l

maniacy wykorzystalem na razie w dwa dni gliceryne najgoretsze dni wzialem 15 ml na 1,5 l - male stezenie ale ZERO pocenia sie przez caly czas popijania wody rewelacja ! treningi nie byly wtedy optymalne komu sie chce cwiczyc w 37 C optymalnie wiec nie mam porownania na wieksze testy na razie brak czasu

zdecydowanie to pierwsze wroc prosze do rozcienczenia na 1 l ew POWWWWOOOLIII a nie o 100% zwiekszajac !!! tylko najpierw uspokoj uklad trawienny + 3 dni !!!

No właśnie byłem ciekaw, generalnie to rzuciłem się obwody... ale jednak sylwetka wyrzeźbiona bardziej mnie interesuje a jeszcze troszkę w pasie pozostało do zrobienia i muszę sobie poukładać wszystko inaczej bo zalewać się nie ma sensu....masę będę robił później, jak kratka wyjdzie to odejmę aeroby i dodam trochę kalorii i węgli do diety i można [...]

Tematem się zainteresowałem i naszło mnie kilka wątpliwości po przeczytaniu. Na stronie P. Ambroziaka czytam: "50 g glicerolu, czyli popularnej gliceryny dostępnej w każdej aptece, rozpuszczamy w 1 l wody. Do roztworu można dodać też trochę jakiegoś soku (dla smaku) – według uznania. Tak przygotowany napitek należy spożyć w kilku [...]

15 ml 2 godz przed nogami +0.5 l wody efekt zwiekszenie siły i wytrzymałosci około 10-15% 15 ml i.w trening klatki i przedramion zwiekszona pompa brak wzrostu siły

siema wszystkim przeczytałem cały temat i zachęcony kupiłem dwie buteleczki po 30 ml i postanowiłem zacząć od 10 ml na 700 ml wody oprócz tego jestem także na cyklu kreatynowym ale dobra czas na opis 1h przed treningiem do 10 min przed wypiłem te 10 ml zmieszane z 700 ml pierwsze co mi się rzuciło w oczy to straszna suchość w ustach, ale to mi nie [...]

DT - 1,5 h - 10 min przed treningiem 700 ml wody z 10 ml glicerolu a tak oprócz tego to robię że do butelki 1,5 l wody dolewam od 20-45 kropel glicerolu i popijam aż wypije i potem następna i tak cały czas. Dziennie idą ze 3 butelki średnio. I wychodzi tak że butelka cała w szkole i w domu gdzieś półtora-dwóch ;]

też mnie to ciekawi ale chyba wszystko jest ok bo sam zakupiłem 5 l 99% i jest dobrze

ja brałem od tego kolesia tylko że 1l i towar jest dobry http://allegro.pl/gliceryna-farmaceutyczna-roslinna-99-5-1-l-i1505139007.html z tego co widze ma też 5l

w zeszlym roku latem popijalem 2 lyzeczki na 1,5 l ladnie utrzymywalo nawodnienie

dzis trening barkow i lapy. Przed tr 11g gliceryny z okolo 1,2 l. Barki to nie wiem czy jakas kuntuzje mam czy poprostu tak miesien mi sie spompowal ze odczuwalem bol. Wczesniej tego nie odczuwalem. Łapa to w ogole masakra.Reka twarda jak skala rowniez z przedramieniem, mimo ze go nie robilem to byl twardy jak kamien na treningu. W tricepsie [...]

10g w okolo 1,2 l.

'Gliceryna roślinna 99,5% 1 L' za 10 zł z allegro, nada sie :)? jak nie to napiszcie jaka kupowac z allegro Zmieniony przez - sfduser001 w dniu 2011-05-15 19:40:49

pol litra wody wydaje mi sie mala wartoscia moze wyjsciem bedzie przygotowanie misku BCAA Xplode Creatine Xplode glicerol w 1 l i popijanie przed i na treningu ?

Wczoraj wzialem 15 g w 1.5 l wody godzine przed treningiem. Wreszcie poczulem działanie. Pompa ogromna, zero pocenia. Chyba sie rozkreca

Wylicz konkretnie co wymieniłeś na co - nie chce mi się "łowić" L

u nas kiedys w szkole była podbna akcja , chyba z tydzien sie chłopaki straszyli ze jeden drugiego zabije a jak juz doszło co do czego to podnieśli garde, stanęli metr od siebie i czekali jeden na drugiego i pewnie cały dzien by tak stali gdyby jeden starszy chłopak nie wyj..... po sztuce jednemu i drugiemu tak sie chłopaki rozgrzali ze az miło [...]

obawiam się, że jak będzie tam około 50 osób to jeśli nie przyprowadzisz minimum 10 swoich zaufanych ludzi to dostaniesz przysłowiowy wp.....l zanim jeszcze dojdzie do walki z wybranym przeciwnikiem. Po takim przygotowaniu albo odechce ci się solówy, albo twój przeciwnik bez problemu stłucze ci jeszcze bardziej ryj, ponieważ ty będziesz już za [...]

shnosnas - co Ty swirujesz jaskiniowcy rządzą a tamten typ to chyba lezy na intensywnej terapii bo sie nic nie odzywa kiedys byl fajny poscik o solówce jak typ poszedł i "koledzy" mu nie pomogli (nigdy wiecej solówki czy jakos tak sie nazywał). Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko [...]

eeeeeee chłopaku , pisałes ze jestes od niego silniejszy wiec teraz nie wkrecaj . gubisz sie Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)