Radrum, to Ty do innych działów niż suplementacja też zagladasz Lucek często zagląda do treningu i ze mną konwersuje dzięki czemu podpis widział Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki [...]
ależ kiedy ja go obrazilem, ja widzę tylko to że on się zdenerwował i obraził Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki [...]
No ale są nudne dla mnie, jeżeli mu się takie zdjęcia podobają to oczywiście to toleruje.Wyraziłem swoje zdanie i pytałem w jakim celu wysyła tu takie zdjęcia,wręcz mysle że dobrze zrobiłem gdyż jestem pewien, że wielu ludzi również nie widzi w tych zdjęciach nic ciekawego,mam nadzieję ze przyhamuje bo za którymś kolejnym razem ktoś wyrazi swoje [...]
Poniewz dysponuje sprzetem z amerykanskich filmow, to postanowilem pomoc i powiekszylem zdjecie Ps:te gokou team to taka krypto reklama, chcesz byc w gokou team wejdz do humoru. PzDrW ThOmAsH- MEMBER OF GOKOU TEAM. . .. ... D B Z R U L E Z Z P
30 min po treningu SP80 po 1H po treningu posiłek tu masz o glucie http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=L-GLUTAMINA Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-06-08 15:18:27
zeby dodac - nie jestes zawodowcem - nie potrzeba ci takich ******l jak aminokwasy szczezre ? ta roznica o ktorej moiw vegas bedzie tak naparwde kilkunastominutowa - warto wiec ? think
Dzieki za szybka odpowiedz czyli tak: 1 posiłek 50g Fitnes na owsiane + zdrowy tłuszcz czy wystarczy ten z platkow? (jak nie to co tu dodac?) DODAJ OLIWE 2 posilek masła nie jem od roku wogule tylko chcialem zeby sie zagadzaly wartosci:)czyli bez masla i oliwy OGULNIE TO STOSUNEK TLUSZCY POWINIEN WYGLADAC NASTEPUJACO 1:2:1 NASYCONE [...]
Witam! Co do odżywek i suplementów dla kolarzy (a może dokładniej dla osób uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe) polecałbym: - aminokwasy rozgałęzione BCAA (jest wiele firm, które posiada je w ofercie, ja polecałbym Tobie produkty firmy Olimp lub ew. Fitmax). pomagają one m. in zwiększyć wytrzymałość, chronią mięśnie przed katabolizmem, [...]
Jeśli chodzi o odżywki to tak jak polecił kolega aminokwasy, l-karnityna, witaminki itp. Ja od siebie dodałabym jeszcze witaminę C + kolagen (co jakiś czas taki cykl w ramach profilaktyki ochrony stawów, mi to bardzo pomaga, a z kolanami mam duże problemu ) po ciężkich treningach/zawodach możesz łyknąć glutaminę, białko i gainery często też się [...]
przed chwila zakupilem tylko nie wiem czy dobrze prosze o ocene: TREC - night protein bland 2500g TREC - l-carnitine gold 1l TREC - diet control 120kap. TREC - cla&green tea 180kap.*2 vitamin-shop - thermo cup 90kap.*2 vitamin-shop - slim action 60kap.*2 dobry zakup czy nie zabardzo??
przed chwila zakupilem tylko nie wiem czy dobrze prosze o ocene: TREC - night protein bland 2500g TREC - l-carnitine gold 1l TREC - diet control 120kap. TREC - cla&green tea 180kap.*2 vitamin-shop - thermo cup 90kap.*2 vitamin-shop - slim action 60kap.*2 dobry zakup czy nie zabardzo?? IMO troche nieprzemyslany. Masa kasy poszla, a mozna bylo [...]
Wiec pyerdolenie tych na youtube, to bzdury, wez idzcie dajcie kasiorke 500$ sobie powie, Palumbo niech pod was rozpisze cykl, powiedzcie ze cel jest top3 w kwalifikacji o pro w NPC, to zobaczycie coi rozpisuje :-D a na necie pyerdoly Palumbo cykle 400 deki itp a malolatom rozpisuje na dzien dobry gram. Tak samo reszta. Koncze ta debate, bo [...]
wody pije 3-5 l zalezy od dnia ale przewaznie opruzniam baniak 5l... no to lecimy: 8:00 niech bedzie bede wstawal o 8 chodz chcialem sie powysypiac przez wakacje... platkow owsianych niestety nie wprowadze gryz ich smak odrzuca mnie, probowalem sie do nich zmusic ale nie wiele wyszlo , do kukurydzinych dodam twarogu 100g 11:00 makaron 100g + [...]
wody pije 3-5 l zalezy od dnia ale przewaznie opruzniam baniak 5l... no to lecimy: 8:00 niech bedzie bede wstawal o 8 chodz chcialem sie powysypiac przez wakacje... platkow owsianych niestety nie wprowadze gryz ich smak odrzuca mnie, probowalem sie do nich zmusic ale nie wiele wyszlo , do kukurydzinych dodam twarogu 100g SZKODA BO KUKURYDZIANE [...]
JA mam nadzieję, że jak dojdzie do walki to pyszałek, damski bokser (akurat tego nie wiadomo) Mayweather dostanie ostry w.p.i.e.r.d.o.l Jak można nie przepadać za Mannym? Dobry człowiek, super styl, świetne walki? No jak?! Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-05-08 23:47:49
Marcinecki ze stawami nie mam zadnych problemow :) zero bolu :) w miare tracenia wagi bedzie im latwiej.. keidys trenowalem kosza :) i na naprawde ogromnych opciazeniach wytrzymywaly.. to mysle ze teraz tez wytrzymaja.. obecnie zmiane mam w treningu ze przenosze rowerek na wieczor... jest to rowerek na dworzu.. sprawia wiecej przyjemnosci.. i [...]
hgh prosze o opinie
