duzy

A Po co Ci opinia dziewczyn?Umowic sie z jakims pakerkiem chcesz?. Bahu jest duzy, ale chyba bedzie stawial opor Twoim zalotom.

dobra,chłopaki jest sprawa... byłem na siłce i.......tak mi odebrało moc ze nie byłem w stanie zrobić dziś martwego ciągu tymi ciężarami co zwykłem robić(wiec musiałem zrobić coś w zastępstwie),nie lubie odpuszczać ciągu i mam teraz złe myśli że nie będe duży... każdy komu uda się mnie pocieszyć jakoś dostanie SOG-a

Jak Susik. Holendrzy z Van Bastenem będą mieć duży kłopot z wyjściem z grupy.

A ja jeszcze będe duży i silny - to nam to poka

iizziikk żartuje z tym mdrolem;) w diete bym teraz musiał zainwestować choć ostatnio powoli sie coś rusza;) masa poszła o ok 2 kg (szału nie ma) ale mieśnie mi sie trarde zrobiły.... zwiekszyłem ich gestość;) ja chyba nigdy nie bede duży wiec sie juz niełudze że jakiś mdrol zdziała cuda;) ps. Dawid pozwalasz sie tak odzywac siodemie??? na siostre [...]

TomQ-MAG scorch + anadrox z MHP ale jak to fundusze pozwolą yo spadam na trening iizziikk - "ktos mi kiedys powiedzial cos waznego i mial racje " - tym kimś byłem ja a tak to izik duży postęp pzdr lece na trena miód + cytryna w bidon i heja haha

a ja na duży format

umknął mi nowy dziennik Twój, za duży ruch tu w dziale JESTEM

ja plecy nieźle doyebałem, az cheat-meal duży poleciał bo byłem tak padniety po treningu %-)

lol, ostatnio jak mowilem ze za duży cheat, to do tego co powyżej doszła jeszcze duża pizza + 0,5 kg żelków %-)

http://www.special-ops.pl/images/photos/24/213/__b_so-trening-wytrzymalosciowy.jpg Hej! Dzisiejszy workout : Plecy: Podciąganie na drążku- szeroki uchwyt 10x4serie Wyciąg górny do karku : 12x 40kg ; 10x 50kg ; 10x 50kg; 7x 60kg wiosłowanie na dolnym wyciągu - wąski uchwyt 12x 70kg ; 10x 80kg ; 10x90kg ; 8x 100kg; Wiosłowanie hantlem w oparciu o [...]

Duży wyrzut noradrenaliny i adrenaliny :) zmiana organizmu w ''tryb pracy'' jest ciągle gotowy do pracy. Niektórzy reagują całkowicie odwrotnie po 1 dniach pracy śpią po 12 godzin. Za dzień lub kilka powinno być ok już Oo to ja jestem tą drugą grupą osób :))

Duzy ciezar w rozpietkach , sam musze dac je troche silowo jak skoncze moj plan treningowy , bo zawsze maz 12 kg dawalem .. ale czucie dobre :) WOgole rozpietki zayebiste czwiczenie.

jakbys to zredukowal do NORMALNEGO bf nie wazylbys wiecej niz 75kg. mozesz sie oszukiwac, ze jestes "duzy" lub wygladac jak czlowiek wreszcie i budowac miesnie, a nie samare - Twoj wybor.

[...] ok 9-11 powtórzeń, teraz w makrocyklu 5-tek mam 3 serie i czy robić 3 x max, czy 3 x 5powtórzeń, tyle ze dokładac ciezar?? ale jak bede dokładał ciezar to ni bedzie to duzy ciezar, mysle ze max 10 kg, bo wiecej chyba nie dam rady, a ja kz tym ciezarem to jak go zakładac, w dipsach trzymam na łydkach a w tym cwiczeniu?? to jak z tym [...]

ja nie mieszkam teraz w samym dublinie, tylko na takiej wlasnie niby wsi, 6km od lotniska. ale ceny sa prawie takie same jak w centrum tyle, ze nad morze mam blisko i pod domem duzy park, wiec jesli o to chodzi, to nie jest zle Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-03-17 23:33:31

W Ire bylo kilka polskich pubow wszystkie poszly z torbami. Jezeli sie na tym sam nie znasz bedziesz musial wynajac managera a to nie sa tanie rzeczy Pozatym nie sadze aby byl na tyle duzy popyt na Polskie piwo czy nie daj boze polska atmopsfere barowa. Polacy generalnie pija w domu badz w Irlandzkich pubach. Jednym slowem-nie nie oplaca sie

Dziadek gra tata gra moj syn tez bedzie gral A co do zabezpieczen to teraz kiedy mam duzy dom to sie znajdzie sporo rzeczy (np. szklany stol w salonie)

Moja tesciowa wymyslila ze wezmie sobie zwolnienie i pobedzie u nas przez lato skoro mamy taki duzy dom ale powiedzialem zonie ze bedzie jeszcze wiecej miejsca bo ja z malym przeprowadzamy sie do hotelu w takim razie. A tak wogole to jak ktoras babcia/dziadek chca zobaczyc malego to skype albo sami sobie latajcie

nie chce mi sie uploadowac za duzy jest :D