witam ponownie mam tu kilka spalaczy które moge zdobyć za przystepną cene który z nich jest najleprzy? ACTIVITA L-CARNITINE 600 ACTIVITA L-CARNITINE 1000 ACTIVITA SLIM MAX 3 ACTIVITA THERMO SHAPE OLIMP L-KARNITYNA OLIMP L-KARNITYNA PLUS pozdr
podaj nazwe/model glukometru. Podstawowym objawem cukrzycy jest podwyższenie stężenia glukozy we krwi. W zależności od zaawansowania choroby może ono występować jedynie po spożyciu węglowodanów lub niezależnie od niego. Zawartość cukru we krwi (glikemię) podaje się w miligramach na 100 ml krwi (mg%) lub w milimolach na litr (mmol/l); związek [...]
Witam, od dzisiaj zaczęłam brać l-karnityne plus firmy Olimp. Wzięłam 3 tablety półgodziny przed treningiem, bo tak było napisane na opakowaniu, pózniej zrobiłam jak codzień 40 minut na rowerku = 20 km. Czy myślicie, że to za krótki odstęp czasowy? ogólnie ćwicze 2 x dziennie po 40 minut ale efektów raczej nie widzę, więc kupiłam tą całą L-ke, ale [...]
Witam a więc biorę tak jak doradziliście Dn T na czczo - Letrox 150 (niestety musze) Do śniadania 5 tab Amino ,i czubata łyżeczka BCAA , witaminy (B6,B12,C i cynk) Przed treningiem - 5g mono kretki,czubata łyzeczka BCAA i 10 g L-Glutaminy Po Treningu - 5g kretki, 15g L-glutaminy , 5 tab Amino Dn nieT na czczo - Letrox 150 do śniadania 5 tab amino [...]
soltys88: Bardzo dobry ruch z Twojej strony! Wiele osób myśli, że l-karnityna wspomaga tylko i wyłącznie spalanie tkanki tłuszczowej. Jest to prawdą, jednakże l-karnityna równie skutecznie przeciwdziała zmęczeniu, skraca czas regeneracji powysiłkowej i podnosi wydolność organizmu. Suplemnetacja L-karnityną pomaga zwiększyć wydolność tlenową, siłę, [...]
Znowu dziś mało spałam i w związku z tym snuję się półprzytomna od rana. Aero sobie odpuściłam bo bym się zabiła o własne nogi. Jeszcze by potem w lesie jakie niewinne dziatki znalazły me cuchnące truchło. Ruszyłam więc się dobić na naszą wsiową siłkę coby narobić syfu cieciom właścicielom./-) Trenio A A. Przysiad ze sztangielkami na ramionach [...]
-trochę czasu na siłce spędziłem ;) jeszcze tylko trzeb kupić zeszyt i będę ćwiczył, a mówiłeś coś o ćwiczeniu które pomaga podciąganiu, może znasz ich więcej??? to zrobiłbym sobie osobny trening bo na podciąganiu bardzo mi zależy -znasz jeszcze jakieś strony gdzie mógłbym znaleźć opis ćwiczeń ?? nie chodzi o filmiki na yt bo oglądając nie [...]
1. Konkurs został uporządkowany - dziękujemy tym samym Kazamowi, który zgłosił się na ochotnika do sprawdzenia listy i uporządkowania pracy userów biorących udział w konkursie. Za to mały upominek dla usera: Kazam. 2. Nagrody będa oczywiście będą po zakończeniu dogrywki 3. Dogrywka: ALC! CARBO-VIT NOWOŚĆ! CARNI LINE NOWOŚĆ!! CHELA-MZB SPORT [...]
