Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hardgainerem jesteś poczytaj od dietach dla ektomorfików kretke po 6 miesiącach możesz brać choć to nie jest żaden warunek gainer dobry pomysł pomyśl nad hmb i bierz przez 3-5 miesięcy dla początkującego hmb jest wskazane a co do atlasu wielki błąd lepiej mieć sztange hantle i ławke niż ten bezużyteczny złom jak zamierzasz nauczyć się poprawnego [...]
zamien na escitalopram jest lagodny(jak musisz brac) i dodaj selegiline ona zbije prolaktyne, jakie ssri bierezsz, jak dlugo, co bylo wczesniej i jak sie na nim czujesz?
docker, jakbym miał wiedze to bym nie miał czego szukać w tym dziale. posiadam to co wymieniłem i przede wszystkim chce jeszcze coś NIEAROMATYZUJĄCEGO, toteż się pytałem czy da się na czymś nie lub minimalnie aromatyzującym zbudować jakąś tam maskę. nie znowu jakoś sporo i migiem, może być wolno, ale lekko podbudować i wyrównać bicka z resztą. [...]
Proponuję: 1 tydzień: 1caps M-drol 2 tydzień: 1caps M-drol 3 tydzień: 2caps M-drol + 2caps Epi 4 tydzień: 2caps M-drol + 3caps Epi i do końca opakowania Epi po 3 caps dziennie, jeśli czujesz potrzebę to możesz też brać po 4, ale 3 wydają się być ok. Ale to nie odciąży flaczków aż tak bardzo. Nie mówię, że Cię spotka to samo co mnie, ale wiem, [...]
clomid bierze sie po jednej tabletce, a nawet sa przeslanki ku temu zeby w niekotrych przypadkach brac jedna co 2 dni. Zjedz lacznie tak zeby bylo 3 tygodnie branie clomidu i lec od teraz do konca po 1 tabsie
[...] masz zle uwarunkowania genetyczne ,zabierz sie lepiej za inny sport,bo ten nie jest raczej dla Ciebie ,skoro wazac 80 kg ,wyciskasz tylko 65 kg. Po 4. Skoro juz chcesz sie brac za ten rodzaj sportu to odpusc sobie doping. Bynajmniej nie w tym wieku i nie przy tak mizernych efektach. Zacznij normalnie chodzic na silownie ,porzadnie wykonuj [...]
pio ma racje zero koksu w tym wieku i z tym stażem. chłopie popełnisz wielki błąd jak weźmiesz stery! twoja gospodarka hormonalna nie jest jeszcze w równowadze możesz dużo narobic bałaganu a mało zyskasz. w ogóle nie słuchaj tych co ci radza brać kox w tym wieku i na samym początku!
Hmmmmm słuchaj niekumam tego...od połowy marca chcesz chodzic naprawde na siłke czyli mam rozumiec że jeszcze nie zaczełeś dobrze cwiczyć a już chcesz brać koks?? hehe ... Dam ci rade: Zacznij chodzić dobrze na siłownie a jak juz to zrobisz to postaraj sie robić brzuszki itp. a z siłą to niewiem co ty masz..??chyba durzo pijesz wódy lub browara i [...]
dzięki, a jakby dać 1-12 sust 500/week i 6-12 meta 30/ed lub 7-14 meta 30/ed mete i tak wolałbym na koniec dać, ostatnio brałem na kicka i była stagnacja, co o tym sądzisz? i brać przy odbloku po 1tabsie jeszcze czy sobie darować? Zmieniony przez - Jake84 w dniu 2013-03-05 10:28:21
Powiem ci, że pieniądze trzeba mieć żeby brać takie "pomocne smakołyki", a póki co to jeszcze mam na zapas "czarną godzinę". Jeszcze raz dzięki za wszelkie odpowiedzi i się kłaniam.
ZNACIE JESZCE JAKIES INNE SPOSOBY ZEBY KURDE POZBYC SIE TEJ KREATYNY Z ORGANIZMU!! ale po badaniach zaczne brac znowu no bo efekty są dobre. Jest jeszcze jedno wyjscie ze moge troszke posciemniac ze pojede póżniej zrobic te badania co o tym muslicie i po jakim czasie juz jej mi nie wykryją??
tak po treningu to najwazniejsza dawka, jezli wiecej wazysz mozesz jeszcze brac w dzien bez treningu o podobnej porze co w dzien treningow 5 g, ale nie musisz koniecznie ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]
jeśli nie możesz trzymać diety to większość tych supli nie wiele ci da np dibencozide działa przede wszystkim na apetyt a skoro nie masz diety t opo co to brać zostaw gainera i pij 3 razy dziennie pomiędzy posiłkami aminki wtedy gdy masz duże przerwy poniędzy posiłkami i glutamina 4*5 gr dziennie rano przed treningiem po trenngu przed snem [...]
[...] mi przepisal sam lekarz, bo nawet o tym nie myslalem. pilem megace byl efekt i spadlo, a jadle jak swinia, dostalem po 3 tabsy na dzien przez miesiac.. a ze wiem co to jest metanabol to sie wlasnie was pytam, czy mam go wogole brac jak nie cwicze, bo lekarz mi dal recepte, kilka lekow, i mowil bedzie dobrze przyjedz na kontrole za miesiac.
nie ważne czy przepisał czy sam se kupił piszcie na temat.. wierze są różni lekarze. sprzedaj jego namiary kolegom z siłowni a będą zadowoleni. skoro lekarz ci coś przepisał to jakie masz wątpliwości?? nie wiesz co to masz ulotkę. . Jeśli będziesz brał 3 tabsy dziennie czyli przez miesiąc bez ćwiczenia to naciągniesz wodą, będziesz miał większy [...]
"Pytanko czy mogę brać clomid 1 tabletke co drugi dzień(50mg)? Jeżeli tak to jak długo musi trwać odblok? " Zdecydowanie dłużej jakbyś dawkować codziennie po 50mg.Tak zrobisz odblok w 20dni,jeżeli będziesz stosował 50mg ed ewentualnie dasz przez pierwsze 10dni 100mg ed,a później taper do 50mg. Przyrost masy,siły jak i skutki uboczne to kwestia [...]
Uwaga, następny problem tj. WYWALONY BĘBEN ! Jak wiadomo na IFie mamy krótkie okno żywieniowe i wcinamy dość spore ilości..po zjedzeniu tych posiłków mam wywalony brzuch.. górną część również.. To chyba normalne.. ale rano budzę się i jeszcze jest taki wyYebany... Co mogę robić/brać abym zniwelować to trochę?
DYLEMAT
