no tak rozumiem cie doskonale zatem hotel z atrakcjami all inc. na 2-3 dni rezerwuj mi prosze wygodny transport i uciechy nigdy nie odmawialem przepychanek a dostac w pysk traktowalem jako element higieny dla faceta nawet z panem borutą ( odszedl ostatni z forum) pozwolilem sobie na kulanki jak jeszcze trenowalem w tym samym klubie co on wiec to [...]
Nie mam czasu na przeglądanie literatury pod kątem problematyki, którą tutaj przedstawiłeś (bo przypuszczam, że pytasz o literaturę). Jak widzisz, ja większości tych zagadnień w swoim opracowaniu nie poruczałem (poza wpływem na wchłanianie składników mineralnych do których odnośnik poniżej). Jeśli masz jednak do napisania prcę lub z jakiś innych [...]
jak sie weźmie kretke to jakieś postepny sa już widoczne po pierwszym treningu, miesnie się powinny pompować ( z tego co wyczytałem). ćwicze normalnie w pn. braki brzuch śr klata tric pt. bic przedramiona brzuch i coś tam jeszcze nie pamietam rozpiske mam w piwnicy. no co wypadło mi z głowy :P do tego jeszcze A6W (8 dzień) unikam tłuszczu bo [...]
soldierr ale nadmiar tez nie jest najlepszy, moze zahamowac przyrosty najlepiej zacząc od okolo 2g na 1 kg masy ciala, i obserwowac, ewentualnie przy braku przyrostoow wprowadzac modyfikacje Glutamine mozesz brac, chociarz sklanialbym sie do glutagenix z biogenixa, zawiera l-glutamine(poprawi odpornosc) i acetyloglutamine(glutamine sprzężoną z [...]
z tym dorzucaniem kcal(a szczegolnie wegli) w przypadku gdy "nie idze" i jest stagnacja to radze sie opanowac ;-) Wegli to sobie moze dorzucic osoba z niedowaga ktora cwiczy rok ale jak ktos obeznany z dieta robi mase powiedzmy z kilka miesiecy to w momencie w ktorym przestaje isc dorzucenie wegli to jest d.e.b.i.l.i.zm. Jak nie idzie a leci juz [...]
zakładam że typ nie trenuje żadnego SW i nie ma pojęcia o walce, bo: a)zachował się ze swoimi kolesiami jak ostatni frajer i tchórz b)dostał w******l od Ciebie, po jakimś prozaicznym ciosie, a Ty pewnie sam niczego nie trenujesz a w takim układzie te 2 tygodnie nic mu nie dadzą choćby nawet stójke trenował z Tysonem, a parter z Nogueirą... uważaj [...]
[...] zdażają sie takie mega****y sam sie o tym przekonałem naszczescie nikogo nie uderzyłem według mnie opcja Tomka i paru innych osób ktore pisza podobnie jest dobra pozatym najlepiej nie ustawiaj sie na żadną solówke a jak masz potezna ochote mu spucic w******l to musisz cos wykombinowac zeby nie doszlo do tego, ze to ty bedziesz oskarzony co wiesz [...]
PastorTroy - Prawie nikt nie bedzie chcial sprawdzic 120 kg dzika- racja,ale jak juz jakis prawdziwy kozak zechce i sie okaze,ze dzik oczki zamyka jak widzi lecaca piesc to podwojny obciach ,w******l i reputacja "dzika" w gruzach..
Zjadam nawet po treningu posiłek który się składa z polędwicy wołowej + oliwa z oliwek + warzywa(sałatka) + ser feta i zauważyłem nie duży ale zawsze jakiś przyrost masy mięśniowej i to takiej b. estetycznej :) Czy jest to możliwe ?? :) Po treningu uzupełniam się BCAA i L-GLUTAMINĄ oraz w dni siłowni biorę Kre-Alkalyn (nie robie cyklu) bo mój [...]
mojej kobiecie skonczyla sie efka od zecapal i z tydzien temu kupilem u siebie w l-wo bez recepty tussi-tabletki,wiec tak naprawde chyba zalezy od apteki na razie zmiany wchodza dopiero za jakis czas bedzie rygor z wydawaniem leku...zdrowia n
wszystkie fat burnery l-krnityny olej narazie al-krnaityne cąłkiem olej skzoda ksy zajmij się dieta to podstawa czytaj posty podwieszone i wybierz sobie diete która ci będzie odpowiadac polecłąbym ci ckd ale jako nowicjusz mozesz mieć pewne problemy z jej trzymniem, ale jak masz silną wole to łap się za nią odrazu
Jeśli masz aż tak duże, to najlepszym wyjściem jest operacja. Metod zabiegu jest sporo, jeśli zależy Ci, by Cie zbytnio nie pochlastali, to wybierz ''obliteracje/embolizację l. żyły jądrowej''. Ja miałem przeprowadzony ten zabieg. Jest on ponoć często chrzaniony, dlatego ja od razu zaznaczyłem, żeby nie żałowali roztworu obkurczającego żyłę. zdr. [...]
dzieki allegro "chcesz miec mięśnie jak zawodny? ******l siłke i chodź głodny" ale co wy chcecie od zawodnego?! nie widziałem żeby gdzieś cwaniakował albo cos to czego sie go tak czepili?!
PROSZE O ZDJECIE BOLDA...
