to co mówicie żeby brac po 1...ale przecierz wszyscy mówią że to taki chłam i nie dział...a co w połączeniu z hormonem może zadziałać ??no i powiedzcie czy można go brac na wieczór tak gdzieś z 3 godziny przed snem
[...] dzialu. Myslałem ze wiecej jest tu ludzi którzy potrafiliby cokolwiek powiedziec ale widze ze te pogrubienia nie sa (nie u wszystkich) adekwantne do posiadanej wiedzy. (prosze tylko nie brac tego jako krytyki ale jako swoista uwage / zachete) bo moze coniektorym sie nie chialo pisać. to byloby na tyle. pozdrawiam. There`s only Techno Music !!!
[...] bedziesz krytykowal wiec musimy ustalic konsensus wiec podam od razu Myslalam o czyms takim, zasatanawialam sie na sztangielkami raz, ale sadze, ze niewygodnie ci bedzie je brac: Dzien1. A. pompki na poreczach (tylko boje sie ze ciezko ci bedzie zeskoczyc z ciezarem, jak tak to skos gora)4x3 B. T-Bar, albo sciaganie drazka dolnago 4x3 C. push [...]
[...] na roznego rodzaju suplemnety gdzie jest kilka skladnikow - widzicie gdzies tam dawke 6g albo i wiecej? NIE! dawka jaka dziala i dziala dobrze to pomiedzy 2 a 4gram mozna brac i po 10 - ale po co? zeby miec 10% lepszy efekt niz jak sie bierze 2g a nalezy spozywac 500% wiecej? tymbardzije jelsi ktos planuje jechac dlugo - czy na kreatynie czy [...]
[...] tydzien, czesc osob uwaza ze to bezsensu :D rob jak uwazasz, ja bralem raz tak , raz tak i roznicy nie widzialem. BCAA 3-5g po obudzeniu i 5g po treningu. Mozesz rano nie brac dla oszczednosci . Dobra inwestycja to ZMA- brac na opakowaniu, generalnie podwyzsza wydzielanie testosteronu naturalnego i uzupelnia cynk , ktorego w zarciu prawie ze [...]
Ale nikt nie mówi, że "nie można" w ciąży jeść surowego mięsa czy sera. Tak po prostu zalecają w części krajów, bo istnieje jakiś procent szansy, że... ;-) Część wad się embrionowi "wdrukowało" zanim jeszcze zagniezdził się w macicy. I to wad czy chorób, które objawiają się nawet i po 50 r.ż. Dam Tobie i każdej innej ciężarnej/młodej matce dobrą [...]
Witam ,proszę o opisanie smaków tych co brali/próbowali bedę zamawiała w USA od razu kilka sztuk i nie chce wziasć najgorszych smaków,takie po prostu do przeżycia.Jakie najlepiej brać ?
tabletki powinno sie zawsze brać do posiłków.ja biore do trzech posiłków po 4 tabletki oprócz tego stosuje wiele innych rzeczy do łykania jak zincas, wit a+e ,a czasami unidox .narazie pomaga ale niewiem co dlatego biore wszystko co brałem do tego higiena i kosmetyki .od tego syfu co miałem rok temu mało zostało ale jeszcze jest z czym [...]
ZINERYT - kupiłem sobie kiedyś to g**** ale bez recepty bo gdzieś wyczytałem że nawet pomaga.mam znajomą w aptece to poszło gładko.wiekszego gówna na syfy nie ma.wysusza jak*****,smierdzie kompletnie nic nie działa i wogóle kicz jak nic.stosowałem 4 tygodnie ****acja trwa 5 ale i tak niewidziałem żadnej poprawy.tylko jak odrazu po myciu nakładałem [...]
[...] tym linomagiem i tointexem i dupaaaaaaaaaaaaaa!! Ja już sam nie wiem...To poprostu nie dziala...Na innych podzialalo wiec widocznie mam pecha... A nie chce sie na raze brac za Roaccutane bo jestem za młody a tam jest możliwych skutków ubocznych napisane maczkiem na całą strone !!! :) Więc jak wymyślicie cos nowego, jakis sposob czy cos to [...]
