miedzy

Czy po treningu 100g gainera sie wchłonie? dodatkowo jeszcze 50g ale między śniadaniem a obiadem. TP

Witam, Mam BCAA ActivLaba xtra i na opakowaniu pisze, żeby dawkować w DT:10g przed treningiem i 10g po treningu, DNT:10g między posiłkiem.To według jest Was poprawnie czy lepiej jakoś inaczej ?

jaka jest odległość między palcami na zawodach w wyciskaniu leżąc ?? Jak wy łapiece sztange ??

witam wlasnie konczy mi sie creatine xplode ktora biore miedzy innymi po treningu przed treningiem mam jeszcze prawie polowe no xplode i co proponujecie po treningu?

widzieliscie cene dwoch puszel CP za 77,99?????cos tu dziwne?? ceny za jedna wachaja sie miedzy 30pare a 50pare zlotych. o co chodzi?

własnie wiem ze stosuje sie takowa diete miedzy inbnymi na redukcji tzw ckd ale nie wiem czy moozna ta dieta budowaac mase pozdro

posiadam 2 cm dysproporcją między lewym a prawym bicepsem . wiec kieruje pytanie > Czy trenowac normalnie i czakac az to sie w miare wyrówna czy jakos temu zaradzic i jak ? pozdro!

co z tym silabolinem co ma napisane "Joint Ctock Company" a ty co pisze "Joint Stock Company" ktory jest walony a ktory nie? Czy nie ma zadnej roznicy miedzy nimi?

Witam, czy taki trening kondycyjny może być pod sztuki walki ? Kompleks sztangowy składający się z 5 ćwiczeń po 3 powtórzenia w 8 seriach, minuta przerwy między seriami.

jaka jesr roznica miedzy wioslowaniem wasko i szeroko? na jakie partie miesnowe sa zaangazowane?

witam. jak wyznaczyc intensywnosc treningu? czy np: 60 miedzy przerwami 6 serii po 10 powtorzen to wysoka intensywnosz? ile czasu trwa intensywny trening , srednio i nisko? jak dobrać przerwy ? dziekuje

Czy moge je brac razem czy musi byc odstep miedzy jednym a drugim i ktore najpierw brac??? I czy lepiej brac je przed posilkiem czy po???

Mam pytanie, czy między karnityną a kreatyną zachodzą interakcje, czy można oba komponenty stosować jednocześnie?

Hej ja z pytaniem czy mogę po cyklu z olimp kreatyna monohydrate 1250 (cykl trwał 4 tyg).zacząć znowu ten sam cykl .Między cyklami mam 3 tyg przerwy.

czy jesli będe skracał czas między seriami i cwiczeniami np z 30 sekund na 20sekund i dak dalej to będa lepsze efekty np siła wzrośnie czy coś takiego

Witam, mam do przeznaczenia 150zł na spalacz zastanawiam się między tymi dwoma. A może polecicie coś innego. BF na poziomie około 20% z góry dzięki.

Jeżeli będę brał BCAA i jescze jakieś bialko to czy wystracy 30min przerwy między tymi dwoma produktami??

Witam ćwicze ponad dwa lata . Ważę 105 KG i chciał bym zeby ktos mi napisał dobry trening na rzeźbę . 4 dni w tygodniu . z przerwami po miedzy seriami . z góry dzięki

kiedy ? ile ? z czym ? naczczo ? jakie odstepy miedzy dawkami ? mam 900g cp + 360kapsow nitro

Pytanie do metody /"21" opisanej w atlasie.... 7,7,7 powturzen.... czy miedzy nimi robimy przerwy??? i czy warto zamienic "zwykle uginanie sztangi na to ?