hahaha dzicinka sie znowu podniecila...ale znowu nie zauwazyles bardzo waznej rzeczy...mianowiscie 21 marzec 2003 14:26...data wyslania fotki ,zrobionej w sierpniu 2002 roku...juz ci tyle razy mowilem nie opowiadaj nam przezyc swojej mamy jak robi lache wszystkim w okolicy i zlizuje sperme z *****a kolejnego zula(****a az sie niesmacznie zrobilo) [...]
fenix w******l mu bo ja mu w******le...straszny lamus i wiesniak...trening jest dobry tyle ze rob sobie skosy na klatke zawsze jako pierwsze...wyjdzie ci na lepsze...i brzuszki staraj sie codzinnie pozdro
ale przeciez jak sie łaczy kreayne z D-rybozą t ostosowanie D-rybozy nie powodujeprzyrsotu tkani tłuszczowej, a przy stosowaniu glukozy ona przyrasta , (chyba wiecie dla czego). więc.. coprawda lepiej łączyć kreatynę z glukozą niż brać samą kreatytnke ale njalpeszytm chyba wyjsćiem jest łaczenie kreatyny d-rybozą.. nie? [...]
Bialą mogę za 135 sprzedac Rozmiar to L Szerokosc pod pachami 57-58cm Dlugosc od ramienia: 70cm Shaw Pond navy tak samo 135 Rozmiar to M Szerokosc pod pachami 58cm Dlugosc od ramienia: 65 Pinnacle Mountain 170 Szerokosc pod pachami 57 Wolf Jaw 185zl Szerokość pod pachami ze sciagaczami: 61 Szerokosc bez sciagaczy: 53 Damska bluza Victoria, XS 110 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :17 Waga : 70kg Wzrost : 173 Staż treningowy: nie pamiętam Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kick boxing 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: doskonały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna, beta alanine, L- karnityna przed aerobami Wrażliwość na [...]
Gorzej jak ją namówisz a potem wpi***l od niej dostaniesz . Moim zdaniem dobrze jak dziewczyny ćwiczą jakiekolwiek sporty bo przynajmniej mają sylwetkę a nie jak panienki co pół dnia w MC Donaldzie siedzą .
No przyznam, że mają specyficzną, L-ka jest na osoby ktore maja w klatce lekko powyżej 100. Ze strony producenta: Klatka 100/104,wiecej wymiarów nie podano, długość podam pod wieczór bo nie mam w tej chwili możliwości sprawdzenia. Zmieniony przez - berlusconi01 w dniu 2012-12-17 18:02:04
Z tego co ja gdzieś wyczytałem to Cris dostał od nich w******l tęgi i właśnie za to go przepraszał żelazny Mike bo nie wiedział że on jest sławnym kulturysta(pewnie gdyby nie ten fakt to żadnych przeprosin by nie było). Ale Tysona na glebę powalił to nie lada sukces:):):) Cormier rulez Ps. a co Flex też ma wrócić do startów? Hardcorowy chłopak [...]
l-Glutamine extreme 1400, po treningu i rano BCAA(już mam więc musze coś z tym zrobić rano i wieczorem Carbo, jeśli masz braki w diecie to między posiłkami Vital(x)Pack jako witaminki po 2 sniadaniu http://www.sfd.pl/TREC_Stero_X_PACK_S-14-t436174.html no i jakies białko se arto kupic i po treningu tak z 15 20 minut pić:D
Czyli mam zacząć ćwiczyć na rzeżbę na siłce, a może zwiększyć bieganie, zacząć robić brzuszki(choć może Wam się to wyadą dziwne, choć mam nadwagę to zrobie nawet 31 brzuszków na 30sek:) ), pływać itd, bez chodzenia na siłkę, jak tak to byłbym wdzięczny jakbyście podali (lub Ty byś mi podał) jakieś dobre ćwiczonka na schudnięcie(mógłbym też dokupić [...]
no napewno musisz biegać min 1h, brzuszki to mój kolega robił coś koło 200 dziennie albo rób przez tydzień albo jeśli robiłes regularnie to zrób sobie magiczne A6W, do tego basen. Ale skoro masz jakiś sprzęt mógłbys poćwiczyć na klate, ramiona, plecy :] poszukaj na forum a napewno znajdziesz coś dla siebie. L-karnityna może się sprawdzić. Ale co [...]
Nie wiem, czy to będzie całkiem na temat, ale mam problem z pompkami na palcach Tzn. robię, ale niewiele i niezbyt głębokich, potem paluchy zwyczajnie siadają (nawet nie chodzi o ból, bo nad tym panuję, ale nie utrzymują już obciążenia). A znam bokserów, którzy machają po czterdzieci całkiem porządnych i tu mnie trochę boli Czy to kwestia [...]
hehehehehe jesli ta historyjka jest prawdziwa w co szczerze watpie to na miejscu tego obitego najpierw znalazlbym swoich towarzyszy broni i im spuscil porzadny w******l hehehe sam jest sobie winien skoro taka sobie ekipe do krojenia zebral no ale ludzie sa ruzni kwadratowi i podluzni pozdrawiam
22 I sie dziwisz że mało brakowało a by Ci chłopaki nastukali po głowie?? Twoi rodzice sie martwią??No spoko 22 godzina,nie wiem jak u Ciebie ale u mnie to już taka że można dostac konkretny w******l,ja w Twoim wieku o tej godzinie to sie za brame osiedla nie ruszałem,nie mówiąc już o osiedlach z 2 końca miasta Wracaj dalej o takich godzinach to [...]
zwróciłam się na siłownię o pomoc w odchudzaniu, próbowałam już tysiąca diet i wiem że nic nie działa. Udałam się właśnie na siłowni e w której jest mój kolega. Ale właśnie mi ta dieta zbytnio nie pasuje więc piszę tu prosząc o pomoc. Wiem że odchudzanie na siłowni przyniesie efekt z dobrym odżywianiem.nie chcę być na diecie bo cały czas na niej [...]
Ale pogadaliście. Mateo wysłuchaj mojej opinii - ciesz się życiem walcz z próchnicą. ******l ten przypadek który Ci się przydażył. Nic się nie stało - dozałeś strat moralnych a oni tylko czekali żeby Cię dorodnie z kosą ożenić a co najmniej skopać jak psa. Co innego co do sprawy walki. Wracaj na jj lub wybierz co innego ale tylko po to żeby Ci [...]
Chris Cormier - Aktualna forma!!
