miedzy

[...] ja bym stosowal to w ten sposob. pierwsza porcja profi whey mass jako dodatek do drugiego sniadanka a druga porcja 20 minut po glutaminie po treningu z dodatkiem glukozy lub jakichs wafli ryzowych. a w dnie bezrenignowe ta druga porcje miedzy posilkiem tja obiadkiem a 'podwieczorkiem". a zma normalnie na noc a gluta z rana i po treningu

Jeżeli już pisałem to, że możesz a nie musisz.. nie umiesz czytać między wierszami.. poza tym nie bulwersuj sie tak bo to niezdrowo

A któryś z nich ma chyba syna który walczy w MMA tak? W ogóle była kiedyś między nimi braterska miłość? Poz

Dzisiaj już nowy trening dałem i super się stryrałem ledwo żyje Cykl na 6 tygodni przerwy między seriami około 1 minuta Tygodnie parzyste: I sesja- A II sesja- B III sesja- A Tygodnie nieparzyste: I sesja- B II sesja- A III sesja- B 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń I sesja treningowa w tygodniu- 15 [...]

libido po nim siada tez, brałem. ogólnie nie zauważyłem jakich dziwnych interakcji miedzy braniem saa, psychotropow, efedryny, lekow przeciwgoraczkowych i alkoholu:D dopiero jak dorzucilem viagre zrobilo sie nie ciekawie;)

Szczerz mówiąc na twoje pytania , trudno odp ściśle, bo pytanie jest z cyklu tych w małżeństwie będzie lepiej mi z blondynką czy z brunetką czy może szatynką, może jednak ktoś to bardziej skuma i się wypowie. Odnośnie hormonów tarczycy Nadczynność tarczycy Nadczynność tarczycy to stan, w którym dochodzi do podwyższenia stężenia hormonów tarczycy [...]

Możesz podesłać? W robocie jestem, nie bardzo mam jak szukać a w między czasie wypełnić dam radę

Mass XXL 4800g (Trec) w zaleznosci od brakow w diecie od 60 do 120g miedzy/zamiast posilkow Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g (Vitalmax) -taki lajt 5g rano i 5g po trenigu z 30-40g dextrozy a w nei treningowe tylko rano 5g Dextrose powder 500g - czy tyle dextrozy wystarczy do tej kretki? j.w. Taurine 120 kaps - no wlasnie, tutaj jest [...]

Rano to znaczy rano - wstajesz i pijesz Po południu to znaczy po południu - między 12-15 na przykład - pomiędzy posiłkami Możesz brać z sokiem winogronowym, dextrozą, tauryną bądź nawet cukrem zwykłym - jednak ogranicz się z tymi ww do okolic treningu (np. przy porcji potreningowej) Tauryne możesz także spożywać z poranną porcją kreatyny. Możesz [...]

Na zachętę najlepszy fragment ! Swoją drogą to dość ciekawa sytuacja, kiedy ringanonser zapowiada Krzysztofa „Modela” Kułaka a do ringu zamiast modela wychodzi Hanibal Lecter. To jest inaczej. Ksywka „Model” została mi nadana w 2003 r. przez chłopaków z Poznania, gdzie pojechałem na walkę zawodową, walka [...]

[...] nachwyt -Przedramiona - uginanie nadgarstków podchwyt Czwartek to co w poniedzialek Piatek to co we wtorek Sobota to co w srode Niedziela wolne Dlugosci przerw miedzy seriami to szczerze Ci nie napisze, nie bylem zaawansowany do tego stopnia zeby tego przestrzegac. Mialem nadzieje ze ten trening przyniesie mi efekty w masie ale w [...]

[...] mono gorzej sie wchlonie. i jeszcze tylko jedno pytanie a w zasadzie dwa skoro tcm sie wolniej wchlania i jest stabilniejsze to czy : po pierwsze musze robic odstep czasowy miedzy TCM a bialkiem (lacze jeszcze z tym to wsyztsko) po drugie jak trzeba robic odstep czsowy to ile on wynosi. prosze o odpowiedzenie na TRZY moje pytanka pozdroS:)

Za krótka przerwa między cyklami, a do Twojego wyjazdu zdecydowanie za mało czasu żeby zrobić porządną przerwe a potem cykl

uu no niestety ostatnio za duzo energii mam i nie chce mi sie uczyc a tak to spedzam czas miedzy domem silownia a sklepami :)) dzis np godzina silowni 2 godziny aerobow i potem 15 minut barki robilam biceps i triceps:) ale racja..nie pomaga ;/ nic a nic. a tymczasem lece na tance jakies i drinkow pare:))) milego weekendu !

[...] trenowe i wyj**ka na wszystko... Minus taki, ze mozesz miesien zerwac. Teraz tez tak bije od dwoch tygodni bo koncze z koksm i BB %-) O i to tyle z moich przemyslen. Natomiast klade 24ml propa z PBlab, ze przy twoim biciu roznica po miedzy wbiciem im i is to bedzie maks 10% w wyniku :-)) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 08.03.2019 01:20:44

ja mam photoshopa i mi wisi zmniejszanie, optymalizowanie i konwertowanie miedzy formatami. wiecej czasu odpala sie ten program (wiadomo, Adobe ) niz ja w nim przerabiam zdjecie. kto nie ma photoshopa, ten oprócz infanviev ma znakomity odpowiednik freeware, popularny Gimp. te same podstawowe funkcje, instalator do zassania z netu praktycznie [...]

Jest to program treningowy polecany miedzy innymi przez Pana Radka Słodkiewicza... nie jest to trening na poprawę szczegółów np na lepsze bicepsy, barki itd tylko po prostu trening na bycie duzym! wg mnie bardzo ciekawy trening, który poprzez ruchy tylko wielostawowe angażuje wszystkie grupy miesniowe, jeśli ktoś chce dbac o dobra sylwetke, te [...]

panowie więc może inaczej ... napisze między jakimi suplementami się zastanawiam, a Wy oceńcie które wg. Was są najlepsze. Białka : BSN Syntha-6 Scitec 100% Whey Isolate Scitec Whey Protein Professional Scitec Iso Great Zero Sugar Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Hi Tec Whey C-6 Sci-MX - Ultra Whey Protein Vitalmax CFM Whey Protein [...]

Bo sprawa jest taka że jest spora różnica miedzy ceną Decy z LL i BD, ta druga ma niby większe stężenie i tutaj ją ludzie chwalą... mimo że chyba żaden z nich jej nie urzywał. Nie wiem czy warto inwestować w Dece z BD cy kupić tego Libola czy poprostu Holenderską dylemat jest mimo, że do cyklu mam jeszcze dużo czasu ale trzeba myśleć już Kwestia [...]

Co do reakcji na trening to chyba opierasz się na amerykańskim programie ,ale tam chodziło o zdolność do zwiększania wydolności i zależności między treningiem a spadkiem wagi ciała z tym że tam założenia były nietrafione ,np ludzie jedli więcej i dlatego mimo treningu nie gubili wagi .Mięsień na dobry trening siłowy zaeraguje zawsze oczywiście [...]