l

Witam Panowie. Lab zmieniony na Panax Lab. Tutaj podziękowania dla kolegi z forum :) Teraz jest okej. Zero efektów ubocznych. Żadnego bólu. Dodatkowo zrobione badania po drugim strzale i teść poza skalę:) A teraz do konkretów. Wczoraj odebrałem wyniki badań. Za pierwszym razem było tak: 1) Prolaktyna ! 474 przy normie 86-324 uIU/ml 2) Estradiol ! [...]

Witam czy rano na sniadanie nie zaszkodzi na reduckji chleb z dżemem?jem o 5 rano a wchodzi mi niesamowicie dobrze. Czy na reduckji również nie zaszkodzi kawa z mlekiem 0,5(zamiast cukru slodzik),pije srednio 5-6 dziennie , nie pamietam czy na pierwszej redukcji tez piłem , ale na masie na pewno. i jeszcze jeno pytanie odnośnie takich [...]

Dieta: Śniadanie I: Musli Gellwe bananowe 50g + 0,3 l mleka 0,0% + jajo kurze gotowane (B 24g W 48g T 13g) Musli wywal. Daj płatki owsiane, możesz dodać orzechów/rodzynek. Ma to być najbardziej obfity posiłek w dniu Śniadanie II: (szkoła) Jabłko + ok. 200g jogurtu naturalnego (B 9g W 27g T 4g) W każdym posiłku masz mieć pełnowartościowe białko. [...]

17 osób to sobie można na ognisku kiełbaski piec. Do wzorów zachodnich AT to nam daleko brakuje a i wschód nas przegonił. W L.A w corocznych ćwiczeniach w metrze bierze udział od 200 do 500 specjalnie przeszkolonych policjantów głównie SWAT i jednostek ochrony metra. Autorka artykułu nawdychała się chyba testosteronu i wyraźnie podjarała się [...]

Do Rob33 Nie przypominam sobie aby BOA miało wytrenowane gotowce na obiekty publiczne (które wymieniałem) a wiem coś na ten temat. Odniosę się jednak do twojej nie zrozumiałej trochę dla mnie wypowiedzi „I takie czyszczenie zręczam Ci że nie trwa przeciętnie kilka do kilkunastu sekund!!!” Nie wiem skąd wziąłeś te minuty [...]

Z tego co kiedyś czytałem trenował 6x w tygodniu ,dwa razy dziennie. Poza tym np. wypijał 10 l wody dziennie. Polecam obejrzeć(nawet jeśli ktoś nie zna dobrze niemieckiego%-)) : http://www.youtube.com/watch?v=hgmeFjBewQM&feature=channel_video_title http://www.youtube.com/watch?v=zUHQQSUeYTg&feature=relmfu [...]

BooS555 - z Twoimi predyspozycjami to bez problemu napisz jeszcze jak będziesz to łykał. nie planuję mocnej redukcji.To będzie na zasadzie zerowego bilansu kal. z treningiem masowym i 3xtydzień aeroby po ok.30-40min.Bez spalaczy.Tylko hmb i l-karnityna. No i oczywiście jakaś kretka.Kre już mam i cały czas wacham się co do tego pozdro

tylko, że ja straciłbym tyle mięcha na czymś mocniejszym, że pewnie zostałoby mi w obwodzie ramienia gdzieś 38cm a cieżko mi się zdobywa każdy centymetr poza tym będzie lato, więc hmb i l-karnityna styknie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-21 20:19:05

uriel piczo w pazdzierniku albo listopadzie wpadam do wawy i mnie przewieziesz ta machina... jak nie to w.p.i.e.r.d.o.l.

Jakim cudem c/w/e/l Hanawald odzyskuje nagle taka forme?? moze na Thermie Pro jedzie nudny ten koles zaczyna sie robic ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci [...]

