duzy

Kondziu, to dziewczyna... Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Kryniu, nie podlizuj sie Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Przez trzy miesiące przed braniem dibencozyde przybrałem ok. 1,5 kg. Waga poszła bardziej w górę po dibencozyde. Cały ten czas trening miałem bez większych zmian. Ważyłem się w ubraniu kilka razy dziennie i wyciągałem średnią. Apetyt mam zawsze dobry więc pod tym względem nie zauważyłem różnicy, ale mam duży problem z przybieraniem na wadze więc [...]

Siema mam problem ponieważ około miesiąc temu postanowiłem nauke muscle upa potrafię wejść na drążek ale nie blokuje 2 rąk tylko 1 a potem dokładam 2 . Przez pierwszy tydzień było git a teraz mam duży ból w dolnej części przedramienia. Co z tym zrobić . A 2 pytanie to jakie ćwiczenia robic żeby wszedl mi w końcu ten muscle up prawidłowy robię ok [...]

Wiesz.. Burneika to sie nawet po karku nie podrapie więc może jesteś już za duży by to zrobić? jaka jest twoja waga? wzrost?

Helssing mam jeszcze jedno pytanie. Mam zamiar ułożyć sobie dietę i mam mały problem, mianowicie nie wiem jaki mam typ budowy. mam 18 lat 172 cm i ważę 71 kg no i mam brzuszek nie jest on bardzo duży ale mimo wszystko jest troszkę widoczny, mogę dodać że mam 84 cm w pasie. Nie wiem czy jestem ekto czy endo. Czytałem różne artykuły na ten temat ale [...]

no bo u mniejszych inaczej widac ja mam 172 a jak zaczynałem koło 168 taka genetyka nie mam po kim byc duzy. Ale lape mam po starszym chyba

Tak napisali na opakowaniu: Zalecana dzienna porcja: 4-5 kaps. 2-3 r. dz.- przed śniadaniem, po treningu i przed snem popijając dużą ilością wody. Osobiście preferuje 3-4 porcje dziennie po ~5-6g (7-8kapsów). Po drugie polecam następnym razem, raczej kupić duży NAG firmy SAN. Wychodzi znaaaaaaaaacznie taniej... i smaczniej :)

Jakby nie patrzył to koledze chodzi o tarcze, jesli te duże to mniemam że do ćwiczenia siły kopnięć a nie precyzji. Kupowanie do tego worka treningowego to wydatek bardzo duży (worek musi być dobrej jakości) i bezsensowny, dlatego że jeśli zacznie się bujać (a zacznie na pewno) to można sobie krzywdę zrobić. worek można też zerwać z łacuchów (lub [...]

[...] wziac bo nie dalem rady z lozka wstac tak dupa rwala, o snie przez oststnie tygodnie tez nie bylo mowy bo ile mozna wytrzymac w jednej pozycji bez ruchu. Jednak balcan to za duzy hardcore szczegolnie taki mix. W ciagu tych 3 tyg silownia max 3x w tygodniu bo reszta dni to objawy grypy (oczywiscie nie od grypy). Teraz bije samego propa 1.5ml i mam [...]

oj tam ******licie bez sensu ja wezme i zobaczycie jaki bede fest duzy

Wiek 20 lat wzrost 187 waga 76 kg mam szybką przemianę materii , łatwo mi chudnąc i jeśli chodzi o wysiłek to mam w miarę duży 4 treningi na siłowni plus piłka nożna. Czy to jest dobre dieta chodzi mi o to żeby przytyć z 4-6 kg Pierwszy posiłek: 3 jajka plus ponad 100 gram płatek kukurydzianych lub płatek owsianych Drugi posiłek: z 300 gram [...]

Przepraszam za tak długą nieobecność, ale miałem sporo prywatnych problemów. Dodatkowo wypadły w międzyczasie imprezy t.j Debiuty, Mistrzostwa Polski na które jechałem z moim serdecznym przyjacielem któremu pomagałem w przygotowaniach. Również w międzyczasie wyjazd na FIBO i tak upłynęło, dodatkowo czas Matur i ciężko w ogóle znaleźć chwilę by [...]

-czyli jest ślad po naklejce ??? duży? mały ?( może jakieś kolory widać ?? ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Chcesz być duzy to http://www.youtube.com/watch?v=UFh3eAh2mzU Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-01-15 22:41:04

To masz odpowiedź chłopie :) Skoro dodałeś inne ćwiczenie jako pierwsze (w dodatku ćwiczenie, w którym ćwuczysz swoim ciężarem - czyli w sumie sporym), to nie dziwne, że siła i wytrzymałość spada. Nie uważam, żeby to było dobre ćwiczenie na rozgrzewkę - właśnie dlatego, że masz w nim od razu duży ciężar, nie możesz sobie założyć 20-30 kilo dla [...]

Wada wzroku w SW nie przeszkadza, nie rozumiem tego strachu przed kontaktem bo z wadą wzroku to nie ma za bardzo związku. Jak boisz się ,,mocnych wstrząsów'' to judo odpada, ale może bjj? Z uderzanych bezkontaktowych to thai chi? nie wiem czego nie karate, KK i oyama (najskuteczniejsze) odpadają bo tam jest dość duży kontakt ale inne odmiany? PS [...]

orginał z lewej, podróbka z prawej. Podróbka nie ma wtopionego w szklo ducika a po odstawieniu woda oddziela sie od osadu w proporcji 1/3 woda, 2/3 osad (czyli odwrotnie niz w oryginale). Rowniez napisy sie różnia jedna ma wielkie litery druga małe (winstrol depot) Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.

Dosyć duży wpływ ma ochraniacz na szczękę. Tak myślę. Niech wypowie się jeszcze jakiś doświadczony użytkownik.

@walkang Ta druga ławka nie ma skosu w dół, czy to jest jakiś duży minus ?