Patrzylem to procz KARNITYNA DRINK®, bylo wszystko wiec dodaje ostatnia(chyba) pozycje. Fitactive z L-karnityna GYMAX L-KARNITYNA 1000 MULTIPOWER FIT ACTIVE L-CARNITINE FITNESS DRINK I tu czwarta pozycja nie wiem jaka nazwa wiec daje link ;]
ja polecam takąpiramidkę: tygodnie 1-6, ciężar - 78,7% cm, liczba serii - 8, l. powtorzeń - 8 tygodnie 7-10, ciężar - 86,2% cm, l. serii - 5, l. powt. - 5 t. 11-12, c. 91,2% cm, l. serii - 3, l. powt. - 3 cm - ciężar maaksymalny (przed rozpoczęciem piramidy)
Czesc. Przepraszam, ze nie dawalem wpiski, ale nie moglem sie tutaj zalogowac :( Uzupelniam braki. 3 tydzien. Trening IX (4 styczen 2012r.): cwiczenia statyczne: handstand przy ścianie - 6x20 sekund (2min) l-sit - pb low - 7x9 sekund (ok. 1min) przerwy między powtórzeniami i cwiczeniami: 90 sekund cwiczenia dynamiczne: głębokie przysiady z [...]
a to szczegolowe wyniki EPF > 2007DEN1 European Bench Press Championships Wed 22 Aug to Sat 25 Aug 2007, Rodby DEN WOMEN SEN cat pl name born team bwt bench1 bench2 bench3 result 48kg Thu 23 Aug 2007 1 KOZDRYK Justyna 1982 POL 44.00 100.0 105.0 116.0 105.0 2 SVJANTEKOVŔ Eva (SVK1973F1) 1973 SVK 48.00 92.5 97.5 100.0 100.0 3 [...]
Przez Ciebie don natknąłem się na bardzo ciekawy i intrygujący artykuł :-) "Podwalanie (z ang. Halfaping) - zachowanie seksualne mężczyzn polegające na pobudzaniu własnych organów płciowych, lecz w przeciwieństwie do masturbacji(walenia) nie kończące się orgazmem i ejakulacją. Techniki podwalanie nie różnią się zbytnio od technik masturbacji, [...]
Wtorek-08.09 4 dni do zawodów.. Dzisiaj zwiększyłem znowu podaż soli,woda dalej 9-10 L,dieta bez zmian. Zrobiłem także ostatnie cardio przed zawodami. Jutro obwodówka na górne partie ciała,2 ćwiczenia po 4s. Forma poprawia się,samopoczucie i energia mimo braku zmian w diecie na plus. Czuje się jakoś lepiej niż tydzień temu :-P Bo tydzień temu to [...]
kupiłem do testu Therm Line II i od tyg. go biore, jestem mile zaskoczony bo po tyg już -1,5kg pierwsze dni było czuć małego kopa ale teraz już organizm się przyzwyczaił i jest mniej odczuwalny. Natomiast zawsze po dawce mam mały ból głowy. Biore go jak zalecają ~30min przed śniadaniem i obiadem, dodatkowo w dni treningowe przed treningiem. Gdy [...]
ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA Zawartość w 10 g: L-leucyna 2,5 g L-walina 1,25 g L-izoleucyna 1,25 g L-glutamina 3,5 g Czy przy mojej masie bylo by dobre stosowanie: DT 14g przed tren. 14g po tren. DNT: 6g przed snem ?? Zmieniony przez - CR3IMS w dniu 2009-03-16 15:30:39
l-karnityna dziala (mowie o wynikach wielokrotnie przeprowadzanych badan KLINICZNYCH, a nie sponsorowanych przez jej producentow) na ok 0,5-1% ludzi z zespolem chorobowym i jej niedoborem. dla pozostalych, czyli 99-99,5% populacji jest to kompletne placebo. producenci maja racje piszac ze l-karnityna pomaga w transporcie kwasow tluszczowych itd [...]
4. TALLINN (Estonia) - 25 Listopad Wyniki Top three winners (from L) Rolandas Pocius (2nd place); Aliaksej Shabunia (1st place) and Robert Piotrkowicz (3rd place) Top three winners (from L) Rolandas Pocius (2nd place); Aliaksej Shabunia (1st place) and Robert Piotrkowicz (3rd place) Aliaksej Shabunia - 1st place IFBB President Dr. Rafael [...]
Nowy szybki konkurs wakacyjny ! WYNIKI str. 16
