Mi kiedyś kumpel mówił ze jego jakiś znajomy zaczala brac sterydy bo inny gościu co mial na niego naje**e mial wyjsc z wiezienia - i ten w ramach obrony ( niby ) chcial szybko przytyc zaczal sie koksowac.
[...] nauczycielką, jego ojciec zaś był spawaczem urządzeń gazowo elektrycznych. Fedor jest drugim dzieckiem państwa Emelianenko, ma jeszcze starszą siostrę, oraz dwóch młodszych braci. Aleksander - jeden z młodszych braci, jest także zawodnikiem z czołówki MMA, najmłodszy brat Ivan także trenuje MMA, ale nie na poziomie zawodowym. Fedor skończył [...]
[...] zycia, niech Ci bedzie, jestem pewien, ze za pare lat a moze wczesniej powiesz inaczej. Wyobraz sobie, ze Twoj ostatni cykl byl ostatnim w Twoim zyciu, bo nie mozesz juz brac, niewazne z jakiego powodu, po prostu nigdy wiecej juz nie wbijesz sobie deci, wina ani niczego innego. I jak sie czujesz zyjac w przekonaniu, ze juz nigdy nie zrbisz [...]
[...] jakies 2 lata.Przez ten okres nie zrobil prawie zadnego postepu-jakies 34 cm w reku przy wzroscie ok 190 cm,wszyscy sie z niego nabijali.Po tych dwóch latach zaczal"brac".Po 6-7 miesiacach mial 45 cm,wazyl 118 kg i wyciskal 140 kg.Moze to nie sa imponujace wyniki ale to wystarczylo zeby "koledzy" wkrecali mu sie w d... [...]
a co powiecie o siłabolinie wymyslony przez rosjan dla s[portowcow moze nie jet taki zly ,albo deca podobno jak masz problem z watrobą to ci pomoze ale w dawkach po 200mg n a2 ml a i w australi w armi moga brac koks pod kontrola lekarz i przepisuja im raz na tydzien dece w celach meskiej antykoncepcji ciekawe jak oni na to patrza???????? kolagen
[...] jak ostatnie szczuplaki, a ich merytoryczne przesłanie jest ogólnie takie, że sterydy są beee i dyszka deki lub 5 omy cie zabije, a odzywki to po prostu cuuudo, mozna je brac do woli i najlepiej jak najwiecej , a wszyscy obecni kulturyści swoje przerosnięte muskuły zrobili na kreatynie masz plusa, choc szczerze przyznam , ze od czasu do [...]
siema CZOLGU /-)_ na uj Ci to? ja tam wiem kiedy mnie zadyszka lapie :-D a zegarek na pewno masz w telefonie /-)_ Jak dają to trzeba brać ;-) Decyzja jeszcze nie podjęta, zastanawiam się. Chciałem i tak kupić coś do noszenia na co dzień a tu mogłoby być 2 w 1. Czołgu a Ty nie miałeś Suunto? Miałem ale po pierwsze rozwaliłem i teraz działa jak chce [...]
A pullover to nikt nie skomentował %-) Nie wiem co dodali, ale wychodzi na to, że warto podzielić się AD z żoną %-) Tak, po 120 sek. piramidka od początku. Robiłam bez żadnego ciężaru dodatkowego. Zawsze jak trafiała mi się nagroda to AD akurat nie było :) A nie korciło Cię aby spróbować 5 podciągnięć ? Drazekm w sumie bardziej korciło, żeby z [...]
Dąbek dzięki. Z tego, co rozumiem w dni treningu tylko raz dziennie jako ostatni posiłek. A jak to brać w dni wolne od treningów(czy w ogóle wtedy brać. Co z bananami i jajkami??? Zostało mi jeszcze trochę Wheya z Ultimate - czy można to zmieszać z Gain Fastem zamiast Super Formula 80?
Mam jeszcze brać Trilac osłonowo.. Ale na trening mogę iść w czwartek? Siłownia akurat chyba wyszła tutaj na plus, bo to była pierwsza zima, w czasie której nie chorowałam. Z tego co kojarzę, to zaczęłam mieć problemy, odkąd zaczęły się cieplejsze dni i chłodzenie klimatyzacją w biurze Iza co to za jogurt?
Co ja chcialam rzec...Bosz, juz skleroza. A! Mnie jeden ortopeda (dobry) kazal brac glukozamine, drugi (bardzo dobry) wysmial. Ja tam nie wiem, na cos trzeba umrzec, zreszta mi ortopeda (trzeci, badzo dobry) nie zakazal interwalow (mam mniej wiecej to samo co Ania). A pieskowi powtorze...Wielblad. Tez cos
ze środy na czwartek całą noc miałem nieprzespaną, do 2 chyba się męczyłem z bólem brzucha, a w czwartek mnie czekała pobudka o 4.15 oczywiście zaspałem, %-) wtedy jeszcze myślałem, że zaszkoził mi olej lniany, bo data już mu się kończyła, ale te nudności są cały czas raz słabsze, raz mocniejsze, a ztego co wyczytałem na ulotce to jest to [...]
[...] coś mi było, idę na 11 do lekarza, może jakąś bakterie złapałem i dlatego ciągle jakieś problemy z trawieniem jeszcze w pracy w końcu pomyślą, że nie chce mi sie robić, bo ciagle wolne musze brac, dzisiaj poszedlem na 6 to do 8 praktycznei nic nie zrobiłem, bo siedziałem na kiblu, no i musiałem się zwolnić do domu, bo to przecież nie miało sensu
[...] przysiadow to tez mam dalej problem, tak samo jak ty,tez nawet nie staram sie jesli chodzi o ciezary bo jesli moja technika dalej kuleje to nie robi to sensu by nie wiem ile brac. co do maszyny to nie wiem czy czasem nie lepiej na niej przysiady robic? myslalam ze to fajny pomysl bo wtedy technika jest ok? nie wiem co lepsze. ach i powodzenia w [...]
jeszcze jedno pytanko czy na tej diecie powinno sie brac jakies witaminy?? naprzyklad jak bede bral witaminy "centrum" to bedzie dobrze czy cos? wogole czy ty przyjmujesz jakies witaminy? a wczesniej co podales ten jadlospis to tak masz caly dzien ?? czyli nie stosujesz sie do powyzszej rozpiski jaka dales tylko pakujesz cale 6 dni ten [...]
Ad 1 Dobra rada, ale nie do lekarza sportowego, ale do ortopedy pracującego ze sportowcami. Ad 2 Stek bzdur, typowe pieprzenie pacjenta, któremu wydaje się, że skoro ma problem z kolanem to wie jak rozwiązuje się wszystkie inne. Ad 3 i reszta - nie wiem po co się tyle rozwodzić skoro nie ma potwierdzonej diagnozy, a jeśli nawet to nikt nie [...]
Wtorek 5-04 DNT: Rolki 45 minut tempo lajtowe, ostatni raz miałam rolki na nogach chyba we wrześniu Miska: Warzywa: Cieciorka, rzodkiewka, ogórek ( nie wiem czy to kwestia jakości tych warzyw sklepowych czy co, ale nie mogę nic więcej ich wcisnąć) płyny: filiżanka kawy x 2, woda około 1 l może trochę więcej, od jutra zaczynam "suplementować" [...]
>>>KONKURS DZIAŁU : SCENA MMA i K-1<<<
