Wysłana - 6 listopad 2007 16:56 / zgłoś naruszenie regulaminu Witaj na forum SFD.pl w dziale Suplementy PRZED ZADANIEM PYTANIA PRZECZYTAJP Podwieszone Posty Działu!! A Także Cały Ten Artykuł do Końca !! lub skorzystaj z WYSZUKIWARKI , a jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na nurtując Cię pytanie/a przed jego zadaniem WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 [...]
no wesoły, bo bawi mnie wrzucanie dodatków w smiesznych dawkach byle tylko mozna było na etykiecie napisać "zawiera bcaa, glutamine, kreatyne, tauryne i l-karnityne"
L-Glutamina: dni treningowe : rano 2-3 kaps, bezpośrednio po treningu od 6-12 kaps,przed snem 2-3 kaps W dni nietreningowe: 3 razy dziennie 3kaps chyba minimum co 6 godz. BCAA:W dni treningowe: 1-2 kapsułek na każde 10 kg wagi ciała 45 min przed treningiem. W dni nietreningowe: 2-3 razy dziennie po 1 kap.na każde 20 kg wagi ciała ok.30 min przed [...]
Tez chodze do szkoly w ponidzialek pierwszy raz w szkole jadlem ryz, tunczyk i surowka, niektorzy pytali sie co to jest, wskazujac na ryz a o tunczyku to nie wspomne, dzis udalo mi sie zjesc ryz z jogurtem w pierwszej lawce przed nauczycielka :-) zakrylem sie ksiazka a i mnialem pierwszy wypadek, jogurt nie wytrzymal nacisku w plecaku, cale [...]
Danieloooi jezeli z tych dwóch wybierac to pewnie tak :-) LaXsioN chodzi o to ze to troche kreatyny z minimalnym dodatkiem iNOXsulin-7 3750mg L-taurine Betaine Anhydrous Citruline Malate Arginine AKG Beta Alanina Alpha Lipoic Acid 4-hydroxyizoleucine(20%) co tu moze działac? czego oczekujesz od tego supla?? Zmieniony przez - wincol w [...]
Zbilansuj potrzeby energetyczne do Twoich wymagań na podstawie wysiłku-ilości treningów,oraz jeśli chodzi o suple to Lipoxpack lub Clenburexin wspomagany l-karnityną,kompleks mineralnovitaminowy VitalXpack,Bcaa i Isolite cfm. Wyrzuć prosty cukier musisz zobaczyć jakość,ilość i rodzaj węgli przez Ciebie spożywanych. Dieta redukcyjna zakwasza więc [...]
dzis koniec aukcji http://allegro.pl/alc-alcar-acetyl-l-karnityna-100g-gratisy-pewniak-i1455586359.html probka gratis Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-02-15 10:07:32
witam Moja prośba dotyczy analizy wyników staram sie o dzidziusia czy to moze byc PCOS? z gory dziekuje za odpowiedz TSH 3,96 ulU/ml norma 0,27-4,20 - 4 dc FSH 5,74 mlU/ml norma 3,5-12,5 - 4 dc LH 6,77 mlU/ml norma 2,4- 12,6 - 4 dc Estradiol 30,86 pg/ml [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
L-carnityna faktycznie ma charakter pobudzający, dlatego jeśli chcesz ją wykorzystać w tym celu to jak najbardziej - nie ma przeciwwskazań. Natomiast jak to się ma do zawodów to nie mam pojęcia. Bo w pewnym sensie to jest jakiś "doping" :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z tym dopingiem to bym nie przesadzał:) wiem, ze l-carnitine przetwarza tkankne tłuszczową w energie, natomiast ja osobiscie nie mogłem wycisnąć na siłowni 100 kg, ale to moze przez to, ze w tym okresie pracowalem na mniejszych cieżarach. Stąd mój dylemat, czy brać, czy nie :)
l-karnityna....dosc slaby suplement...(drogi)... jezeli chcesz antykatabolik to polecam bcaa....i oczywiscie dobra dieta...bo bez niej bcaa....nie zapobiegnie sapadkom miesni... Pozdrawiam vegas
a moze byscie polecili jakies inne srodki takie w skladzie booster azotowy , kreatyny połączenie itp. Z przedtreningowek bralem l-arginine , kreatyne mono treca i carbo
1. Klub Sportowy AZS-AWF (22) Styl wolny ul. Marymoncka 34 tel. 834-37-04, 834-04-31 01-813 WARSZAWA F. 864-09-58 e-mail: kl[email protected]l tr. gł. sw i ko - Artur Kruszewski tr. gł. sk. - Jacek Fafiński 2. CWKS „LEGIA” Styl klasyczny ul. Powązkowska 59 tel. [...]
wykończysz sie jak bedziesz ćwiczył wszystkie grupy przez 2 dni, najlepiej znajdź czas na 3 dzień. Jesli chodzi o plan to sobie sam jakiś ustal. Całego forum chya nie przeszukałeś. L. przecz. artykułów 115
mało trochę 200-300zł !!!! za to to kupisz 4 kg białka i tyle , dozbieraj kasy troszke więcej kasy tak przynajmnie 500zł - wtedy polecałbym ci : białko ,hmb(ale jak masz kupić tak że ci starczyło na 2 tyg , to nie kupuj! ) , l-karnityna i glutamina - odpowiednia dieta ,areoby , trening i solarium i może coś będzie K<K<W<A