miedzy

ja mam lecytyne olimpu. Za 250g płaciłem 30zł, ale właśnie w markecie widziałem lecytyne 200g za 17zł, chyba taką o jakiej pisze Martainn. Jest jakaś różnica między tą z olimpu a tą z marketu??

byc moze to byua wina dodatkow smakowych...minimalna ale zauwazalna roznica w gestosci moga z tego powodu wystapic...jednak roznice wagowe miedzy stara/nowa wesja sa napewno minimalne i nie warto sie tym nawet przejmowac...IMO

W DT: rano 5g mono, przed treningiem XP, po treningu gainer zgodnie z barkami. W DNT: rano 5g mono. kobalamina miedzy posilkami. bilako wg brakow w diecie/.

nakmura, wyprzedziles mnie ;) ta technika stosowana tez jest w triathlonie. Ja jezdze zawsze z kumplem na rowerze, ja pedaluje przednia czescia stopy i katem prostym miedzy stopa a łydką, a kumpel jak kolarze, pracuje calą stopa, i jak poszlismy na silownie, zauwazylismy ze lydki ma silne, lecz uda takie sobie, ja za to odwrotnie uda mam bardzo [...]

nie zauważysz efektu miedzy wpc a izolatem chyba że laktozy nie toleruejsz

Łojezu. I ty chcesz między cyklami 3 tygodnie przerwy robić. Masakra. 6 lat treningów i 39 w kablu - a na bombie teraz jesteś. Co tu się dzieje

ile sie odkłada tak po 12 godzinach jezeli tak miedzy 1/4 a połówka lecisz z tematem.

a nalezxy zrobic jakis odstep czasowy miedzy zastrzykiem deki a winstrol'a/u ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Aha, czyli nie ma różnicy w ilościach składników odżywczych między patelnią a grillem, prócz smaku?

Trening na mase a trening na redukcje to niebo a ziemia. Bazuj na wolnych ciężarach. Liczba powt. 6- do max 12. Duże ciężary, możesz robić powt. negatywne. Dłuższe przerwy między przerwami, i jedz jak koń. ;-) Rośnij

[...] 13 obiad to przeważnie 2 dania zupa + drugie przewaznie ziemniaki + filet, godz 16 chińszczyzna czyli 100g ryżu na zmiane z kaszą gryczaną + filet, no i kolacja tak godz 19 różnie albo twaróg albo jakas rybka no zdaza mi sie jeszcze podjesc jakies słodkie albo jeszcze jeden lekki posiłek miedzy chinszczyzną a kolacją, jakies owoce albo warzywa

CZYM JEST BŁONNIK I JEGO ROLA W ŻYWIENIU Błonnikiem (włóknikiem) pokarmowym (angielski fiber lub dietary fiber) nazywamy zespół substancji ścian komórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i [...]

Aleks twoim zdaniem jesli chodzi o ome i suste to jest miedzy nimi róznica bo ja wczesniej brałem suste i byłem bardzo zadowolony a teraz nie ma do konca tyle pieniedzy na suste wiec czy odczuje jakas róznice jesli zastosuje omke zamiast susty

Ogólnie to tak są plusy i minusy bardziej wyprostowanej lub obniżonej pozycji co lepsi zawodnicy potrafią między tym płynnie przechodzić ale nie jest to tak ze obnizenie pozycji jest jakos specjalnie "zarezerwowane" do podbródków. Ogólnie z tym wydechem to nie chyba a na pewno, wdechy generalnie bierze się poza zasięgiem, przyjmij cios na korpus [...]

Kreatynę tak jak koledzy z góry. Ale możesz też zrobić ładowanie. Na opakowaniu jest na pewno opisana faza nasycania. NitroProGen 30-40g bezpośrednio po treningu razem z kreatyną i z 70g Massa XXL (wszystko na wodzie). Massa XXL jeszcze można gdzieś między posiłakmi wrzucić albo na II śniadanie z kanapeczkami (ja tak jadłem w szkole jak się [...]

Jasne Mass XXL DT 2x70g (do II śniadania i po treningu razem z białkiem i kreatyną) DN 2x50g (do II śniadania i do jakiegoś późniejszego pisiłku, ew. między którymiś posiłkami, ale to jeśli się nie zatłuszczasz łatwo) NitroProGen DT 40g (bezpośrednio po treningu z Massem XXL i kreatyną, mieszaj z wodą) DN 30-40g (do [...]

opcja między A i B

No właśnie z mitem. Samo słowo mit oznacza już coś bajkowego co można między książki wstawić.

Nawodnisz sie, bo bierzesz mono, ktore ciagnie wode... 250caps citro to za malo na cykl...7tyg cykl to ok 400caps citro i 250g mono - jezeli bierzesz citro i mono po 5g dziennie treningowe rano 5g citro (8caps) po trningu 5g mono nietreningowe rano citro 5g wieczorem miedzy posilkami 5g mono Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-05-09 11:14:45

nic mi o tym nie wiadomo... włożyłbym to raczej między bajki...