co brac

Do autora: Ja mam ten "problem"praktycznie od urodzenia i nie zmieniły takiego stanu rzeczy ani sporty walki ani inne sporty(trenowałem basket 5 lat).Kiedyś chodziłem często po lekarzach(m.in.sportowych) i zawsze słyszałem to samo-że taki się urodziłem,że taka moja uroda stawów i tego nie zmienie.Lekarze zdefiniowali to jako "luźne [...]

bez sensu brac kreatyne na poczatku cwiczenia. dopiero co zaczynasz z silownia wiec efekty bede dobre przy odpowiedniej diecie. jak dieta bedzie lezec to kreatyna niewiele pomoze. jak dla mnie kase w bloto wyrzucasz. co do obciazen nikt Ci nie pomoze bo nikt nie wie ile dla Ciebie to bedzie duzo. sam musisz wyczuc. radze zapoznac sie z tematem [...]

Aminokwasy sa zawsze potrzebne czy w budowaniu masy czy w redukcji mozesz masowa ci brac amino jak twoj portfel nie ucierpi a jesli ucierpi to dlatego ludzie masuja bez amino wolac przeznaczyc kase na co innego napewno ci niezaszkodza ale czy jest sens

2. Testosterone propionate 5% Ukraina, Farmak 1ml/50mg - 20 Ampułki - 50mg co 2 dni- 40 dni - 100zł - moze byc? i prosze jezcze o tą rozpiske jak brac tamte 2 srodki

Już jestem...! Nie bardzo rozumiem zarzut o brak źródeł, bo przecież w artykule omawiam konkretne badania - konkretnych autorów. Sam nie mam własnego zdania co do anabolicznej aktywności melatoniny, więc ograniczyłem się do omówienia i skomentowania badań. Trop jest jednak ciekawy - i otwiera nowe perspektywy w temacie środków anabolicznych. [...]

jajka surowe bym sobie darował, jak ma byc szejk to moze twarog daj chociaz lub tez troche odzywki bialkowej, a do tych kanapek jajka na twardo sobie wkroj, jakies pieczone miesko, a chleb przenny zamien na razowy/pelnoziarnisty Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-17 18:51:47 Rozumiem, mógłbym zabrać te jajka z szejka i ugotowane robić z [...]

Kończę te redu jeszcze z tydzień i zaczynam zwiększać kcal czyli wchodzę na masę wiec czas podjąć decyzje. Zdecydowałem że spróbuje trenu E jako ze to pierwsza styczność ile radzicie pociągnąć ten tren i w jakich dawkach myślałem coś takiego 1-8 deca (400-500 mlg ew) 1-20 test (mix czy enen?)(500 mlg ew) 9-20 tren E (400 mlg ew)(a może [...]

to teraz ostatnie pytanie jak by to mial brac?? bo jedni mowia 2ml co 4 dni a inni 1ml co 3. ja bym mu radzil ciepnac ty bo tylko mu to zaczkodzi jeszcze raz dzieki serdeczne

brawo Body!! takich "kibicow" jak ci to nie warto brac na mistrzostwa. krzyczeli franek? ciekawe co krzyczeli na meczu z Litwa. krzyczeli Dudek? tylko szkoda ze ostatnio gral pol roku temu. poza tym nie podobaly mi sie gwizdy na Rasiaka i Kuszczaka. trzeba wspierac reprezetnacje w trudnych momentach, a nie beznadziejnie okazywac ze sie [...]

[...] rano CP i HMB po pol godziny zrobilo mi sie nie dobrze i dzisiaj tak samo tyle że jeszcze gorzej sie czuje ani śniadania nie mogłem zjeść wymiotować mi sie chciało odrazu! Nie wiem przez co to czy CP i HMB mozna brac po sobie na czczo? CP mieszam z sokiem pomarańczowym bo z wodą nie smakuje najlepiej. Jak myślicie czym to moze byc spowodowane?

hummm no niby prawda żeby nie brać teraz kreatyny..... a co do kasy to pisałem może będę miał więcej jak mikołaj przyniesie

Dzięki chłopaki za odpowiedz, rozumiem ze to bedzie najlepsza opcja? Napiszcie jeszcze co z jakiej firmy najlepiej brac zeby sie nie nadziac ;-)

Autorze, ćwiczysz dopiero 1 rok i już chcesz brać saa. To jest totalne nieporozumienie. I nie pisz, że jesz dużo, super ćwiczysz i nie ma progresu. Po roku treningów to ty się dopiero uczysz jak ćwiczyć. Progres w budowaniu sylwetki osiąga się latami, a nie po roku. Poza tym, wybacz ale nie wierzę w to co napisałeś odnośnie swojego odżywiania. No [...]

To nie są dwie różne rzeczy, jeszcze nie słyszałem o sytuacji w której bramkarz daje sobie radę z 5 napastnikami (chyba że są to studenciaki wydziału matematyczno-informatycznego uzbrojeni w telefony Xiaomi. Zależy jaki klub, przeważnie ochroniarzy jest kilku (minimum 2-3) więc 3vs3 powinni sobie dać rade, jeżeli napastników jest więcej no to [...]

Dzięki za odpowiedź. Co do tamoxu nie lepiej całą tabletek dawać jak już mam brać combo clomid z nolvą ?

Mógłbym brać wzór, bardzo muskularnie i podziwiam ogromnie "Cię", sam prestiż zawodów i osób. A biorąc fakt że mógłbym się nawet spotkać z panem bardzo byłbym szczęśliwy... Jest jeszcze sporo czasu i odpowiedni okres, może mi nigdy nie brakowało motywacji do treningów, ale lubię i zawsze wyznaczam sobie cele, a to byłby świetny, ba [...]

... ludzie ja was prosze tylko o odpowiedzi na te pytania... nic wiecej.. po co plan dnia.. ja sie pytam o skutki uboczne i czy trzeba brac kazdego dnia czy wystarczy tylko w dni treningowe... nic wiecej.

[...] ze bedzie mial coraz mniej kalorii, co tydzien po trochu odejmowac, zestaw ok, a hmb wlasnie najlepsze wyniki daje w spalaniu, l-karnityne musisz dolozyc i troche wiecej brac niz pisze na opakowaniu bo to takie dawki zachowawcze, ale tu najwazniejszy jest ruch, przy budowie masy owszem najpierw zaczyna sie od diety ale tutaj przy spalaniu [...]

Możesz zostawić albo brać jako antykatabolik i żeby siła nie spadła, ale sam wiem po sobie że na redukcji przy dobrej diecie nie potrzeba antykatabolików a siła nawet może iść do przodu ;] ale uprzedzam, że jak Ci poleci 8 kg, to 4kg to będę mięśnie + woda + ewentualnie glikogen :) i to będzie bardzo dobry wynik jak na pierwszą redukcję, bo skoro [...]

Zależy jak będziesz jadł i się regenerował ;) jak będziesz chodził zmęczony, nie będziesz miał ani sił ani ochoty na treningu a w dodatku spadnie Ci siła, odpuść coś, albo zmniejsz bieganie, albo to A6W ;]. Tak, miałem to na myśli :) zawsze na redukcji zejdzie trochę z mięśnia a to ile zejdzie zależy własnie od diety, treningów i suplementów :) [...]