l

Wrzucam Skład Conqu3r bo pare osób pytało Conqu3r Supplement Facts Serving Size: Scoop (22.01 g) Servings per Container: 20 1 Amount Per Serving % Daily Value Maximum Endurance Matrix Creapure® Creatine Monohydrate 5000 mg ** Carnosyn® Beta-Alanine 3200 mg ** Betaine Anhydrous 2500 mg ** Taurine 1000 mg ** Alpha-Glyceryl [...]

Tak jak Anubis pisał po lewej to magnez cytrynian, najlepiej przyswajalna forma do picia i chlorek, któy raczej nie nadaje się do spożywania ale przyswaja się wcale nie gorzej jeżeli dodamy go np do kąpieli, ja osobiście mocze w nim stopy przed spaniem przez parę minut, efekt natychmiastowy. Po prawej to czysty kwas l-askorbinowy czyli wit C. Co [...]

co to L-karnitynka? \-)

oczywiście temat musi zejść na saa bo nie może być inaczej %-) do tego nie pisze tu o ich odżywianiu czy suplementacji a o tym co rozpisują ludziom w planach treningowych/suplementacyjnych nie mówie, że ja tak robie czy kogoś namawiam do tego ale czytałem różne opinie na ten temat i sam nie widze nic złego w carbo. chcecie to piszcie że cukier itd [...]

Kolagen Active plus, Gold-Luteina, Potas, Vita-min plus dla kobiet, Beta-Solar (niebawem wakacje), Stress-Control }:-(, Chela-Calcium D3, Gold-Lecytyna i L-carnityna 1500 (z która nie wiem co zrobić @@-)) - wszystko z Olimp Labs. Witamina B12 brana ze względu na małą dawkę kofeiny, której brak w spalaczach.

a co to w tej butli ? kwas L-askorbinowy :)

HMB, L-karnitynka noo forma będzie petarda%-) SOG

daje 22g tego B.L.A.D.E. i powiem ze całkiem dobrze działa na mnie :-))

co tu taki spokoj?;-) nikt z Nowym Rokiem nie wystartowal z jakims konkretnym zestawem?;-) pewnie dużo osób, l-carnitna, hmb, spalacze, białko na redukcję - w końcu sezon. %-) ofc nikt kumaty ;-)

jest l-karnityna jest dobrze

L-carnityna z glutaminą i hmb to potężny stack.

z ostrovitu co tam masz?:) l-karnityna :)

spoko:-) tylko ta l-ka w jakim celu?:)

taki sam rozmiar jak pewnie BSN , ktory był troche wczesniej tez do dostania i u mnie takie dwa leza, na jakichs targach dostałem :-D ale z AN z tego co widzę lepiej sie prezentuje :-) chociaz pojemnosc pewnie ta sama, cos kolo 1.7 l ? z pamieci pisze

Po nabiale syfiło? Ja odkąd pije regularnie po ok 5 l wody dziennie problem zniknął :) ale nabiał zostawiłem

SKŁADNIKI Iron TADD 360 Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * L-Cysteina 1200 mg Witamina C 900 mg 1125% Glutation zredukowany 360 mg Koenzym Q10 150 mg Kwas Alfa-Liponowy 150 mg Witamina B1 6 mg 545% Witamina B6 6 mg 428% Witamina B12 2,5 µg 100% szkoda ze cysteina nie jest acetylowana, no i z tego co kojarzę glutation w formie oralnej [...]

Smaki naprawdę są fajne, jak ktoś ma problemy z piciem wody to jest to spore ułatwienie :) 1.5 l znika bardzo szybko hehe

31.X.2011 TRENING BICEPS HSS100+ TRICEPS 1. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 35-8,40-8 40-8 45-6 2a.. Uginanie sztangi na modlitewniku - łokcie wąsko chwyt szeroki 3x30kg 10 pwt we wszystkich seriach 2b. Uginanie ramion z supinacją ze sztangielkami 3x15kg 12pwt we wszstkich seriach 3. Uginanie Jettison'a NA wyciągu 12szt+10 szt+7 szt [...]

No ja pije codziennie 1-4 l zwykłej coli, to dlatego chyba taki zamulony jestem..... ZDAŁEM SOBIĘ SPRAWĘ ŻE UZALEŻNIŁEM SIĘ I CIĘŻKO MI JEST Z TEGO WYJŚĆ A tak pozatym ładny progres, ale syf na plecach chyba od czego innego

[...] 39(5), 49(3) Wyciskanie sztangi stojąc: 6(10), 10(5), 14 (3) Ściąganie drążka górnego: 20(10), 24(5), 28(3) Przysiad wykroczny: 2x4(10), 2x8(5), 2x12(3) Uginanie nóg leżąc: 10(10), 16(5), 21(3) właściwy: MC: 59(6), 51(6), 47(10) Wyciskanie sztangi stojąc: 22(6), 20(8), 18 (8) Ściąganie drążka górnego: 34(8), 30(9), 28(10) Przysiad [...]