co brac

Wyliczyles swoje zapotrzebowanie? W diecie brakuje zdrowych tluszczy, oliwa z oliwe, olej lniany, tlusta ryba, orzechy, nasiona, pestki z dyni. Posilki jadaj co 2,5-3h do szkoly mozesz brac kanapki z szybka, warzywa, orzechy. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-20 03:10:05

No w takim razie gainer bedzie konieczny a co do jedzenia to mozesz np. w pudelku brac ryz z gotowana piersia z kurczaka i jesc w pracy lub w ostatecznosci jakies pieczywo (razowe) z kawalkiem jakiejs wedliny np. indyk do tego pomidor...

Po tym co piszesz tak wnioskuje - nadmiar teścia niszczy komórki mózgowe, jesteś doskonałym przykładem dlaczego nie stosować SAA, dlatego następnym razem wnikliwiej się zastanowię czy brać, czy nie. Tym czasem dyskwalifikuje Twoje wszystkie wypowiedzi jako nic nie wnoszące (same ad persona, zero wyjaśnień etc.), dlatego uprzejmie proszę o [...]

Tekstow o HMB jest od groma i troche. Super rewelacja, extra imba suplement z kosmosu-blagam. Po tym co piszesz tak wnioskuje - nadmiar teścia niszczy komórki mózgowe, jesteś doskonałym przykładem dlaczego nie stosować SAA, dlatego następnym razem wnikliwiej się zastanowię czy brać, czy nie. Luzuj na przyszlosc, nikt tutaj nie toleruje szczekaczy [...]

[...] za duze. wystarczy ok.50g po trenoingu w zaleznosci od diety i twich predyspozycji etc. w dnie bez treningu - jesli brakuje ci ww (w co watpie szczerze) - rowniez mozesz brac - ale lepiej bedzie jak ulozysz konkretna diete . od tego zacznij. Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, [...]

bo tego typu produkty jak nitrix/aakg z powodzeniem możesz brać po cyklu zobacz ile subst. masz w tych no-boosterach i stackach po co jeszcze dokładać? nie wpłynie to na efekt końcowy...

co do gainera , bialka i calej reszty to wiem jak brac chodzi mi glownie o kreatyny dzieki za odpowiedz

bo zaczynam brac koks ty sie lepiej za diete wes, a co do planu to jest ich mnustwo wystarczy poszukac

napisz co chcesz brać nie wszystkie firmy mają cały asortyment a i z jakością niektórych produktów jest też różnie zajrzyj jeszcze tu http://www.sfd.pl/Polskie_Realia%2C_Co_warto_brac_a_czego_nie!!!-t565606-s176.html Zmieniony przez - testozaur w dniu 2012-04-11 17:17:25

izolat będzie na pewno lepszy, ma jeszcze ten plus że ma duze stęzenie BCAA, co do BCAA to według mnie mozesz odpuścic i kupic jakiś inny suplement, moze tauryna ? wyjdzie taniej, a izolat jak anar wspomnial mozna brac przed treningiem, zapewni to aminokwasy które będą łatwodostępne w krwioobiegu podczas treningu

W takim razie co mogę brać? Białko? taurynę?

Może jesteś naiwniak i wierzysz w reklamy, nie wiem. Sam sobie odpowiedz po co bierzesz coś czego być może nie ma potrzeby brać, a wyjaśni to jedno badanie.

przy fazie nasycenia możesz brać powiedzmy 20g. dekstro do każdej porcji -jedynie po treningu wiecej/co da dość sporą jej ogólną ilość/ po tej fazie możesz zwiększyć ilość dextro do 30g.

mozesz brac chrom bo podobno obniza laknienie. napewno nic sie nie stanie jak bedzies go bral razem z omega-3. ps. predzej na dloni mi kaktus wyrosnie niz stal rzeszow bedzie dmp 2006 co innego apator

"nie bierz to cie zabije .przeciętny człowiek ma średnio 3 objawy z wyżej wymienionych .W USA therme wycofano.za dużo zgonów.ja to g****brałem 3 dni i miałem takie palpitacje serca że myślałem że odjade" i po co wypisujesz takie bzdury ??? do tego po 4x w każdym poście to samo. Najpierw proponuje zrobić badania bo widocznie masz jakieś [...]

Jestem ciekaw czy wgóle przeczytałeś to co wkleiłeś ??? chyba jednak nie bo wniosków nie wyciągnołeś Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Jak już coś polecasz to chyba powinienś wiedzieć jak to brać i co to jest jak to działa itp. nie polecam czegoś czego nie wiem jak działą i jak dawkować....za duża odpowiedzialnośc by była z mojej strony...podrówka

Biłem co 3 dni źle tam napisałem, operacja żołądka za 3 tygle, która położy mnie do wyra na jakieś pół roku. Stąd pytanie czy korzystać z pozostałego mi czasu i brać się za odblok (i jak)? Czy z powodu, że to tylko 10 strzałów odpuścić ten odblok. Nie mam pojęcia, w którą stronę pójść

po 100 tab. jeżeli ma dobrze rozpuiane jak brać to niepowinien mieć jakichś wielkich skudków ubocznych. Co nieznaczy że niebędzie miał bo przecierz każdy organizm jest inny i inaczej wszystko odbiera.

inną nazwą glukozy jest dekstroza; za 25 zł kupisz 1,5 kg Dextro_Juice lub troche ponad 1 kg carbo; co wybrać? jeżeli masz szybką przemianę materi to możesz brać glukozę/dekstrozę