PŚ w Trondheim: Polscy trenerzy zadowoleni Według korespondenta radia RMF FM decyzja jury o odwołaniu dzisiejszego konkursu skoków w Trondheim bardzo odpowiadała naszym trenerom. R E K L A M A czytaj dalej Powód jest prosty – Adam Małysz do kolejnych zawodów Pucharu Świata pozostanie liderem klasyfikacji generalnej. O [...]

PŚ w Neustadt: Trzech Polaków w konkursie W sobotnim konkursie PŚ w skokach, który odbędzie się w Titisee-Neustadt wystąpi trzech polskich zawodników: Tomisław Tajner, Marcin Bachleda i oczywiście Adam Małysz. R E K L A M A czytaj dalej Kwalifikacje zakończyły się zwycięstwem rekordzisty skoczni (145 m), Svena Hannawalda, który [...]

Małysz: Ktoś robi aferę Adam Małysz, który trenuje w Neustadt, niewiele słyszał o rozpętanej przez Franka Loefflera „aferze głodowej”. Polski mistrz mówi, że sam pilnuje swojej diety i nikt nie zmusza go do głodowania. R E K L A M A czytaj dalej „Nie czuję się głodzony, sam siebie też nie głodzę. [...]

Rosjanin lepszy od Hannawalda i Małysza! Polscy skoczkowie pod wodzą trenera Apoloniusza Tajnera trenowali we wtorek w niemieckiej miejscowości Titisee-Neustadt. Każdy z nich oddał po dziewięć skoków. R E K L A M A czytaj dalej Polacy skakali od 13, w pierwszej grupie, razem z zawodnikami niemieckimi. „Skakali i [...]

PŚ w Engelbergu bez Morgensterna Austriacki skoczek Thomas Morgenstern, nie wystąpi w najbliższych konkursach Pucharu Świata, które odbędą się w Engelbergu. Podczas zawodów w fińskim Kuusamo 17-letni zawodnik miał poważny upadek – pisze "Gazeta Wyborcza". R E K L A M A czytaj dalej Thomas Morgenstern był mocno [...]

[...] faworytem sezonu Zdaniem Mattiego Hautamaeki, fińskiego skoczka, Adam Małysz, jest jednym z faworytów tego sezonu - pisze "Super Express". R E K L A M A czytaj dalej Fin udanie rozpoczął sezon, bowiem wygrał inauguracyjne zawody w Kuusamo, jednak potem szło mu już zdecydowanie gorzej. "Oddałem zbyt mało skoków w [...]

PŚ w Engelberu: Organizatorzy załatwili skoczków (wpierw był art ze wszystko jak w zegarku ... a teraz hmm - chyba ktos pił ) W czwartek w szwajcarskim Engelbergu miały się odbyć nieoficjalne treningi na skoczni, na której w sobotę i niedzielę będę rywalizować zawodnicy. Jak poinformował jednak portal skispringen.com, żaden z zaplanowanych [...]

PŚ w skokach: Dobra wiadomość z Engelbergu Walter Hurschler, szef skoczni Titlis w Engelbergu, mówi, że nie powtórzy się Kuusamo, Trondheim czy Neustadt, gdzie wiatr w dużej mierze storpedował zawody – czytamy w „Rzeczpospolitej”. R E K L A M A czytaj dalej Tu prognozy meteorologiczne są [...]

Niemcy chcą zdetronizować Małysza Atak na pozycję lidera PŚ, którą zajmuje Adam Małysz, zapowiadają Niemcy, którzy od piątku mają skakać na nowych, ponoć znacznie szybszych na rozbiegu, nartach – informuje „Życie Warszawy”. R E K L A M A czytaj dalej Fot. skispringen.com.pl - Jeśli mają nowy [...]

Nowa, cudowna broń niemieckich skoczków Jak donosi jeden z niemieckich serwisów sportowych, po ostatnich zawodach w Titisee-Neustadt, Wolfgang Steiert, trener kadry niemieckich skoczków, był wściekły, bowiem jego podopieczni uzyskiwali zdecydowali mniejsze prędkości na progu od konkurencji. R E K L A M A czytaj dalej Przez to [...]