miedzy

[...] aspartam jako substancje slodzaca. A pozatym zastanawiam sie dlaczego unikacie odpowiedzi na niewygodne(?) dla was pytania - chodzi mi o to dlaczego dosklepow dajecie taka niska roznice miedzy cenami hurtowymi a detalicznymi ?? przy wiekszych odzywkach ejst to okolo 14% , gdzy konkurencja daje ponad 30% np NUTREND. to ja tylko ze incognito ;)

jakie czynniki masz na mysli :) ? Monohydrat kreatyny powinien zwiększyć siłę. Od czasu do czasu dorzucam mono standartowo do cyklu na ktòrym jestem cały czas i czuję ròżnicę. Też startowałem w WL i zawsze dorzucałem mono do całej reszty Jeżeli czułeś mono zawsze po zastosowaniu na sucho to tak samo odczujesz kopa przy saa. Ja odczuwam wzrost [...]

white flood dobry na przerwę między cyklami i bez kreatyny

[...] wyzej) 2. ser+smietana 3. kabanosy+ troche majonezu 4. piersi z nadzieniem z jajka, sera i cebulki (troszeczke) 5. jajka, ryba lub kurczak z rozna+ ok 150ml smietany 6. jajka czasami ser+ kielbaska (z tych drozszych zeby nie bylo maczki za duzo) (do jajek troszke majonezu) w miedzy czasie jakis slonecznik czy jakis miejszy kabanosek sie wrzuci

A gdzie pracujesz, że się tak zapytam? Praca siedząca czy fizyczna? Cieżka sprawa, po treningach będzie już zmęczony, nie wspominając już, że wtedy miałbyś 3 treningi dziennie. Pierwszy tydzień wróżę, że dasz radę, ale następne mogą zrobić się za ciężkie. Granica, między formą, a przetrenowaniem jest bardzo cienka, trzeba uważać. Poniedziałek i [...]

Tutaj zdjęcie robiłem ja - zrobiłem zdjęcie sobie w lustrze, w przerwie między seryjkami na bicepsa - ciężarków na małych gryfach było bardzo dużo (prawie tyle co na filmie z ronnim - wybór od 7,5 kg do 35 kg) zdjęcia - T300 + MCA-20 (ten do sonego T68i - zamieniłem sobie bo na tym lepszej jakości wychodzą) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko [...]

zależnie między innymi od diety, jeśli chodzi Ci o ilość to prolo, jeśli jakość prop

w Treningu FBW cwiczy sie kolejno nogi 3s plecy 3s klatka 3s barki 3s triceps 2s biceps 2s i brzuch do tego mozesz dolozyc miedzy seriami lub po kaptury lub przedramie chociaz nie jest to konieczne bo przy odpowiednim doborze cwiczen wystarczajace je zmeczysz Taki rozklad jest najlepszy przy treningu 3x w tygodniu do tego jak najmniej ciwczeni [...]

no nic jednak chyba wezme TE jak tak i h.. ze stawami powinny dac rade czyli co! e5d etan moze byc? bo miedzy innymi chce saa bo juz mam dosc problemow z bebechami od tych wszystki tabletek i proszkow

Wszystko jasne z tym że jestem ekto jem ponad 4tyś kcal przy wzroscie 179 i wadze 80 i waga ani drgnie dlatego ten gainer został kupiony bo ogólnie wszystko co potrzebuje jestem wstanie dostarczyć z jedzenia czyli mogł bym go jeść poprostu między posiłkami a po treningu tylko kreatyna i jakieś 30min/1h pózniej pełno wartościowy posiłek (bez [...]

A jak myślicie czy 6 bromo to dobry pomysł żeby go zarzucić między cyklami z krety?

A jakie powinny być przerwy miedzy seriami,jesli chodzi o trening na mase?jedni twierdza ze ok 90 sec ,a inni mi mowili ze zmień obciążenie i trenuj.Tak zeby jak najbardziej zniszczyc miesien.

Pojecie dopiero zaczynam oznacza dopiero wejscie na silownie, tydzien, dwa , miesiac? Poza tym w miedzy czasie czytaj o diecie bo to kluczowa sprawa w budowie masy. pozdrawiam

a jakiego masz gainera bo jedyny gainer który ma coś złożonych to między innymi uym który jest drogi i nie sądze byś go miał choć mogę się mylić

justine no wiesz co sory stary pisze łapa 43~44 czyli miedzy udo no faktycznie ściemniłem bo jest 59 ale nie o tym tu teraz Zmieniony przez - Bilu lwo w dniu 2009-09-16 11:40:57

no jade jade, nakupowalem animal snaki i zre w przerwach miedzy arkuszami zawsze cos matme mam 11stego, musze sie porzadnie przygotowac bo to jedyny przedmiot ktorego sie uczylem (i dalej ucze)

miedzy 57a 63 kg a wzrost 165 cm

https://i.imgur.com/ptr999c.jpg Calvin Kattar zmierzy się z Joshem Emmettem w walce wieczoru gali UFC w Austin zaplanowanej na 18 czerwca Kluczowe starcie w wadze piórkowej między Calvinem Kattarem a Joshem Emmettem będzie głównym wydarzeniem zbliżającej się gali UFC Fight Night, która odbędzie się w Austin w Teksasie. Zmierzą się czołowi [...]

https://i.imgur.com/7XoHl8w.jpg UFC on ESPN 37: Kattar vs. Emmett - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą UFC on ESPN 37, która odbędzie się w Moody Center w Austin w Teksasie. Walką wieczoru jest pojedynek w wadze piórkowej między mistrzem Calvinem Kattarem a Joshem Emmettem. W walce co-main event w wadze lekkiej zawalczą Donald Cerrone i Joe [...]

https://i.imgur.com/izXnlvR.jpg UFC on ESPN 37: Kattar vs. Emmett – wyniki walk Wyniki walk gali UFC on ESPN 37, która odbędzie się w Moody Center w Austin w Teksasie. Walką wieczoru jest pojedynek w wadze piórkowej między mistrzem Calvinem Kattarem a Joshem Emmettem. W walce co-main event w wadze lekkiej zawalczą Donald Cerrone i Joe Lauzon. [...]