co brac

TomQ-MAGco byś polecił? Staram się jechać na czysto, mam przerwę od odżywek jakieś 8 miesięcy, jednak zmieniłem pracę, a z nią tryb treningów i życia....węgle chce brać po treningu wraz glutą, glute przed snem również. Pytam się czy w ogóle jest sens wydawać na to pieniądze....a jeśli jest to na co i stąd moje pytanie, która opcja, bo nie chce [...]

ja mam też pytanie, czy jak od wczoraj zacząłem brać kreatynę, a jutro musze iść na piwo (wypije conajwyżej 2) to czy to bardzo zaszkodzi ? Czy może lepiej wypić drinka ? Jutro nie obejdzie sie bez wypicia drobnej ilośći alkoholu więc pytam tylko jak moge zminimalizować szkodliwy wpływ alkoholu lub co wypić żeby to było najmniejsze zło

Mam zamiar brac phera mass ale czytalem ze jest mocny to jak bym bral 1 tabletke co 2 dzien by dało jakies to efekty????

[...] o 9;30 po przebudzeniu biore cm3, potem jem sniadanie i do tego dopijam bialeczko, wychodze ok 10 na silowni i jestem na niej ok 10;20 a rano dla pobudzenia zalecano mi brac 1 tabsa tse, a znowu musze dorzucic 2 tabsy przed treningiem a dopiero co bralem 1 tabsa tse i pilem bialko po cm3. Gdybym mogl spokojnie rozbic to na caly dzien to ok, [...]

niepotrzebna ta Twoja aluzja z dietą, no ale jak się lepiej z tym czujesz... dieta jest, moze nie idealna ale nie pytam z jakimi posiłkami łaczyc białko, tylko kiedy brać zeby nie kolidowało z nitro II i XP, bo z tego co wiem, nie wypada pic jednego po drugim. Rano chyba wiem jak to połączyc, Nitro II zaraz po przebudzeniu, potem trzeba wyjśc z [...]

a własnie a co z WPC? mam brac w jakims odstepie czasu od BCAA czy w ogole zrezygnowac na czas cyklu...

po co chcesz to brac ?

mozesz brac 10000 spalaczy naraz i utyc,spalacz to 2% sukcesu,70% to dieta a 28% to trening-moje subiektywne zdanie.co do tse-calkiem niezly spalacz:> oczywiscie jesli jest polaczony z dieta i treningiem...

panowie nie chce zakładac nowego tematu. Mam winko z tabsach i zastanawiam sie jak dawki brac. Jednorazowo np 40mgED czy sobie dzielic tak jak bym brał metke co pare godzin??

Hm.Po przemysleniu sprawy zakupie CP i XP w sklepie SFD tak chyba wyjde na tym najlepiej.Poradzcie prosze jeszcze czy brac Xp rano wsyaje ok 5 i CP po treningu ok 16 w dni nietreningowe Cp w porze treningu.Moze jakies inne sugestie co do dawkowania tych specyfikow.Pozdro!

Bzdura. Pytanie tylko po co Ci to potrzebne. Może sobie poprostu ubzdurałeś że dadzą Ci one super rzeźbe i wszystkie dupy będą twoje? Że dadzą Ci niewiarygodną moc i tłuszcz zniknie wraz z kałem? Oczywiście możesz brać, lightowe. Ale redukcja to dieta, aeroby i trening. Jak już kupiłeś to bierz, nic ci się nie stanie. ps. chyba Zmieniony przez - [...]

jak do tej pory zadnych skutkow niepozadanych q10 nie spotkano, mozesz brac kapsa co drugi dzien np

Tylko że problem jest taki, iż do końca cyklu została mi jeszcze 1 tydzień, dlatego nie wiem co robić czy w ogóle brać clena, czy sobie go darować ??

50 gram Carbo w 200ml wody do tego wsypujesz kreatyne albo do buzi odrazu i popijasz tym. Glkozy nie ma sensu brac bo po treningu silowym tak bardzo glikogen nie jest zniszczony. CO innego po Aerobach.

A jak przestane brać kreatynę to nie strace kondycji?? I czy będzie wielka różnica z kreatyną czy bez bo wolał bym bez. I chciałem podziękować wszystkim co pisali o rozciaganiu szpagat juz blisko

[...] nawet wrzodami zoladka. Dobrze by bylo gdybys zastosowala wiec jakas ochrone dla zoladka. W sumie najlepsze by byly ranigast czy inne proszki ale to niezdrowo ciagle je brac wiec polecam naturalne metody sprawdzone na sobie dobra oslona dla mnie bylo zawsze mleko - przechodzila mi po nim zgaga. Nie wiem dlaczego ale tak bylo. Drugim [...]

lepiej w proszku bo duzo taniej wychodzi.jesli nie masz tendencij do tycia to mozesz brac to dekstroze(to jest to samo co glukoza).dekstroze wymieszaj w szklance z wodo a kreatyne wez na łyche i do buzi i popij to dekstrozo albo rozmieszaj dekstro razem z kretko.po treningu najlepsze jest połżczenie kreatyna+weglowodany+białko tylko nie mieszaj [...]

pytalem sie tez kumpla i on mi polecal brac kreatyne KTP , l-glutamine , d-ryboze. co o tym myslicie

Przepraszam chodziło mi o 0.9mg dziennie - 1 strzał na noc. Czy taka dawka jest ok? chce to brać z głową, więc proszę o rady, o efektach i działaniu będę pisał w miarę na bieżąco. Tak badania robione ok 3 tyg. temu, wszystko wzorowo, nawet "fabryczny test" się znacznie poprawił co do wyników z przed pierwszego cyklu. Badania w styczniu będą [...]

Napisze to co mam na puszce CEll Pump "Należy zachować odstępy ok.8 godzin między dawkami" Czy w XPanda można brać przed i po treningu?Bo nikt raczej nie trenuje 8 godzin