Tak. Chodziło o podniesienie nogi. Startowało dwóch Aikidoków. "I co mam mówić że KK jest do dupy bo stłukłem jakiegoś mitomana? " Mów co chcesz. Mamy demokrację. "A może na KK uczą tylko jak brać bęcki od gości o półtorej głowy niższych? " Nie uczy. O te odpowiedzi Ci chodziło? P.S. No nie wiem, czy Aikidoka jeszczeby stał po [...]
[...] przewijac ponownie 300 stron . wydaje mi sie ze 50mg epi watroba jeszcze moze przyjac w jednej dawce . co z polaczeniem 1-6 hdrol 75mg/ed 2-8 epi 50mg/ed niby CEL zalec brac hdrol w 3 dzielonych dawkach . jak to wygladalo u was Praktykow ? epi + hdrol wychodzi 8 tabsow na dzien . jako ze oba maja 17a zmierzam dzielic na 2 dawki . jedna z [...]
a co myslicie o trenadrolu killosporta? kupilem jedno opakowanie do tego liver longer fix(czy jakos tak) pytalem sie tutaj na forum i pisali zeby przez pierwszy tyg. brac 1tab dziennie a potem do konca puszki juz po dwie do tego po cyklu kupilem zma, tribulusa, clomed i jakis stack kreatynowy kiedy tego stacka zapodac
egoistx don pawson robi cykl na eqplex + p mag takze sa 2 osoby co chca eq brac zrob temat relacjonowany, napewno bedzie zainteresowanie ale koniecznie ankieta do rozpiski
[...] Po co oslonki skoro brak grupy metylowej? Z libido mnie zmatrwiles. Robiles odblok na clomidzie? Ja kiepsko znosze i wolalbym nolve a wyczytalem ze moze byc kiepsko po tego typu srodkach ja brac to moze zwykly bozer dalby rade. Ale skoro mowisz libido w dol to i blokuje. No trudno nie powstrzymam sie zamowie puszke na sprobowanie na dniach.
mam jeszcze pytanko napisałes ze mam brac hcg 1000iu co 3 dni, a co mam zrobic jak mam 3 zestawy provigil 5000iu, jak to rozłozyc(sa tam dwie amp po 1ml ktore musze zmieszac i co pozniej???ile mam zapodac???
[...] przez 5tyg lecial stak nitro fire z prolab i musz powiedziec ze 2miarki nitro nie mialy nawet startu. mrowienie po beta alaninie czuc juz po 10minutach ostro. mysle ze 2miarki by pozamiataly ładnie. prosty skład konkretne dawki. mysle ze warto brac poki co bo pewnei za jakis czas bedzie tak jak ze starym xpandem na poczatku szał a potem lipa
dokładnie, mam puchę z pierwszego rzutu i naprawdę klepie :) a leciałem SuperPump250, Deca Stack, HP, kofeina 200 mg i nawet GET AMP'D próbki pozjadałem, także nie sądziłem, że aż tak klepnie :) póki co warto brać, zwłaszcza, że 100-115 zł na necie stoi aha, przy wadze powyżej 95 kg >=2 miarki na porcję bym wrzucał Zmieniony przez - p1r3k w [...]
a przed treningami thaiboksu wskazane jest to brać ? wogóle po tym xpandzie mam straszną biegunke co mogę do tego dorzucić aby zardzić ewolucji w moim zoładku ?
