l

no cuz ja mam bardzo niskie mniemanie o damskich bokserach (i nie chodzi mi tutaj o agnieszke rylik) i ogolnie uwazam ze kazdemu z nich nalezy sie pozadny w******l ale te historie to sa przypadki ktore zasluguja na dodatkowa kare na miejscu goscia z tego artykuly sprzedalbym kompa i kupilbym klamke i niewiem jak bym to zrobil ale znalazlbym ich [...]

Nie wiem o czym mowisz ISENGRIM ale akurat tresc napisanego w "nastolatku" artykulu nie ma nic wspolnego z tym co napisales. To dwie zupelnie inne historie. Czytaj uwazniej zanim skrytykujesz. Natomiast w latach 80-tych byly wydawane rozne cykle kryminalne (ksiazeczki formatu A4), gdzie w jednym z nich jest opisana wlasnie taka historia [...]

Moim zdaniem za kopanie kobiety w ciązy nalezy im sie wp*****l,dusze bym mu wykopał.Ale to moje zdanie.

Fullblown nie ******l jak nie wiesz, radzio wystartuje i to jeszcze w jakiej formie

Czyli normalnie kupic L-ki zrobic je na sadzone po zrobieniu zważyć i w dzienniczku dac:dania gotowe-jajo sadzone ??

jajko L wpisuj jako 60g i tyle, bo tyle waży przed obróbką i bez skorupki Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-05-13 16:43:13

Wpisujesz l-ki, przed obróbką, jak robisz jajecznica to nie wpisujesz jajecznica tylko np 4 jaja 20g masła.

Mnie to ostro spompowało na siłowni, 5tki na ławce poziomej (rozpiętki) 31kg na jedną łapę ładowałem, siła i wytrzymałość mięśniowa mi wzrosła jak cholera. Teraz się regeneruje, pomimo faktu że pada deszcz to jutro idę robić 5 interwałów około południa, ***ać że leje, założę dres, czapkę zimową i jazda, nie ma o p i e r d a l a n i a się 120kg [...]

Dramat był dzisiaj z czasem. Końcówka zawsze bywa nerwowa. Niemniej jednak upartym trzeba być. Chłopaki, których znam od nastolatka byli na siłce. Powiem, że niezłą formę zrobili. Rano S&S Swing L/P: 10 x KB16/20/24/28/32 TGU: KB32 5 x 1/1 Po południu JS 6 WL 97,5 x 1 x 6 MC 142,5 x 1 x 6 Po sesji 20 minut truchtu wokół stadionu.

Dzięki, MaGor:) W takim razie TGU jest idealne dla mnie - kilka dobrych lat temu, gdy jeszcze nie patrzyłem krzywo na antybiotyki ( teraz bym nie wziął, chyba, że zagrożenie śmiercią ) - po antybiotyku poleciał mi błędnik. Poleciał to delikatne określenie - zdewastował się absolutnie. Do tego stopnia, że nie byłem w stanie przez kilka dni iść [...]

Właśnie czytam "Lemoniadowego Joe" to takie ciąganie za rowerem byłoby w temacie :-D Rano S&S W sumie nie planowałem aż takiego ataku, ale sami wiecie jak te kule przyciągają. Musiałem zejść do garażu po ubrania dla Malca, bo ma dzisiaj zakończenie trzecich klas (on ma to i ja mam) Godzina w plecy. Takie w plecy są do zaakceptowania. Nie mam rano [...]

@Masti - nie wiem czy to było jechanie. Nie sformułowałem jakiegoś szyderstwa, ale jakoś zwróciłem uwagę, na pewne postawy, które uznaję za sprzeczne z etosem. Panowie. Ręka boli, bo musi boleć. Wiem od czego. Układałem się do mostka i zawisałem na zgięciu ramion. Sztanga była w pozycji jak do przysiadu Zerchera. A że chłop wagi słusznej jestem to [...]

Mi osobiście łatwiej jest zaufać nauczycielowi, który ma wybitne osiągnięcia. Nie musi być numer 1 na wszystkich listach i mieć wszystkie rekordy, ale choć ich część - tak... Ajazy ostatnio opisywał swoje przygody z asystą "trenera personalnego" i jego fachowe usługi. :-D Gość z wyglądu Adonis, a wiedza mniejsza niż u 1/3 użytkowników tego [...]

Wróciłem z treningu. Dobrze było. FBW i wysoki puls. Leżę jak świeża skóra z byka. Kettlebell... Trudna miłość. --- Dramatyzm tego wpisu był trochę na wyrost. Niemniej jednak padłem jak przedszkolak. 1,5h nauki to solidna rozgrzewka, powtórka technik TGU (dla świeżaków - ja mam pozwolenie na używanie odważnika. Wczoraj był w użyciu 24 i 36 kg) [...]

Ledwie chwilę mnie nie ma... :-) A tu taki dym. Mam ostatnio dar wywoływania tematów, które jątrzą rany :-) Mogę? Panowie - nie prowokujcie. Są w Polsce goście, którzy oderwali się na chwilę od kettli i przebiegli maraton. Stare wygi i typy naprawdę mocne (serce - mięśnie - płuca). Nie chce mi się szukać. Ktoś z Bielska-Białej albo z Zielonej [...]

Też bym rzygał. Suszona opcja wydaje się być najmilsza mojemu zmysłowi estetyki kulinarnej. Zjedzone 3100 kcal. Z małym hakiem na błąd statystyczny. Nie wiem, czy jeszcze czegoś nie wrzucę przed snem. Siłownia. Drabiny, dzień ciężki, czyli atak na schodek wyżej. WL 110 kg 1-2-3-4 - przy ostatnim powtórzeniu w 4 sztanga nie dotknęła klatki - koniec [...]

[...] PTP WL 5 x 2 x 117,5 MCSumo 5 x 2 x 157,5 Koniec opowieści. Nie ma o czym mówić. Przy WL muszę mieć dziwną technikę, bo chłopaki stają w pogotowiu do łapania. Sztanga ma lekką niedowagę (17,9 waży), to żeby wyszła cyfra dokładam brutto 120 i jakoś się chyba boją, że mnie to zagniecie. W domu poprawka (zanim się zupa zagrzała) EMOM 10' KB32 5 [...]

Do żywych celów nie strzelaliśmy. Nie tak łatwo jest zabić zwierzaka z łuku. Skaleczyć można, ale zabić trudno. To nie jest broń palna, która ma swój morderczy "kanał chwilowy". Inaczej mówiąc: w polowaniu na różne (Ł)Anie liczy się skuteczna penetracja. ;-) A skutecznie da się spenetrować tylko znając anatomię zwierzaka i panując co do centymetra [...]

Wczoraj zostałem towarzysko odłączony od świata. I bardzo dobrze. Zrobiliśmy sobie wieczór odpoczynku. Jakbym nie robił za szofera, to pewnie strzeliłby kieliszek śliwowicy. Generalnie potrzebowałem tego i duchowo i fizycznie. Tylko, że... kawałek wieczoru przegadaliśmy o treningu, kettlach itp. A nawet musiałem tłumaczyć na czym polega różnica [...]

Wczoraj Kołcz dał popis telepatii. Niemal powtórzył mój trening z czwartku, w związku z tym dzisiaj czuję lekki dyskomfort. Po rozgrzewce: Sporo swingu. 10 x 5 oburącz KB40 3 x 5 L/P jednorącz KB36 Przekładanka (8 Figure) 3 x 30 rep. + jakieś techniczne cuda (przytrzymanie itp.) Kompleks: 3 x 5 x OA swing 5 x OA high pull 5 x OA snatch zmiana [...]