l

Searme ale prosze str 1 mikka "ja mysle ze kobieta np.trenujaca judo bez problemu poradzi sobie z 2 facetami którzy nie cwiczą nic.Dla mnie to jest oczywiste.... pozdro" str 3 altair84 "Jeśli chodzi o agresję to jest jej u mnie trochę Czasem jak ktoś mnie zaczepia to pytam czy dostał już kiedyś po mordzie od dziewczyny. I jeśli [...]

Udało mi sie zbic wage o 5kg. Brzuch troche spadł, boczki tez. Ogolnie TSE jest dobrym produktem, ale zastanawiam sie nad czyms lepszym. Znajomy mi polecił DYMA-BURN XTREME od Dymatize. Troche o nim poczytalem i opinie o nim sa bardzo dobre. To już postanowione ze zarzuce sobie ten spalacz, ale problem dotyczy jakie białko kupić i jakie aminy, czy [...]

Witam odebrałem wyniki badań i mam dylemat. Testosteron w połowie widełek jednak SHBG 37 nmol/L (14,1-68.9) więc trochę wysoki zakładam że testosteron wolny jak zawsze u mnie na dole. Jak można obniżyć SHBG ? Do tego LH 9.6 mlU/mL (17-8.6) FSH 2.9 mlU/mL (1.5-12.4) Czy takie LH przeszkodą do rozpoczęcia cyklu ? Dodam że przed pierwszym [...]

Do skinheadow nic nie mam!!! Konkretni ludzie, i fajna muze sluchja!! Ale wkur****a mnie takie jazdy, jak nie wiesz kto naziol a kto nie!!! Lapia delikwenta i sie pytaja "kto jest narodem wybranym"? Odpowiesz ze zaden, a beda to nazi to wpie***l, jak odpowiesz ze Polska a bede to sharpowcy to tez wpi****l, taka rosyjska ruletka :) [...]

L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 6 ....wiadomo podrecznikowy przyklad lenia Oczywiscie, kazdy z nas zaczynal, ale zeby cale zycie nie byc poczatkujacym trzeba poszerzac swoja wiedze a co za tym idzie trzeba miec checi, u ciebie widac ich brak. Oczekujesz ze ktos ulozy ci plan smiąć twierdzic ze szukales ( liczba przeczytanych [...]

Wiek - taki niby stary gosc i kloci sie z 16 - latkiem Stan cywilny Samotny - mowilem ze nie jestem takim kasanowom jak ty, chociaz tez sobie posciagam zdjecia z neta i nie bede juz sam co nie lebron Suma Otrzym. Głosów - no i co z tego L. wysłanych artykułów 3 - nie liczy sie liczba postow tylko wiedza ... L. przecz. artykułów 365 forum czytam [...]

L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 4 i ty mi każesz spierniczać, dzieciaku? Poza tym jak chcesz użytkować forum to przeczytaj regulamin. Zwróć uwagę na punk 3. W przeciwnym wypadku szybko i bez żalu się z tobą pożegnamy. PS. Naskocz mi swoim mawashi Nawet nie wiesz jak się je wykonuje

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 prowokacja? poczytaj podwieszone tematy tam tkwi odpowiedz na twe pytanie.. Obwód klatki : 90 styknie podbij do Mnie na gadu.. dostaniesz kilka cennych uwag.. a to wszystko za free..

Śniadanie 150g Twarogu Chudego z Jogurtem naturalnym 66g pieczywa razowego Na śniadanie wziąłem chleb ma trochę węglowodanów, więc stwierdziłem że będe mieć więcej siły w szkole :D Nie wiem, wydaje mi się że dobrze zrobiłem Drugie Śniadanie 150g Twarogu Chudego ze szczypiorkiem i jogurtem naturalnym Trzeci posiłek 50g Twarogu takiego [...]

lista startowa na 9 maja: 1 Tomasz L. --- Rozewie -- dostarczył kartę zgłoszenia 2 Grzegorz Ł.--- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 3 Mietek J. --- Kościeżyna -- ???????????????????? 4 Krzysztof K.--- Gdynia -- 5 Michał K. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 6 Michał Cz. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 7 [...]