Siemanko :) Mam pytanko co waszym zdaniem będzie najlepsze do połączenia z Xpand Xtreme Pump chodzi mi o jakiś stack który będzie dobrze współpracował z tym boosterem. Wcześniej miałem brać no shotguna + mono ale chyba jednak skuszę sie na Xxp no i tu pytanko jakiś stack czy zwykłe mono ? pozdro
No tak też czailem sie na cp tylko problem jest taki że go nie ma na ns sfd i jeszcze kilku stronach z których ściągam suple ale widziałem xpandy te potreningowe 925 teraz kosztuja 80zł także wydaje mi sie to dobrym wyborem ale chce sie upewnić dlatego posłucham co o tym myślisz :) A i ile kretyny brać w DNT
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Nie musisz robić "masy"- czyli nie musisz się zalewać. Zwiększasz nieznacznie kalorie tak, żeby wpadał 1 kg wagi na miesiąc- mniej więcej 0,5 kg kg na 2 tygodnie. Wtedy możesz masować w miarę czysto. Ponieważ to bardzo mało, a normą są wahania wagi w granicach 1 kg między dniami, bardziej pomocne do oceny progresu będzie lustro plus centymetr [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem dopiero po redukcji tkanki tłuszczowej , jestem typowym endo dlatego też tyle b/kg. Rezultaty po redukcji : Przed/po Waga 90/77 Obwód pasa 94/78 Obwód ramienia 42,5-40 Obwód uda -70/63 Dodał bym zdjęcia , ale telefon mi nie działa. Teraz zajmujemy się budowniem czystej masy mięśniowej. Dziękuje za pomoc Padarkowi , na prawdę ma dużą wiedzę [...]
Po pierwsze nie ten dział i jak mod wpadnie to wiadomo ;) A kolejna sprawa... Zacząć od wina? Od kiedy to się zaczyna od Wina? testo nie bo boje się igieł tak, lepiej coś w tabletkach bo łatwiej schować :D słuchaj sądząc po tym co napisałeś tam w poście to bladego pojęcia nie masz po co jest Winstrol, kiedy go się stosuje, po co, co robi, jak [...]
No dobrze to może ktoś mi powie co z tym cyklem. m-drol, no-shotgun, storm storm rano na czczo shotgun przed treningiem a m drol jak brac ? 90 kapsow 30 dni czyli 3 kapsy na dzien wychodzi no i co na odblok cos co dostane na allegro najlepiej albo w aptece bez niczego ;\ Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-01-10 16:37:46
Witam wszsytkich doświadczonych odwiedzających to forum. Mam taki dylemat Mam 18 lat waze 65 kg 28 w kablu i kupilem metke nie wiem czy ja brac po tym co tu przeczytalem wczesniej mialem 31 w kablu po 1 cyklu Glutaminu I kreatyny zastanawiam sie jak przybrac na masie ... Czy mozecie mi pomoc ulozyc jaksi plan treningowy na 5 razy w tygodniu [...]
[...] do tego warzywa albo jak wyzej kurczak, ryzu troszke i warzywka (glownie bialko bez weglowodanow) 13. beta kartoen x 1 14. przed snem bialko 80% :) 15 jak Cie nzajdzie mozesz brac ZMA na sam sen. jak widac dozo bialka tam idze z odzywki al to ze względu na brak czasu :/ oczywiscie jesli ktos ma gdzies jakies zastrzezenia to chętnie poslucham :D
Słuchajcie dzisiaj zapytalem sie trenera na silowni o to jaką mam budowę i powiedział że napewno nie jestem ektomorfikiem bo jestem za szeroki w barach i że jestem mezomorfikiem. Trenerem jest Kamil Majek chyba wiecie kto to. A co do suplementów dzisiaj nie wziołem przed treningiem i odczułem większe zmęczenie i mniejszą wytrzymałość. Kamil mi [...]
Gainera przed treningiem nie brałbym, lecz 10-15 min. po śniadaniu, bezpośrednio po treningu i do jakiegoś słabszego posiłku, czyli 3x w dni treningowe, 2-3 w dni bez treningu tego co ma mniej białka daj po śniadaniu, z tego co więcej bepośrednio po treningu, i do tego słabszego posiłku możesz raz tego grać, a raz tego co do kreatynki, to raczej [...]
Przekonałeś mnie:).W takim razie jak już odwiedzę W-wę to nawet o F6 nie pytam.Zastanawiam się tylko czy brać a/s czy s/s,bo mostkować próbuję,ale jakiś porażający to ten mostek nie jest. A co do samej koszuli to gdybym rzeczywiście wypracował przebitkę rzędu 30kg(lub więcej) to ze spokojem zrealizowałbym swoje założenia na ten rok i może w [...]