duzy

Robert spokojnie powinien miec 2 miejsce, a Kuclo zdecydowanie najgorzej z całej trójki się prezentuje... Uważam, że nawet jeśli by wygrał to nikt by żalu nie mógł mieć o to, bo formę Robert ma najlepszą do tej pory i wygląda najlepiej, ale pewnie bedzie tak - 1.JoJ 2. Kuclo 3. Robert, ale to i tak duży sukces :-D

Spokojnie Panowie z tymi prognozami.. Szczęściem już będzie jeśli Robert będzie 3.. Joy jest "twardszy" (brzuch, ramiona, plecy) a Kuclo ma estetyczniejszą sylwetkę. Robert zrobił duży postęp i jestem dumny z jego postawy ale forma jest mocno zamglona, okolice brzucha, plecy, pośladki odstają brak szczegółów i wyrazistej definicji. Mam nadzieję że [...]

Witaj, zdecydowanie za duży deficyt kaloryczny. Kiepskie produkty typu frytki ,dżem itp Grudzień 2017 dopiero będzie :-) Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-08-18 22:24:44

Małe tygodniowe podsumowanie: Środa 13.02.13 r. Bardzo się pozytywnie zaskoczyłam ważąc w środę (po tygodniu prowadzenia dziennika). Zarówno waga jak i wymiary spadły ! Mam nadzieję, że w następną środę się nie zatrzymają :-) Bardzo mnie to cieszy, że jedzenie nie jest restrykcyjne - cały czas chodzę najedzona, a nawet często mam problem by [...]

jak masz trądzik mały lub większy to masz duży poziom tesotsteronu - tak najlepiej sie sprawdza , jak za dużo androgenów to wychodzą syfki Edit: robiłem badanie na tsh (bo od 2 osób usłyszałem że mam chyba coś z tarczycą) zrobiłem badanie i wyniki było idealne , lepiej lekarza sie radzić zazwyczaj Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2007-09-09 [...]

w 1 połowie jeszcze było ok. ale 2 połowa to brak obrony. jakos nie przepadam za "Beniszem" dla mnie jest za duży i za wolno się rusza szczęsny jest młody. pewnie miał stresa jak Rybus ale panowie. popatrzmy na to z innej strony mamy młodą 11. na MŚ jak nadal będzie taki skład i jak będą sie tak rozwijać to będzie bardzo dobrze ;)

To tak po krótce jeśli ktoś ma czas przeczytac to bardzo polecam okrojony artykuł z FZN Jak mówie nie jest to w pełni cały artykuł, moim zdaniem najciekawsza i najbardziej pasująca do tematu treśc, jeśli kogoś to zainteresuje to tu jest całośc i źródło [...]

W najbliższą sobotę Manchester United może zrobić bardzo duży krok w kierunku siódmego w ostatnich 11 latach tytułu piłkarskiego mistrza Anglii. "Czerwone Diabły" podejmować będą Charlton Athletic, a zwycięstwo przybliży ich do mistrzostwa kraju. Manchester United rozegra jeszcze dwa mecze. Ma pięć punktów przewagi nad Arsenalem Londyn, [...]

No i ujżelismy Jurka w bramce, oto komentarz po meczowy: Liverpool wygrał na wyjeździe ligowe spotkanie z Manchesterem United 1:0 i nadal liczy się w walce o awans do Ligi Mistrzów. Duży wkład w zwycięstwo nad Czerwonymi Diabłami miał polski bramkarz Jerzy Dudek. Liverpool zdobył zwycięską bramkę z rzutu karnego w 69 minucie. Skutecznym [...]

zgadzam się z Tobą, ale to jest już doświadczony bramkarz i powinien sobie poradzić. Ma napewno duży zapał do gry.

Ma napewno duży zapał do gry w odroznieniu do Cudicini'ego ktory ostatnio stwierdzil ze taka rola mu odpowiada

Cesc Fabregas piłkarzem miesiąca stycznia w Premiership! Kolejna wspaniała informacja z Anglii. Cesc Fabregas został wybrany piłkarzem miesiąca stycznia w Premiership. To pierwsze takie wyróżnienie w karierze młodego rozgrywającego Arsenalu. Doskonałe występy od początku roku, jak widać, nie pozostały niezauważone przez fachowców na Wyspach. Cesc [...]

ja myślę, że jak się utrzymają to będzie duży sukces

mecz City-Arsenal pierwsza polowa tragiczna jak na lige angielska , przymulacz jak nic druga bardzo fajna IMO Arsenal byl zespolem lepszym i ich kibice moga mowic o duzym nieszczesciu powinnien byc karny po zagraniu reku Barrego , Adebayor powinnien dostac czerwo za hamskie kopniecie w twarz RvP a pozniej on strzelil bramke i wybil z lini [...]

OPIS WCZORAJSZEGO TRENINGU (14.01.2013) Zastanawiałem się, czy robić plecy/barki, bo od kilku dni miałem ból mięśnia czworobocznego, a dokładniej w tym miejscu http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image014.jpg Stwierdziłem jednak, że po paru dniach to już zapewne nie będzie mi przeszkadzać w treningu i okazało się, że jak wyszedłem z siłki [...]

a jak waga na ta chwile? duza aktywnosc fizyczna i duzy deficyt, dorzuc ten magnez lub ZMA na wieczor

[...] nie czytam tego tematu, nie wiem co tam piszecie.. ale powinien być zamknięty albo usunięty, bo g**** się z tego zrobiło. Może kolejny temat będzie pod tytułem ,, Jak się burnejka wyciera '' bo jest zbyt duzy. Ludzie dajcie sobie spokój .. :-) pozdrawiam wszystkich ambitnych. Miłego dnia. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-05 17:23:56

przecież nie musicie wierzyć. ja wiem swoje, jakim ciężarem i jak robię ćwiczenia. śmieszą mnie posty co niektórych użytkowników, którzy pieprzą głupoty, że przy takim i takim ciężarze to na 100% dane ćwiczenie robisz tak i tak... śmiechu warte. tak samo wasze gadanie o tym ile na wiosło biorę... najpierw przeczytajcie wcześniejsze posty... to [...]

zgadzam się, nie dąże do kulturystycznej sylwetki, ale masa napewno się przyda, choć o wiele bardziej liczy się technika:) ogólnie, małe jest piękne, ale duży może więcej:) co do zalania, na żywo nie wygląda to tragicznie:)

[...] skośne i w związku z tym proszę o jakieś propozycje ćwiczeń. Można też dodać jakieś ćwiczenie na spalenie tzw. boczków. klatka: normalka, z biegiem czasu pojdzie do przodu. duzy nacisk kladz na technike i ciezar w cw na lawce dodatniej plecy: prawdopodobnie zla technika, a patrzac po cw jakie wybrales to tez moze byc przyczyna brzuch: nie jestes [...]