Ale co tu porpawiać, od podsatw trzeba ukałdać, poza tym z półrocznym stażem nie ma co specjalnie coś ukąłdać tylko brać jakiegoś gotowca. ja bym dał push pull bez nóg jak nie chcesz ich trenować.
ok dzieki za podpowiedzi tak wiec pewnie bede brac 100mq e2d jak koledzy radza i moze cykl wydluze zobacze jakie beda efekty ... jescze tylko pytanie co do srodkow unigen czy alpha?
[...] zapalenie - wtedy nie mozna tak od razu). potem tylko testy na alergie i np. przed zima sie robi wsparcie zapobiegawcze (tego jeszcze nie przerabialem). proste, prawda? tylko ja jestem na tyle popaprany, ze nie moge brac lekow przez miesiac, poltora, po prostu zapominam, przestaje, za czesto pije-antybiotyki nie daja wiele wtedy:>
ja nie probuje tutaj porownywac co jest lepsze od czego. tez trenuje ze sztanga i hantlami i ciezarem ciala. chodzi mi o roznorodnosc treningu, brac wszystkiego po trochu z kazdej polki.
bo po co ma jakieś środki brać??? tyle co ma do zbicia to z wody wystarczy i nie ma co kombininować i w trakcie walki na przerwie wychodzić do klopa %-)
Hmm tak właśnie bije się troche z myślami. Niby SFD dobre tanie i polecane i tak jak mówicie może nie być różnicy względem innych - będzie działać tak samo. Jednak rozsądek troche mi mówi, że jeżeli jest to tylko 20zł żeby dopłacić i mieć większą pewność, że kreatyna może być 'lepsza' to warto to zrobić. Tym bardziej, że jednak coś co jest [...]
Nie wiem co to za wynalazek ale skoro jesz twaróg to białko z prochu jest Ci zbędne. Możesz je wziąć zaraz po treningu (razem z bananem), ale pamiętaj o NORMALNYM POSIŁKU godzinę później. Znalazłem reklamę w MD: "Z tego właśnie powodu MyoFusion dostarcza jedynie najbardziej przyswajalne proteiny na świecie - mocno i szybko, zapewniając [...]
Ale po co mam o nim czytać? Jak wiekszość 'wielkich' z tego okresu zrobił coś fajnego i coś ch**owego. Kult, kolego, to nie jest tak, że ja nie wiem tego, o czym Ty mówisz. Po prostu uważam, że na upartego to i mnie można jako zbrodniarza przedstawić mimo iż większej krzywdy nikomu jeszcze nie zrobiłem 8-) Nie chcę go usprawiedliwiać w żaden [...]
A co trzeba brac zeby wygladac jak ten koles obok? p.s. jak ktos ma fote Bena podczas szczytu kariery to niech wkleji, porownamy ktory bardziej watrobe roz***al.
[...] kroplami ! - czyli zmniejszenie procentowego skladu !! - mozna tez oxalin 0,025% xylometazoliny !! po prostu nalezy sie od kropli odzwyczaić !! normalnie nalezy przestac je brac po 4 dniach !! a ogolnie cierpi na tę przypadłość sądzę kilka tysięcy ludzi jak nei wiecej ! p.s dostep do kropli do nosa powinien byc scisle kontrolowany !!!!!! pozdro [...]
ja tych ampułek jeszcze nie widziałem,po prostu je zamówiłem i podobno są z rosji w polsce już propionicum się nie produkuje a także o omnadren ciężko w hurtowniach wiem bo mam znajomych farmaceutów także większość testo jest zza wschodniej granicy,ale dzięki to cenna uwaga będę pamiętał nie brać z rosji,więc wina jest za mało może 20 będzie ok?a [...]
[...] tylko 48zł a Tusipec 5zł wiec dużo taniej wychodzi. Brzuch ćwiczę codziennie (abs) , siłka to PN ,SR i PT a bieganie to WT , CZ, SO. Tak myślę żeby przez pierwszy tydzień brac 1 tab przed brzuchem a druga przed bieganiem (albo przed siłką zależy jaki dzień). Po tygodniu brał bym po 2 na raz i tak by zostało na jakieś 4 tygodnie, myślę ze [...]
wiem ze fejka, bo z receptami i z apteki%-) co mnie zdziwilo, to kazda apteka ma inne ceny za paczke, roznica 4-6zl na paczce, bo w jednej nie moglem tyle na raz odebrac;-) tzn przyjaciel dla mnie to robil;-) trzeba jezdzic:) zastanawiam sie tak brac 300mg c5/7d na regeneracje nic wiecej, wygladam w sumie jak chce wygladac i sile mam jaka chce [...]
chłopaki, dzięki wszystkim za wypowiedzi! myślę, że póki co to nie będę jeść wina, chociaż kusząca propozycja t3 chyba jak coś to w przyszłości a na najbliższą redukcję spalacz i clen cyklicznie w małych dawkach jak clen brać? ineteresują mnie m.in dawki
Podsumowujac : Dieta : Zbilansowana na 0 Trening : 3 razy boks, 3 razy silka + 1-2 razy w tygodniu ranne aeroby "suplementy" - test. prop 75 mg co 2 dzien + jakis spalacz i witaminki Jeszcze tlyko chcialbym wiedziec jak dlugo cykl ma trwac i jakie odblokowanie i czy po odblokowaniu musze brac jakas kreatyne itp. i dalej trzymac diete ?
Sony przy okazji możesz mi pomóc : kupiłem 3 x extensor 80% 1000g, universala 4500g gain fast 3100, creatine z vitalmax 300g bo podobno dobra, może coś jeszcze , jakieś sugestie?? pracuje teraz od 7 rano 8 h czyli do 15, w trakcie pracy mam przerwy po 15 min co 3.5h, praca nie az tak ciężka bo elektryka, elektronika samochodowa ale jednak trzeba [...]
[...] magiczne. Wole je dobierac z naturlanych środków. Tauryna po cyklu ? Dlaczego poczytaj jescze raz ziper jej wlasciwosci Czemu po cyklu kreatynowym takie rzeczy chce brac ?? Bo znam swoj organizm po kuracjach kreatynowych 4 tygodniowych wysztko jest ok odstawiam krete wszystko jest si jednak po dłuzszych 6-8 tygodniowych zaczynają sie [...]
Wielu ludzi zaglada tu i szuka praktycznych informacji. Niestety trzeba brac odpowiedzialnosc za to co sie pisze a na pewno za takie bzdury czy rady. Jezeli chcesz pisac glupoty to pomyliles dzialy lub tematy. najemnik chyba wyraznie napisal co jest przedmiotem tamatu. Wasz czytelnik forum ...
Niestety narazie nie mam drążka. A co to jest "mc na prostych nogach na dwugłowe uda " bo za bardzo nie wiem. Do szepke od miesiąca zaczynam skrupulatnie brać się za trening. Wcześniej miałem do czynienia z ćwiczeniami zarówno na wf jak i po za nim. Często jeździłem na rowerze biegałem grywałem w różne gry zespołowe a wszystko to [...]
Terapia Gersona - lekarze mowia ze to jets wielka sciema ale czy napewno ?
