Na ten komment nie ma wytlumaczenia: "A tak miedzy nami - jakbym zobaczyl to co ty rzekomo zobaczyles (fantastycznie tryskajaca krew z szyji rowerzystki) to chyba bym umarl - ze smiechu" WIDAC PO POZIOMIE WYPOWIEDZI ZE TO JEST JAKIS DZIECIAK Z GIMNAZJUM
no w sumie.Ale nawet niewiesz co to znaczy ekologia.Ze sa to zaleznosci miedzy organizmami.Jesli jednego zabraknie to caly ekosystem pojdzie sie ***ac.
ze sie jeszcze wtrące. artrox ale zalezy jaki bo jest w proszku i w kapsach i jest miedzy nimi zasadnicza róznica. glucosamina nie dziala regeneracyjnie na chrząstke stawowa ! jesli by tak bylo to za jedno opakowanie placilo by sie kilka tysiecy $$. glucosamina dziala ale nie na wszystkich i co moze robic to pobudzac prace kaletek maziowych ale [...]
wiecej bialka do sniadania o ktorej masz trening?? nie za duza przerwa miedzy obiadem a treningiem?? po treningu rozdziel to na 2 czesci...dextro i whey od razu po, za jakis czas reszta ogólnie dieta ok. mozesz napisac jeszcze ile Ci wychodzi z całosci b, t, ww oraz kcal
[...] nie poznales smaku dobrego -hard-treningu,upadku mięsniowego czy bolu miesni a tylko ograniczasz sie do teoriii wyczytanej w ksiazkach - zawodowcy stosuja supelmenty po to miedzy innymi by moc takie terningi wykonywac bo to jest gwarancja ciaglego rozwoju - siedzenie godzinami przy ksiazce czy komputerze to tylko bole glowy i kregoslupa [...]
kat. juniorzy powyzej 75 kg wygral 1 od prawej Grzegorz Futro milem okazje po zawodach chwile posiedziec miedzy innymi z nim sympatyczny zawodnik sie wydaje Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-04-15 11:33:47
[...] czuje...kiedys jadlem 3g bialka/kg mc ale wzrosty byly o wiele mnijesze i pocilem sie mega okrutnie przy byle wysilku :) TRENING trenuje 4 razy w tyg po max 1h... przerwy miedzy seriami mam 2 min... tutaj takze nie podam konkretnych cwiczen poniewaz zmieniam je co trening...najlepiej sie wtedy czuje...jedynie ilosc serii i powtorzen bo te [...]
Przeczytałem jeszcze raz wasze wypowiedzi i doszedłem do wniosku, że się nie do końca zrozumieliśmy. Mianowicie pisząc 4-12tyg odpoczynku chodziło mi nie o to , że przez tak długi czas będę na treningu regeneracyjnym, ale tyle będzie trwała przerwa pomiędzy cyklami opartymi na kreatynie wspieranej w razie potrzeby innymi suplementami. Jak na razie [...]
[...] zmiany w skladzie ciala (otluszczenie, wzrost miesni czy retencja wody) oraz wolniejsze postepy... wezmy poroownajmy PRZYKLADOWO jakies 2 okresy: po 1,5roku cwiczen w czasie miedzy cyklami kreatynowymi bylem na samej diecie przez 4miesiace i mialem ZALOZMY efekt w postaci 2kg na wadze... natomiast w 3 roku cwiczen pomiedzy cyklami kreatynowymi [...]
[...] Wydaję się, że nie, Gołota był najprawdopodobniej pchnięty i z braku sił nie mógł po prostu wstać. Skoro Pan Andrzej nie mogl wstac z powodu braku sil to jaka jest roznica miedzy tym czy zostal pchniety czy padl po ciosie ;p gdyby mial sily to by wstal no proste ;p z mojej perspektywy owszem Gołota zostal uderzony raz lub dwa w tyl glowy co [...]
https://i.imgur.com/DAx7AoV.jpg UFC Fight Night 179: Moraes vs. Sandhagen – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali UFC Fight Night 179: Moraes vs. Sandhagen, która odbędzie się na Fight Island na Yas Island w Abu Zabi, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze koguciej między Marlonem Moraesem a Corym Sandhagenem. Ważenie rozpocznie [...]
https://i.imgur.com/fcgK2Bh.jpg UFC Fight Night 179: Moraes vs. Sandhagen – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 179: Moraes vs. Sandhagen, która odbędzie się na Fight Island na Yas Island w Abu Zabi, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze koguciej między Marlonem Moraesem a Corym Sandhagenem Karta główna Walka [...]
https://i.imgur.com/DhH5mjD.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Cory Sandhagen jest gotowy przyjąć walkę o pas, ale jest też otwarty na walkę z Frankie Edgarem lub TJ’em Dillashawem Rywalizujący w wadze koguciej UFC Cory Sandhagen mówi, że przyjmie pojedynek o tytuł, ale jest również otwarty na walkę z Frankie Edgarem lub TJ’em Dillashawem w [...]
chyba jednak nie ulega wątpliwości, ze jest jakaś optymalna zawartość substancji czynnych i jak pokazuje przede wszystkim praktyka ta wartość wacha się w granicach właśnie między 60 a 90%, i chyba nieprzypadkowo produkty takie są najbardziej skuteczne, a jeśli chodzi o dalsze zwiększanie zawartości saponin to już pewnie to nie przyniesie dalszych [...]
*Czy jajka mozna jesc w calosci czy tylko bialka ? *czy owoce (jablka,pomarancze) spozywane max do godz 16 spowolniaja odchudzanie ? ( fruktoza) *czy mozna pic mleko w malych ilosciach na redukcji ? *czy faktycznie slodzik nie tuczy ? ( gora 2-3 tab. na dzien) *czy mozna mieszac bialko z jog.naturalnym,mlekiem,twarogiem(czy takie laczenie [...]
II obiad daj ryż biały zamiast kaszy i spróbuj bez sosu. Zadbaj o źródło NNKT - dodaj oliwy z oliwek do posiłków oprócz potreningowego. Ew. jeszcze dodaj jeszcze jeden posiłek między 2:00 a 7:00. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-10 21:21:52
byłem samochodem na strefie bezcłowej między turcją a bułgarią gdzie jak wiadomo ceny perfum są śmiesznie niskie. Byłem również w sklepie bezcłowym w egipcie i ceny widziałem i pamiętam i mogę jednogłośnie stwierdzić ze perfumy które masz z całą pewnością NIE SĄ ORYGINALNE !!! Nie da sie za tyle kupić oryginalnych perfum zwykłemu zjadaczowi [...]
Hej. Zacznę od tego, że spróbowałem po jednym treningu i obawiam się, że dalej nie wiem co bym chciał robić. A to dlaczego? No powiem z przykrością, że obie sekcje i oba style (typy) walki mi się spodobały. Nie wiem, która sekcja jest lepsza. Ale co mogę więcej powiedzieć? Spróbowałem BJJ, ponieważ trener prowadzący także mma i boks, stwierdził, [...]
Nie marnuj jajek, jedz 3 całe i będzie git. Ryż biały (basmati też) proponuje jedynie po treningu. Przed o niskim IG (kasza, ryż brązowy). Nie wiem jakie tam masz zapotrzebowania, ale 250/300g mięcha w jednej porcji może być za dużo. Szkoda go, bo organizm ma limity co do przyjmowania składników, reszta pójdzie w tłuszcz, lub zostanie wydalony. [...]
Jak next time zabije kogos kto chociaż kopnął psa....
