z opisu galomega: 1 kapsułka zawiera 350 mg oleju z mięśni ryb o zawartości minimum 30% kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 (w tym 18% kwasu eikozapentaenowego i 12% kwasu dokozaheksaenowego)., a więc w jednej kapsułce jest ok 100mg EPA i DHA łącznie. Dawki wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej zazwyczaj przekraczają 1g na dobę, czyli 10 Twoich [...]
według mnie każda kreatyna działa podobnie, miałem już kilka( olimp, ultimate creapure, trec mesh250 ) i efekty byłu podobne, czyli kieruj sie ceną. jeżeli chcsz zrzucic troche spróbuj może brać kredke z l-karnityną.
'Mnie uczono ,że lepiej przeciwdziałać jeżeli jest taka możliwość.' roob to za pomoca wpc/dodatniego bilansu klorycznego... 'jest to b.dobry anty i katabolik i ceniony wśród osób obawiaących się o stratę ciężko wypracowanej muskulatury.' a co jesli powiem ze nie ma dzialania antykatabolicznego ? zdiwiony ? dziala swietnie na uklad [...]
Płeć :Mężczyzna Wiek :19 l Waga :98 kg Wzrost :196 cm Cel treningowy :masa, siła Staż treningowy na siłowni :2 lata Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta :czasami, szczególnie na cyklach odżywkowych Przeciwskazania medyczne :żadnych Zażywane suplementy : aktualnie tribulon [...]
hmmmm 17 latkiem ??? bardzo mozliwe, ale kiedy to bylo... chyba miętki orlem z matematyki nie jestes... czy napisalem gdzies tam, ze trenuje bez przerwy ??? pozatym nie kazdy chce byc spasionym karkiem... niektorzy wola trenowac na rzezbe, szczegolnie jesli lacze silownie z basenem jakbys nie wiedzial jest jeszcze cos takiego jak genetyka, [...]
Glutamina jest najważniejszym aminokwasem dla adaptacji tkanki mięśniowej. Magazynuje azot organiczny, sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego. Dystrybuuje grupy aminowe do transaminacji i ostatecznie syntezy białek mięśniowych. Glutamina stanowi ponad 60% zasobów wolnych aminokwasów w komórkach mięśniowych i ponad 20% wszystkich [...]
Przez ostatnie pół roku nie mogłem ćwiczyć ze względów zdrowotnych i przytyłem kilka kg,teraz chce to zrzucić i zająć się na poważnie ćwiczeniami z masą własnego ciała.Przed treningiem mam zamiar robić ćwiczenia dynamiczne jak L-sit i handstand oraz wejście siłowe na drążek(teraz pewnie próba wejścia siłowego bo raczej nie dam rady)
Nie nie Koledzy :) Hurricane firmy Body Fortress, kolega bral niedawno i w pelni zadowolony jest. Jedno serwowanie zawiera L-Glutamine - 5g Creatine Ethyl Ester 2000g i .. ekstrakt z czarnego pieprzu - 5mg (moze to jakis afrodyzjak? wszystko to bierze sie 2 razy dziennie.
Nie przyniesie. To nic ze sie szybciej regeneruje. Tak naprawde wystarczaja dwa porzadne treningi brzucha w tygodniu, lzejsze moga byc 4. Wiecej nie ma sensu. Brzuch pracuje przy prawie wszystkich cwiczeniach w mniejszym lub wiekszym stopniu. Jak robisz jakis system to nie mieszaj go z czyms innym. Co innego wykorzystywanie cwiczen z danego [...]
Już wspomniałem o tym, że jeśli w jakimś produkcie jest np witamina C jako kwas l-askorbinowy, to nie ma różnicy czy została ona pozyskana z dzikiej róży czy powstała w wyniku chemicznej syntezy, bo jest to ten sam związek i niczym się nie różni. Nasz organizm nie jest w stanie rozpoznać jak dany związek został otrzymany. Oczywiście są od tego [...]
te z ta meta to naprawde dobre brałem ten srodek i efekty niezadobre moze troche masa idzie i sila ale ogolnie lipa lepsza kreatynka Bcaa l-glutamina itp. no i solidny trening!!!! Dzisiaj jestem mały jutro bede duży!
Badania badaniami ale kolonoskopia czy gastroskopia nic mu nie powiedzą jeśli chodzi o mikrobiom jelitowy. Od tego jest badanie w kału na sprawdzanie mikroflory jelitowej - trochę kosztuje. Kolonoskopia i gastroskopia powiedzą jedynie czy ma jakieś stany zapalne, nadzerki, zalegajaca żółć, polipy, wrzody + badania histopatologiczne z wycinków np. [...]
a co mnie sie bardziej opłaca? kupić mleko 1,5% czy kiełbasę? L. przecz. artykułów 0 Bardziej to się opłaca trochę poczytać i samemu wybrać wg. własnych potrzeb i oczekiwań...
fotek niestety nie zrobie bo nie mam czym a nazwa to DECABOLEX 100 sorki j.e.b.l.o mi sie ampa jak tesc enan iranski tylko ze brazowa z czerwonymi napisami i wykropkowanymi laserowo; data gwarancji i innymi numerami.
2) wiek 20 3) waga/wzrost 179/82 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy FA Napalm, bcaa od aktivlabu, l-carnityna od treca 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]
