imgur.com/0GDjV5I.jpg UFC on ABC 2: Vettori vs. Holland – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC on ABC 2: Vettori vs. Holland, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej między Marvinem Vettori a Kevinem Hollandem. W walce co-main event w wadze piórkowej zmierzą [...]

https://i.imgur.com/0EbbdVU.jpg UFC on ABC 2: Vettori vs. Holland – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC on ABC 2: Vettori vs. Holland, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej między Marvinem Vettori a Kevinem Hollandem. W walce co-main event w wadze piórkowej zmierzą się Arnold [...]

https://i.imgur.com/YzCxrEM.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Kevin Holland skorzystał z propozycji Daniela Cormiera dotyczącej treningów zapaśniczych Kevin Holland zdaje sobie sprawę z tego nad czym musi popracować i które elementy walki wymagają poprawy i dlatego podjął kroki niezbędne do zrobienia postępów w swoich zapasach. Po znakomitym 2020 roku, [...]

[...] jak burak, oddech wyrownywal sie pol godziny, pulsowalo w skroniach i lekko bolala glowa, czulem bol w miesniach klatki piersiowej i troche nogi. Po prostu nie czulem sie tak sciorany jak za pierwszym razem, a miedzy czuc sie dobrze a byc przeciagnietym przez wyzymaczke jest jeszcze miejsce (chyba) na w miare normalne (sic!) cwiczenie HIITa.

a jakie powinny byc idealne proporcje ww B T w posilku aby uniknac tego problemu oraz czy odstep 3-3,5 h miedzy posilkami jest wystarczajacy ?

ankajanka a czy mozesz mi powiedziec co i ak laczysz w posilu, czy uzywasz w ogole pieczywa , ryzu i tego typu produktow? no i jakie odstepy amsz miedzy posilkami ?

Jak jadles te pomidory? Z posilkiem, przed, po, miedzy? Zobaz tez jaka bedzie reakcja jak zjesz bez skorki.

[...] Niestety, teraz nie mam czasu nawet na takie przyziemne rzeczy jak sen i jedzenie, wiec jesli chce cwiczyc (a wiekszosc moich znajomych stuka sie w czolo) to musze kombinowac jakies przerwy miedzy spotkaniami, droge z pracy na uczelnie itp. To i tak "dosc" trudne (ale mozliwe ), niestety bieganie w plenerze odpada..... Pozdrawiam

odswieżam spozywam 6 posilkow dziennie, czy ostatnie 2 posilki mogą byc czysto białkowe? (trenuje miedzy 3 a 4 posiłkiem) 5 posilek spozywany ok godziny 20:30 zawsze wypijam sobie koktajl twarogowy jak jestem w tym czasie z kumplami na placu ( 150g twarogu, troche mleka i truskawek)

Treningi mam we wt czw sob. Czyli gainera mam pić po treningu miedzy posiłkami czy tylko raz od razu po treningu i to wszystko ? Wiem ze po treningu nie pić tłuszczu :) BTW i Kcal masz wypisane .

kilogram masy ciala jak cchesz sie zalac to pij miedzy posilkami leki nie przeszkadzaja

ja nic o twardych nie mówiłem, tylko pytałem jak to zrobić. A tak między nami to nic więcej z tego nie da się zrozumieć. Po polsku proszę pisać. My niet gawari.

Okey. Plus między ćw. oznacza, że pierw robię jedno ćw. 4 serie, a później kolejne? Dipsy 4s a po nich drążek? Dobrze rozumiem?

Wilku ma racje , tylko jeszcze dodam ze po miedzy seriami przerwa to max 30sekund , wtedy to jest trening a nie głaskanie. Ostatnio poeksperymentowałem z innymi ćwiczeniami, i jestem zadowolony , ab wheel to kółeczko , nie daje nadal wiary ze takie gówienko zaserwowało mi 4 dniowe zakwasy. Czasami trzeba zrezygnonwać z standardardów gdy sie [...]

[...] lepiej dziala na najszerszy, tak jak pompki na poreczach czy waskie wyciskanie bardziej angazuja klatke niz triceps. Dodanie go moze jednak zawazyc o tej magicznej roznicy miedzy przyrostami a stagnacja! Wersja ze zlaczonymi malymi palcami zdaje sie byc dla bica najskuteczniejsza. Pamietaj by zachowac odpowiednia ilosc dni przerwy od tr [...]

Trenuj dalej, masz dobre predyspozycje do tego sportu, tzn chodzi mi o proporcję między partiami. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-12-15 23:08:09