Sory kolega ze Szczecinka przysłał kartę lista startowa na 9 maja: 1 Tomasz L. --- Rozewie -- dostarczył kartę zgłoszenia 2 Grzegorz Ł.--- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 3 Mietek J. --- Kościeżyna -- ???????????????????? 4 Krzysztof K.--- Gdynia -- 5 Michał K. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 6 Michał Cz. --- Gdynia -- [...]

lista startowa na 13maja: 1 Tomasz L. --- Rozewie -- dostarczył kartę zgłoszenia 2 Grzegorz Ł.--- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 3 Rafał B. --- Szczecinek -- dostarczył kartę zgłoszenia 4 ROBERT C. --- GDANSK -- dostarczył kartę zgłoszenia 5 Michał K. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 6 Michał Cz. --- Gdynia -- dostarczył [...]

Tak więc polecam zapoatrzyć się w: Gainera Białeczko BCAA`s L-Glutaminę Gainer po treningu bezpośrednio Białeczko rano i przed snem BCAA`s na 20 minut przed treningiem aerobowym L-Glutaminę rano na czczo i po treningu ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

Dzieki Michail ale temat juz nie aktualny bo od przyszlego tygodnia prawdopodobnie bedziemy mieli treningi popoludniu. Jesli tak to czy bedzie Ok jak bede robil tak: po przebudzeniu L-glutamine potem sniadanie i do tego bialko. Nastepnie w ciagu dnia gainerek, przed silka i po tez gainerek. Przed treningiem pilkarskim BCAA a po L-glutamine. Na noc [...]

aha czyli najpierw rano na czczo Trec L-Glutamina pozniej odrazu Trec Whey Concentrat i dopiero sniadanko ? aha i czy do sniadania moge tez uzywac Trec Whey Concentrat dla uzupelnienia bialka ? a po treningu najpierw Trec L-Glutamina i pozniej odrazu Trec Gainer MASS XXL ?? I te odzywki w dni treningowe mam brac czy w nietreningowe moge rowniez [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 Waga:63 Staż: 2 miesiące ... Lepiej się za to nie zabieraj, nie masz zielonego pojęcia co z czym i jak. Najpierw dieta, później trening, suplementacja a na samym końcu coś mocniejszego jeżeli słabo idzie. Schwarzenegger z ciebie nie będzie...Zastanów się co piszesz.

Nie chce mi się przeprowadzać tych wszystkich sprawdzianów z drugiej edycji konkursu "krata na lato 2",więc będę robił redukcję poza konkursem po swojemu :) I tak aby było z czym porównywać moje dane wyjściowe: Na imię mam Marek wiek 49 lat wzrost 170cm waga 68kg talia luz 82cm BF-15,57% szyja 40cm klatka 105-110cm biceps l-37,p-37,5 biodra 90cm [...]

Ty chyba nie byłeś u nas na treningu skoro piszesz takie farmazony... skąd Ty się w ogóle urwałeś? L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 9 wszystkie 3 posty z tego tematu... jaki masz cel w pisaniu takich bredni? Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-12-06 11:09:35

Andrzej Gołota vs Terrence Lewis http://www.megaupload.com/?d=016RCD07 F.Savon - D.Tua http://s16.yousendit.com/d.aspx?id=2WCVUCAS2T1SL2PA9G3S9KQWR0 L.Brewster - K.Meehan http://s16.yousendit.com/d.aspx?id=23KPF03TXO4HD14EW1RTQJ1Z0P L.Lewis - M.Grant http://s7.yousendit.com/d.aspx?id=0FHFU0E9HK6GN2YEZ75ECSE2S4

Countdown to Taylor vs Wright http://www.sexuploader.com/?d=FZ6PQWAL J.L. Castillo - D. Corrales - waga przed trzecia walka (12MB) http://www.sendspace.com/file/i7k25d J.L. Castillo - D. Corrales 1 walka runda 10 http://*******/txr1