SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Owsianka? :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musli - Musli to bardzo dobry powód, żeby wstać rano z łóżka. I nie chodzi o gotowe musli ze sklepu, tylko zrobione własnoręcznie z tego, co najbardziej lubisz. Składniki, które podaję, to tylko sugestia. Możesz je zastępować, usuwać, dodawać, aż uzyskasz Twój indywidualny zestaw musli. Zestaw, dzięki któremu nawet wczesny poranek stanie się [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6536 Data: 2006-10-28 18:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SUMPLEMENTY - PILNIE POTRZEBNE PORADY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ucz się Jasiu ucz i sam ułozysz Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(są wyjątki ilość planami podstawionymi na priorytety) - ilość serii powinna wynosic 12-16 serii - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2006-07-15 23:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr,Big Ultra burn

    Post
    Odżywki i suplementy

    W 100ml Energia 18.2 Tluszcz <0.1g Weg. 0.8g Weg z cukrow <0.1g Bialko 0.2g Sol 0.251g Cynk 33.3 Yohimbino 100mg Citrus aurantinum 740mg L carnitina 2667mg Taurina 1333mg Ekstrakty zielone 2667mg W tym kofeina 187.mg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2015-03-16 21:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Plan treningu prosze o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ta, od act! poczytaj a nie ******l

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2007-04-14 14:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase 83kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spokojnie możesz ćwiczyć i mieć tego efekty. Klucz to odpowiednia dieta - uwzględniająca całość Twojej aktywności fizycznej w ciągu dnia. Co do treningu do rozumiem że układ wygląda tak: PPP WWW P / PP WWW PPP/ WWW PPP W Treningi zatem możesz zaplanować tak (pogrubiona czcionka): PPP WWW P / PP WWW PPP/ WWW PPP W ITD. . tak trening wtedy wyglada [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2014-10-03 09:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- suplementy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli sama dietka? Nie potrzebne mi żadne l-karnityny czy tego typu specyfiki? Tylko ujemny bilans i pójdzie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2015-04-03 20:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie partie w jaki dzien ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I po co pyszysz gościu.. drugi dzien masz konto a już cie nikt nie lubi. i g**** ci do tego czy coś ktoś bierze. My mówimy takim krótko: W Y P I ER D A L A J!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2008-04-19 15:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • w kondycji moze pomoc jedynie beta alanina: 3g przed i po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html oraz l karnityna, ale opinie sa tutaj podzieloje 2-3g na 2h przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARNITINE3-opis2761.html oraz bcaa tez przyda sie przy wytrzymalosci BCAA: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2010-12-22 13:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC - czyżby takie wspaniałe?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hmm...nie rozumiem jak mozna wyprodukowac bialko niepelnowartosciowe z pelnowartosciowego podwyzszajac jednoczesnie jego bv misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2004-01-24 14:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    L-karnityna dział podobno placebo... Tzn. tak wyczytałem w jakims artykule Jak juz cos to polecam Thermo Speed Extreme z olimpa. Pozdro :]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2008-09-12 21:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dentystyczny horror.

    Post
    Doping

    lol ja to bym pier**l te narkozy bo po tym to sie mozna ne obudzić jak dentysta źle zrobi, byly juz takie przypadki moj dentysta ma takie wariaty znieczulenia, ze po zastrzyku nie czuje pol glowy i choy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2009-08-13 19:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ - kila pytań.

    Post
    Sztuki Walki

    Od wczoraj trenuje BJJ i mam do was takie pytanie. Znalazlem bardzo ciekawy artyluk wg mnie. i chcialbym sie dowiedziec czy w BJJ wg Feliksa Stamma trenuje sie uderzenia bokserskie oraz kilka innych elementow thai boxu. Mial ktos cos takiego?? (ponizej link to tego aktykułu) ----------------------- [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2010-09-28 15:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zabawy z siekierką%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ostatnie spoko, fajna koszulka chio ..a ogolnie te zabawy to co ? przystawic siekierke tez umiem i zrobic zdjecie ajakże ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2004-01-31 13:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zabawy z siekierką%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    PACO jestes smieszny co z tego ze innym gada? nie trrzeba być colemanem zeby innym mowic ze np. popracuj nad barami, czy ze na 10 miecho słabo ! ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2004-01-31 16:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zabawy z siekierką%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    EMPI.. buheheh zalosny jestes ty i te twoje wywody ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2004-01-31 20:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zabawy z siekierką%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ej PACO ty se uwazaj bo polowa z nich jest pełna ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2004-02-01 10:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturell OMEGA-3.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hepatothermic therapy of obesity: rationale and an inventory of resources. McCarty MF. Pantox Laboratories, San Diego, California 92109, USA. Hepatothermic therapy (HT) of obesity is rooted in the observation that the liver has substantial capacities for both fatty acid oxidation and for thermogenesis. When hepatic fatty acid oxidation is [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7860 Data: 2005-06-11 11:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduckja (spalacze)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    HMB sobie podaruj ... strata pieniedzy... Aeroby, dobra L - carnityna, spalacz TSE moze byc(jest tani) ale w wiekszych ilosciach i jak masz kase to animal cuts/venom/thermal pro. Te dwa ostatnie maja efke jezeli Ci to nie przeszadza...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2007-09-09 20:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduckja (spalacze)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Faktycznie venom nie ma efki, moja pomyłka &lt;lol>, Co do TSE to zdania sa podzielone ale, ze na Ciebie SYPO nie zadziałało nie znaczy ze na niego tez nie bedzie... Tym bardziej jak nic nie brał wczesniej. Mowisz ze nie ilosc a jakos - tu sie zgodze, ale z tym przeliczaniem ... hmmm a przeliczyles ile listkow Tussi musiałby kupic na 1,5 - 2 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2007-09-10 12:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduckja (spalacze)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no jasne,ze TSE moze dzialac...zle sie wyrazilem ...po prostu z moich doswiadczen nie dziala,dlatego go odradzam tussi wyjdzie ok 30zl na 2 miesiace (jesli nie bedzie przesadzal) Thermal owszem,ale jako,ze ma efke w postaci herbal dla mnie odpada...bralem herbal i hcl i roznica w efektach ubocznych jest mocno odczowalna (moze nie od razu,ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2007-09-10 14:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)