Sorki za zamieszanie, ale nie umiałem na początku stworzyć nowego tematu - no cóż raczkuję u WAS :) Badnie nr 3 wykonane na szczurach tak jak napisał KNIFE, na razie nie udało mi się znaleźć badania, które przeprowadzone by było na ludziach pod kątem wpływu argininy na ludzi - jednak trzeba spojrzeć na wyniki. Prawdą jest, że myszki miały [...]
Jest dużo bardzo tych badań, ale mało na ludziach http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19544385?ordinalpos=12&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum Tu się okazało, że arginina jest ważnym elementem w leczeniu choroby ... serca... Increasing L-arginine availability via increased CAT1 [...]
Arginina nie zwiększa stężenia Hormonu wzrostu dla osób ćwiczących: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18090659?ordinalpos=62&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum Most studies using oral arginine have shown that arginine alone increases the resting growth hormone levels at least 100%, [...]
Arginina nie zwiększyła GH i IGF-u http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17684620?ordinalpos=72&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum The L-arginine supplementation during seven days was ineffective to augment both GH and IGF-I release in individual male adults.
bardzo ciekawe oprcowanie: http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/134/10/2888S Supplement: Arginine Metabolism: Enzymology, Nutrition, and Clinical Significance Potential Ergogenic Effects of Arginine and Creatine Supplementation1,2 Douglas Paddon-Jones, Elisabet Børsheim and Robert R. Wolfe3 Department of Surgery, The University of [...]
[...] rekordy to dobrze je czymś podeprzeć... Tym bardziej, że 220 kg RAW to już dobry wynik. Nawet bardzo. REKORDY POLSKI W WYCISKANIU LEŻĄC J U N I O R Z Y M Ł O D S I do lat 20 52 107,5 Mirga Marcin/86 TSS-Zakopane Pułtusk MP 2004-06-06 56 125 Dzierżanowski Kamil/87 Olszanka-Pogorzela Kielce MPJ 2006-10-15 60 140 Bielecki Arkadiusz/84 [...]
witam tytuł mnie rozje**ł i tak nie moge miec dokladnie rozplanowanej diety bo i tak mama nie bedzie mi przygotowywac posilkow wedlug planu a ja nie mam czasu ale dobry art SOG juz nie wejdzie
"...a buckshot dobry raper jezd on...." no bo dobry jezd on... chemistry z 9th Wonder jest w pytke...i choć bardziej wole stary west coast czy g-funk to wschód i tak ma najlepszych raperów jak choćby Nas, Hova, Biggie Smalls, big pun, big l, guru itd., a już południe to wogle kicz i plastik którego nie znosze choć zostawiłbym 8balla, [...]
Dobra, ale zauważ, że jeśli MA byłby droższy, to dlaczego miałbym wybrać akurat wasz produkt zamiast czegoś znanego od lat i cenionego, jeśli cena i jakość byłaby podobna? Nie oszukujmy się, suple SFD to nie jest najwyższa półka i nie każdy chce je brać. Jeśli chcecie jednak to zmienić, to w parze z niską ceną musi iść dobra jakość, aby przekonać [...]
jakie nieporozumienie jest ktos kiedys uzul slowa ze suple sa robione na o***l sie? ze cena jest niska wiec co wybrzydzacie? raczej nie! tylko napisalem ze NIESTETY nie da sie miec porshe w cenie poloneza czy fiata 126p! no nie da sie! klient rzadzi ja tez jestem klientem a jesli mi cos sie nie podoba - nie smakuje to nie kupuje tego w kolko bo [...]
Nie oszukujmy się, suple SFD to nie jest najwyższa półka i nie każdy chce je brać. Jeśli chcecie jednak to zmienić, to w parze z niską ceną musi iść dobra jakość, aby przekonać do siebie nowych klientów, a nie na od******l, że my wam dajemy tanio, to nie wybrzydzajcie. przeciez takie byly zalozenia, ze ma byc to grupa odbiorcow, ktory licza kazda [...]
1) trenuje systematycznie 1,5 ale we wrześniu i październiku miałem przerwę z powodu choroby! 2) starego planu wam nie podambo już nie mam ale był to trening na rzeźbe który napiłał ktoś z sfd,odstępy między seriami to 2 min 3)chcę osiągnąć dużo masy mięśniowej 4) ćwicze we wtorki ,czwartki, piątki i soboty reszta di to wolne czyli 4x w tyg. Mój [...]
Spoko artyk€l, własnie szykuje sie do pstrykniecia sobie w niedalekiej przyszłości jakis ładnych fot a wiec bardzo mi sie przydał!!POZDR SOG 4 YOU
Dzień 38 - 12.06.2013 Dzisiaj dzień mocno męczący fizycznie także wykimany jestem na maxa. Za mną trening Pleców, Cardio i mecz z GKS II Tychy więc dzisiaj podwójna dawka cardio. Więc dieta dzisiaj troszkę odbiegła od standardów a wieczorem pozwoliłem sobie na kilka kostek czekolady. PLECY Plecy 1. Ściąganie wyciągu do klatki szerokim chwytem 4 [...]
Dzień 40 - 14.06.2013 Dzisiaj podwójna ilość Cardio rano rowerek na siłowni a późnym popołudniem trening piłkarski NOGI ŁYDKI Czworogłowy Uda 1. Wyprosty na maszynie 4 serie x 14-12 progres obciążenia 2. Przysiady ze sztangą z przodu 4 serie x 14-12-10-8 progres obciążenia 3. Wypychanie na suwnicy 4 serie x 12 progres obciążenia 4. Wykroki ze [...]