Wczoraj doszłam do 5 l. Dzisiaj jest dużo lepiej z piciem, bo i samopoczucie lepsze. Zmykam na trening. Ciekawe jak będzie się ćwiczyć tak opitym. I szkoda że przerwy 30 sekundowe, bo bym wyskakiwała do WC O ile w ciągu całego konkursu jakoś dało się wszystko przeżyć, to tak, jak trzeba żyć przez te 4 dni długo bym nie pociągnęła. Odrobinę to [...]
Słuchajcie mam już wszystkie badania hormonalne i wygląda to tak: Estradiol 22,41 pg/ml 7,63-42,60 N Prolaktyna 9,57 ng/ml 4,04-15,20 N Testosteron 255,20 ng/dl 280,00-800,00 L Testosteron wolny 6,77 pg/ml 4,50-42,00 N TSH 0,963 µIU/ml 0,270-4,200 N LH 1,67 mIU/ml 1,70-8,60 L czyli jak widać testosteron całkowity jest poniżej normy, wolny lekko [...]
trening spoko tylko suwnice zastapil bym wyprostami no i uwazam ze na nozki co najmniej 5 cwiczen plus jedno dwa na lydki *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll
trening spokojny co wiecej dodac nic odkrywczego raczej standardzik *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll !!!przeciwnik spedalenia tego forum!!!
Lycium barbarum? To jeden ze składników Amplify...raczej dodatkowy.Główne aktywne to l-dopa i ATD. Pełen skład Amplify na dawkę: L-dopa (99%) - 100mg Androst-3,5-diene-7,17-dione 25mg Sensoril (Ashwagandha) - 100mg Gojimax - 250mg Zmieniony przez - Lasica w dniu 2013-06-12 16:10:58
Jeszcze prosiłbym o doradzenie jakiś dobrych suplementów wpływających na polepszenie koncentracji i skupienia przed nauką i/lub treningiem. Myślę o takim połączeniu: cholina - 1 g, piracetam - 3 g, acetyl-l-karnityna - 1 g, l-tyrozyna - 1 g, phenylethylamina - 1 g. Co myślicie o tym połączeniu? Zmieniony przez - BasketPro w dniu 2010-08-12 16:34:05
Aktualny ranking zawodników klubów ŚOZKFiTS uzupełniony o Mistrzostwa Polski Juniorów o lat 20 i 23 w W.L oraz Akademickie Mistrzostwa Polski w T.S Ranking 2009 WL stan na dzień 08.05.2009r. Nazwisko Imię Klub Zawody Data Ranking 2009 kobiet Kat.wag.44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 35 M.P J 20i 23 Władysławowo 02-03.05.09 [...]
no tak, ale ja tak samo mam pmol/l i nmol/l, tylko zakresy jakies dzikie ;p u mnie testosteron <10-30> w UK, a <9-38> w PL, a wolny testosteron <245-785> w UK. LH <1-9> w UK, ale to juz chyba inne jednostki będą. No to masz LH ponad normę, to znaczy ze przysadka wysyla to do jąder, ale one nie chcą produkować testosteronu. [...]
moze masz wynik w pmol/dl (decylitr), a normy w pmol/l i na dodatek badania robione późnym wieczorem zrob lepiej skan i zamaż nazwisko itp.. , bo nie wierze. Ja mam wolny 221pmol/l i problemy ze wzwodem, a Ty dziesiec razy mniej i wszystko super? W jakim celu wogóle te badania robiłeś? Zmieniony przez - kamil____ w dniu 2009-11-19 23:29:54
Kortyzol -740 nmol/l (171-536) DHT 634 ng/l (250-1000) DHEA 17,5 ng/ml (1,8-12,5) To sa ostatnie moje wyniki, czekam jeszcze na acth i idę do endo, chyba mam problem z nadnerczami na to wychodzi. Wcześniej miałem kortyzol 699, a 740 wykazało po odstawieniu witaminy c i fosfatydyloseryny , które miały obnizyć kortyzol. Oczywiście badania robiłem [...]
Witaj, Widze ze mam ten sam problem, powiem ci co zrobilem i jak to podzialalo na mnie a wnioski - to juz zostawie tobie. Mam ten sam problem pare tygodni temu wskoczylem na 90 kg i strach zajrzal mi w oczy. Wiec wzialem sie serio za odchudzanie, nadnienie ze odchudzam od zawsze z bardzo mizernym skutkiem. Ale do rzeczy. Po pierwsze zmiana diety [...]
Witam,proszę doradzić dawkowanie Acetyl L-karnityny (ALC) 250mg na chłopa 78kg,32 lata bf ok.18%.Trening siłowy 4xtydzień,dieta -300kcal.Zamierzam stosować przed aero które wykonuję 4xtydzien.No i w dni wolne od treningów również.Z góry dziękuję.
IMO nie warto w ogóle wydawać na to pieniędzy. A jeśli już to strasznie końskie dawki przyjmować, żeby w ogóle odczuć jakiekolwiek działanie tego specyfiku. IMO bardziej placebo tu zadziała niż ta l-karnityna szczególnie brana solo. Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-04-24 16:35:32
Witam wszystkich ;) Mam pytanko- jestem już ok 3 tyg na diecie redukcyjnej, w miare skromnych możliwości jej przestrzegam i nie czituje. Wywaliłem pieniądze w błoto kupując L-Karnityne od TREC'a (niby jest ten efekt placebo ale za dużo się naczytalem by wierzyć w jej boskie możliwości :D ) i gdy tylko skończę flaszeczkę myśle nad kupnem taniego [...]
Thermo Speed wcale mocniejszy nie jest w połączeniu z l carnityną, może zrób odpoczynek od stymulantów, tzn spalaczy, kofeiny, napoi energetycznych. jak obecnie bf się kształtuje, waga wzrost, ile już poleciało
Witam serdecznie. Czytałem to forum wielokrotnie. W kwietniu ważyłem 107kg Teraz 93kg. Wzrost 181 Wiek 35 Zredukowałem wagę tak na zdrowy rozum. Nie chciałem wczytywać się w żadne diety. Mniej żarłem. Teraz jednak chciałbym trochę się za siebie wziąć. Chce zacząć jakąś dietę i dołożyć spalacz - boczki i brzuch nie chcą znikać :) Chcę też dołożyć [...]
konkurs/Oveja podsumowanie str.41