[...] 200zł na miesiac sumując wyniosło mnie to w pól roku jakies 1700zł ...i co dalej ile mogłem tak ciągnąc koszty były ogromne bo wyleczoną cere trza dalej podtrzymac i dalej brac leeki nie wytrzymałem finansowo ...i tera co to samo powóciły w****ijaca to sprawa jak dla mnie krępują mnie one bo pracuje w sklepie i ludzisk widza mojego ryja...ale [...]
Podobnie jak większość wypowiadających się w tym temacie - mam już dość. W zasadzie trądzik prześladuje mnie już od czterech/pięciu lat. Miałem juz wszystkie chyba możliwe preparaty, zarówno do użytku wewnętrznego jak i zewnętrznego. Ewentualne poprawy były krótkotrwałe. Moja twarz nie wygląda jakoś tragicznie, ale już mi się to wszystko [...]
>> Mam jeszcze pytanko co proponujesz zamiast chleba na kolacje? I czy możesz pomóc co z Nitrobolonem? Na odżywkach innych niż białka , carba to się raczej słabo znam.Nie pisze na opakowaniu lub w internecie ?? przyznaj SOG'a Sarev Wzrost: 180 cm Waga: 63 kg Wiek: 16 lat Staż: 4 miesiące Cel: Masa Białko: 2g Na kg masy ciała Tłuszcze: [...]
Żal, ja ostatnio brałem antybiotyki, smarowałem się żelami, brałem witaminy, wszystko to co kazał dermatolog przez ponad 4 miesiące i musiałem przestać brać, bo okazało się, że coś nie tak jest z wątrobą (ALT 52, AST 87!!!) i teraz biorę jakieś suplementy tylko, jakieś 2 żele mam na dzień i na noc i kur*a wszystko wróciło tak jak sprzed leczenia, [...]
ten też może być co do uwag w nawiasach. jak nie możesz na skosie regulowac ciężaru to możesz: -albo skos robić również sztangą -albo robić na sztangielkach 4 serie tym samym cięzarem co do rozpiętek. Jeśli nie masz hantli na tyle lekkich by wykonać to ćwiczenie bez obawy o kontuzję lub złą technikę to zastąp to ćwiczenie www.kulturystyka.pl/atlas [...]
[...] sensowne uwagi. a wiec tak: witaminy i mineraly polecalem, ale nie wiem czy zakupi, co do omega 3, wiadomo wazne, ale nie chce juz przesadzac (mowilem jej ze moze sobie tran brac zamiast oliwy). ostatni posilek o 18, wczesnie ale wszystkie diety odchudzajace dla dziewczyn zalecaja ostatni posilek o tej porze wiec i ja tak zrobilem. Rozklad [...]
Ja nie chciałem brać ALA i R-ALA naraz,tylko jak by mi się skończyło jedno to zaczoł bym drugie.Jak myślicie co byłoby lebsze kupić R-ALA i brać po 4 kaps.dziennie a jak mi się skończy to przedłużyć cykl ALA,czy lepiej brać 2 kaps.ALA przez cały cykl i dokupić sobie HMB?
Kacie czy wy musicie brac wszystko co wam da Universal? Bądźmy szczerzy skład tego staku jak i zarówno ilośc porcji to tragedia! A ta cena za takie coś to chyba żart?! Ten stack miałby problemy u nas w sprzedaży gdyby nawet kosztował 120-130zł a co dopiero 179zł!Może gdyby rok temu był puszczony?! Ale nie teraz .Nie ma majmniejszych szans przy [...]
zjadłem truskawkę na wakacjach ale była trochę za słodka jak dla mnie. teraz wziąłem banan-truskawka. za taką cene to nie ma co i trzeba brać nawet jak lekko skład nie pasi. akurat będe miał z tym co robić, do pracy na nocki wezmę bo nie zawsze o 4 nad ranem chce mi się jeść.
radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D
