kulturystyka

odbijam wszystkim oczywiście a źródło to KULTURYSTYKA - Stefan Mizieliński 1990 rok

no ale to jest chyba opis osoby przed rozpoczeciem przygody z kulturystyka a przed to to idealnie do mnie pasuje opis ekto

hmm a takie polaczenie: skrzydlowy w pilce noznej (duuuzo biegania, cel sila eksplozywna i szybkosc) + kulturystyka i fitness (redukcja tkanki tluszczowej+wzrost masy miesniowej)

[...] ale niedługo powinni być OK.Spróbuję jutro czegoś nowego tak ze 2-3 serie i zobaczę co wyjdzie na filmikach Giaur - oto ćwiczenie które robię na przywodziciele http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#13 Ta maszyna zwykle stoi w damskiej części siłowni. Co do grzbietu to...no cóż,nie będę się upierał że jest prosty bo kociak jest.Ale jak [...]

[...] Chris Papasavvas (physique) 5,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a0d41730362849e59ca2425178c245ca.jpg Scott Canatsey (amator - kulturystyka masters) 5,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd3ff22c3839497ba9b40b16a06e9fc9.jpg Janaina Ferreira (figure) 5,5 tygodnia przed [...]

z całym szacunkiem, ale dział nazywa się 'aktualności kulturystyka i fitness' więc, że Tobie nie pasuje to już nie moja wina - temat nie jest dla Ciebie, tylko dla wszystkich użytkowników, zdziwiłbyś się ile kobiet przegląda temat jakbyś pytał skąd o tym wiem, to moderatorzy mają podgląd, kto aktualnie ogląda temat czy to fitnesski czy kulturyści [...]

Scott Canatsey (amator - kulturystyka masters) 5 tygodni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c2cd6a10cde4d7999f37a3ed8c79bb3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f73640198c14ab1817e8ecdaec51374.jpg

[...] Cory Mathews - fajny filmik podsumowujący przygotowania do zawodów https://www.youtube.com/watch?v=Q-B3r2sK14Y&feature=youtu.be Scott Canatsey (kulturystyka masters 50+) 2 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/713aa40176f24590883ae0dd186dd0e3.jpg Mark Anthony (physique) 2 tygodnie przed [...]

[...] Andre Adams /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/610c559ec37e4058b11932ade0940f0c.jpg Toney Freeman /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f29ff8cec5b14988a094e4290224d37e.jpg Scott Canatsey (amator, kulturystyka masters) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2c47e3ffff140da9667efa9dc41f22d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-27 17:30:53

finałowe porównania - kulturystyka do 96 kg (212) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ad253c04401149868c0d1177640ca309.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/06182fd9873842d296fa8998a0d48aae.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a50cd9b5ba2345c0b72d827acaa9f133.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/122d9c42c0ce42fbb8bcadbbd77252f3.jpg [...]

Oksana mogłaby se darować ten krzyż na pi..ie. nie jestem katolem ale szanuje świętości. Jose wygląda jak kolejne nieporozumienie, pokraka z wydętym brzuszyskiem bez szyi i bez talii. kolejne dziwadło ładujące h...j wie co by być wielkim. Dla mnie wygrał Hide bo to co sobą reprezentuje można nazwać kulturystyką, jest tam po trochu wszystkiego. mix [...]

fakt, tanio nie ma, ale zarobki też ni najgorsze tam macie ogólnie kulturystyka to drogi sport (nawet amatorsko) bo ni jak idzie coś osiągnąć bez dopracowanej diety a to wiadomo = koszty

Biorąc udział w zawodach walczycie nie tylko z sobą! Tri to jeden z droższych hobby. Kulturystyka w Polsce jest tańsza a i konkurentów nie brakuje (chociaż w tri jest więcej). Bieganie jest chyba najtańsze.

[...] ja się nad tym nie zastanawiam zbyt mocno, Pana Panie Janku bardzo szanuję bo trzyma Pan formę przez tak wiele lat i jest Pan wzorem dla wielu z forum, których drogą jest kulturystyka - czyli sprawność do dźwigania ciężarów i idący za tym wygląd. Mój natomiast cel jest inny - wytrzymałość, siła i szybkość są pożądane, ale wiadome, że priorytet [...]

[...] że niezależnie od tego, jak słabo sprężysty jesteś, możesz poprawić swoją sprężystość w każdym wieku. Jeśli chodzi o podnoszenie ciężarów, może oznaczać to zupełnie inny kształt ciała i poziom kondycji. W przypadku podnoszenia ciężarów, wykorzystuje się głównie rozciąganie statyczne (izometryczne) zródło www.paco.prv.pl , www.kulturystyka.org.pl

...calkowicie sie z wami zgadzam...ja jak zaczynalam swoja przygoda z kulturystyka jakies 8 lat temu to naprawde bylam jedyna kobieta posrod stada napalonych facetow...ale wbrew pozora nie bylo tak zle po tygodniu nie bylo juz glupich pytan i docinek...a po jakims czasie tworzylismy jedna wielka zgrana rodzinka...odnosnie higieny to wszystko [...]

[...] rowniez i panie potrafia obrzydzic czlowiekowi trening. Badzmy wiec troszeczke krytyczne w stosunku do siebie. Silownia jest okrutna dla kobiet na pocztku - to fakt - ale jak ktos kocha ten sport jakim jest kulturystyka to przejdzie wszystko. Wiem to z doswiadczenia. Teraz to juz mnie nic nie rusza na silowni. Pozdawiam No pain No gain !

Też go kiedyś czytałem. http://www.kulturystyka.pl/artykul104/

Taka forma na domowej siłowni ?? Coś więcej trenujesz czy tylko kulturystyka ??