Glicerol - anabolikiem

DT - 1,5 h - 10 min przed treningiem 700 ml wody z 10 ml glicerolu

a tak oprócz tego to robię że do butelki 1,5 l wody dolewam od 20-45 kropel glicerolu i popijam aż wypije i potem następna i tak cały czas. Dziennie idą ze 3 butelki średnio.
I wychodzi tak że butelka cała w szkole i w domu gdzieś półtora-dwóch ;]

widze ze moj pomysl z hipernawodnieniem przez caly czas - sprawdza sie - nie dziwie sie - zacheci to moze kolejne osoby to degustacji

jelsi moglbym cos podpowiedziec to dodawalbym do kazdej butelki z gliceryna BCAA Xplode - polaczenie dwoch swiatow - latem tak wlasnie robilem

jak miałbym bcaa xplode to bym tak robił bo było słodkie i dobre w smaku i by się fajnie z tym wode piło, ale teraz mam chyba xtreme antycatabolix czy coś takiego i ten smak nie za bardzo mi odpowiada ;d
a jakie dawki byś polecał?
zachęcam BARDZO do stosowania gliceryny caly czas, efekty są super;)

Prześledziłem sporo stron tematu i zdecydowałem się na próbę.
Zakupiłem 2 buteleczki gliceryny po 50g. Odmierzyłem 10g i rozcieńczyłem z 300ml wody. Wypiłem to 80 minut przed treningiem, a 20 przed posiłkiem przed-treningowym. Po tym jeszcze wypiłem 700-800ml wody.

Trening: Barki+Nogi (do wglądu na blogu str 81)
Wrażenia jak najbardziej pozytywne, zwiększona wytrzymałość, niezła pompa (chociaż spodziewałem się, że będzie większa), którą poczułem już po pierwszej serii PPress.
Uda też nieźle nabiło.
Jako, że zacząłem dopiero ten plan (ciężary zaniżone), jakieś większe porównanie będę miał za tydzień, co tutaj postaram się opisać.
Dołączam glicerynę na stałe w tym planie treningowym
Polecam.

Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-10-24 11:46:56

Ja właśnie popijam 15g z ok 1L wody.
Za jakieś 3 h dam znać co i jak...:D

Jaki ten glicerol kupujecie >? Drogi on jest ?

Właśnie ja pytałem o ten z allegro ale nikt mi nie odpowiedział.
W aptece ok 2,50 kosztuje/.

Ja zapłaciłem 1,8zł za 50g.

Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-10-24 18:55:52

zachęcam BARDZO do stosowania gliceryny caly czas, efekty są super;)

do butli 1,5l
2 porcje BCAA Xplode

Drogi on jest ?

jakby byl drogi to watpie w 121 str postow

gliceryna to gliceryna - wazne aby to byla gliceryna - czyli sprawdzone zrodla preferowane