l

a dlaczego mam odstawić l-glutamine ??? ... glukozamina i kolagen zmniejszą (teorytycznie) ryzyko kontuzji więc chciałbym coś zostawić , a jeśli sądzisz że to słabe odżywki to co możesz mi innego zaproponować ??? a co może dać w mojej dyscyplinie omega3 ??? nigdy tego nie stosowałem ...

to co dobrze wkońcu żebym se sprawił ??? pro reactor 3 - dobre czy wymienić ? l-glutamine - dlaczego lepiej odstawić ? dobrze chyba będzie współpracowała z kreatyną , koenzym - to nie wiem czy dobre ... może jak znajde innej firmy to se sprawi bo ten ma małe stężęnie , carbo - ... jakiej firmy najlepsze ??? .

to dobrze by było : l-glutamina , multi pack 36 , pro reactor 3 , life energgy , carbo , kolagen , omega3 ... czy coś pominąłem ???

. WIEK: 28 2.WAGA: 73 3. WZROST:169 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 5lat z przerwami 6. DIETA: w tym momencie zrobilem regukcje z 82na73 ale jak zaczne ładowac bede czymal białko: 2,5- 3 g węglowodany 4g: -tłuszcz:nieza dużo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka omka winko testanst [...]

To jest rozmiar L?

problem w tym ze dostałem szota za nic cos mu sie nie spodobało to sa ludzie którzy nie maja chonoru nawet jak go na***ie to potem i tak mnie dopadną i dostane w******l od nich wszystkich .wiem to bo już niekturzy tak mieli. mo kumpel dowalił jednemu z nich nastepnego dnia zawitali do nie go w 10 i go przekopali.wiec widzisz.i co teraz?

no dlatego to napisalem, bo dziwna sprawa dresy lonsa mam np rozmiar L przy czym sa bez porownania "ciasniejsze" niz te gaspy w eMce

pomyliłeś działy no ale po "L. przecz. artykułów 1" nic dziwnego że nie wiesz gdzie co jest na forum:) zapraszam do działu treningu dla domatorów;)

w rep.Norwegii gra(ł) Sokolowski ale chyba w juniorach podobno wielki talent

Reprezentacja Polski może mieć nowego obrońcę. Wielu już zapomniało o tym, że francuski stoper Jean-Christophe Devaux, wyraził chęć gry w naszej drużynie narodowej. 31-letni piłkarz broni barw RC Strasbourg. Babcia piłkarza została w trakcie II Wojny Światowej deportowana do niemieckiego obozu koncentracyjnego, gdzie poznała liończyka. Następnie [...]

nie trzeba na czczo - w dniu nie treningowym nie bierz - opakowanie daj spokoj bo bedzie ciezko bo wazysz 82 kilo.. doloz jeszcze HMB lub L karnityne

zacząłbym od lekko mniejszej iloci węgli 6:00 - 1 posiłek -Płatki owsiane 100g -Twaróg chudy 50g -Jajko 2szt -Oliwa z oliwek 1łyzeczka -Orzechy włoskie 30g -Mleko 50ml -Warzywa -Witaminy i minerały OLIMP Razem B=42 T=49,4 WW=77,7 KAL=895 2,3 i 4 posiłek w szkole -Chleb żytni -Pierś z kurczaka lub ryba, czasem jakis serek wiejski żeby [...]

chyba dobry moment na tą kreatyne bo zauwazam zastój.. teraz własnie zmieniam troszkę diete, trening i chciałem taki cykl zrobic.. a glutamine chcę stosowac jako antykatabolik... jesli jest to zły wybór to co innego proponujesz zamiast niej? l-glutamina olimpu kosztuje 45zł wiec moze cos co bardziej mi sie przyda bedzie w tej cenie

zacznij dodawać do diety z 5g l-tyrozyny, i kwas linolowy czyt.cla przynajmniej 3g Jak tam samopoczucie? ciągniesz wode ? rośnie dóópa i zbiera się tłuszcz na cycuchach/w dolnej partii brzucha i biodrach?

zarzuć atd 25mg,jak już pisałem 5g l-tyrozyny,3g cla. chociaż dobre 6-bromo lepiej by się sprawdził. vit.E 400-600mg. chodzi o to byś zaczął w miarę normalnie funkcjonować i ćwiczyć.Estrogeny z prolaktyną są powiązane.Zbijając jeden,drugi troche też opadnie. Pozbijaj tłuszcz,insulino odporność nie jest potrzebna. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu [...]

Jest sporo gazowanych i nie gazowanych zero .jak orenzady w Tesco np musisz śledzić etykiety .nawet tonic zero kupowałem i niegazowane 2 l zero.

najczesciej jem gotowana piers z kury lub gotowana rybe i do tego warzywa, z zrzuceniem wagi wydaje mi sie ze problemu nie bedzie takiego duzego tylko niewiem czy mozna laczyc kreatyne z l-karnityna

[...] będe mógł wysłać odpowiedzi itp? MATEO co ty kurawa robisz? tak kassy chcesz?! To forum nie powinno tak działać... To jest p.o.j.e..b.a.n.e! POGOŃ ZA KASĄ CO?! kurawa, już lepsze jest forum HITEC'A...CZY CYBER'A... pod tym względem, tam nie trzeba mieć abonamentu... p.i.e.r.d.o.l.e. takie coś! Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub [...]

7.00 100 g płatków owsianych + 0,5 l mleka 2% tłuszczu, + omlet kulturysty (5 bialek, 1 cale jajkoDAWAJ CALE JAJA , łyzeczka mleka 4-5 lyzeczek maki zytniej ) DAJ OMEGA 3 10.00 100g ryżu+ jogurt owocowy jogobella + 150g chleba razowego + szynka z indyka WYWAL RYZ 13.00 ser biały ok. 80 gram chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *oliwa z [...]

A więc tak. CHłopaki podstawą będzie zestaw ławeczki ze stojakami. Bierzcie od razu z oddzielnymi ponieważ zajmą tyle samo miejsca co łączone z ławką a można na nich wykonać dużo ćwiczeń. Np taka: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-1-lawka-l001-stojaki-regulowane-s001.html [...]