SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

  • przed treningiem....

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra, a laczac aakg olimpu z aero 2 to jak to dawkowac? mozna brac tylko w dt? a w nt nie brac w ogole?(ekonomiczne rozwiazanie) i po co brac po treningu? nie lepiej brac przed treningiem tylkO? przeciez to tylkopompuje.., pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2008-03-30 09:52:57 Liczba szacunów: 0
  • Tamox od lekarza

    Post
    Doping

    Dzięki Malcerz, Dziś byłemu u doktorka . Powiedział, że wyniki ok i przysadka w pełni odblokowana (chociaz jak stwierdził nie na każdego tamox działa) i powiedział że mogę to przez ROK !! brać. Ja mu powiedziałem że nie mam mowy nie bede łykał rok czasu tamoxifenu i chciałbym odstawić. Uznał że dobrze byłoby chociaż trzy miesiące pobrać - bo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2017-01-13 15:25:04 Liczba szacunów: 0
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] caly i nic!!cera mi sie przetluszcza jak cholera!!!czy to na mnie nie dziala czy co !!moze musze poczekac!!powiedzcie co mam robic!!mam b. tlusta cere!moze kupic ten olejek z drzewa herbacianego?albo smarowac sie tym sokiem z marchwi?albo propolem-t?juz zgupialem nie wiem co brac!pomozcie!!!!bede wdzieczny!! .......sie zyje..... porter

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-10 11:31:40 Liczba szacunów: 0
  • Specjalny temat Liona94 %-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Yyy... jak pisałem że mam na policzkach jakieś kropeczki niewidoczne to teraz już wiem co to... Trądzik i do tego policzki są z powodu tego czerwone :(. Ludzie ten ****** trądzik jest wszędzie co na niego wsiąść? To nie dla mnie... czasami jak się wkurze to drapie się po całej gębie i potem ino boli i mam takie paski czerwone i krew leci. Co brać [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2009-01-09 13:55:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] treningu niz po po co wydawac niepotrzebnie kase jak po treningu mozna wypic bialko+wegle tudziez zjesc wartosciowy posilek bogaty w bialko zaraz pewnie napiszesz to po co brac po? bo to kompleks - mix - razem ma kompleksowe dzialanie, nie bierzesz ze wzgledu na produkt x tylko na ogolny sklad czyli na produkty a,b,c,d...x! a po co mi pić po [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 18:00:46 Liczba szacunów: 0
  • rzecz w tym, że wracam na jakiś czas do wschodniej polski z dalekiego wygnania i od razu chce zacząć cykl, ale nie wiem co lata po regionie. miałem nadzieje, że ktoś poda 2-3 laby, które są "pewne" i to trafie u dila sporo chyba tam do wyboru od alphy po pmp, balkana itp Co brać antek;iran,balkan czy turek? cypio; pmp, razak ,androxen? antek - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 01:11:25 Liczba szacunów: 0
  • Zylaki powrozka nasiennego!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    i co zadnej odpowiedzi? To co brac te lekarstwa czy ich wogole nie brac?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11382 Data: 2006-01-18 00:20:50 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować nitro + Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem w 6 tygodniu cyklu powiem ze jest nieziemsko ładne przyrosty siła itp... Teraz mam kilka pytań... 1. Kończy mi się gainer czy - czy mogę brać następnego czy musi być chwila przerwy? 2. Co brać po zakończeniu cyklu żeby utrzymać do co wlazło no i może zmusić do dalszego rośnięcia.... 3. Trening mam już 6 tygodni co musiał bym zmienić - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2011-05-27 20:08:24 Liczba szacunów: 0
  • Xpand, białko, glutamina, maltodextryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha, pytanko dotyczące glutaminy: czy mogę brac gltamine razem z xpandem , rano na czczo? a xpanda razem z malto 30 minut przed treningiem? no i co bezposrednio po treningu? glutaminę? i białko? jaka musi byc przerwa między nimi? bo rozumiem ze xpanda powinienem brac rano na czczo i przed terningiem... no i kwestia jak co brac w dni nie treningowe

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2007-05-15 16:30:09 Liczba szacunów: 0
  • Jak zaczac po przerwie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    a jeszcze male pytanie do szkoly zabieram 1 lub 2 bulki czasami jakis baton albo cos co bedzie w lodowce bo wiekszych zakupach. Co brac do szkoly jezeli mam najmniej 5 lekcji w piatek a najwiecej 8 lekcji w srode a reszta to po 6 lub 7 lekcji... Ile brac tego jedzenia do szkoly i co pic wode czy raz poraz cos slodkiego ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2007-04-07 21:59:46 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, 2,2g B. 7g W i 0,5gT - tyle sobie wyznaczyłem na 70kg wagi ja masz niski poziom tłuszczu to możesz zrobić formę w 10 tygodni pierwsze 2 tyg masz na wkręcenie się w trening dietę i aeroby przez kolejne 8 kreatyna+spalacze+BCAA i tyle starczy no i tam białko jak stosujesz Czyli jednym słowem zwyczajnym planem na mase moge zasówać? Mniej [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 14:03:17 Liczba szacunów: 0
  • Nacjol tak to mniej więcej wygląda na teraz u mnie progres jest z tego względu pewnie ze wreszcie jem, także nie ma co brać tego za wyznacznik, bardzo mi się poprawił metabolizm teraz potrafię zjeść 300gr owsianki, 300-400gr ryżu dziennie i kręcąc aeroby waga nie idzie bardzo do przodu jak kiedyś na masie zalewało, białka trochę ograniczyłem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 12:07:03 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze to jeszcze, a jeżeli chodzi o dawki? Ile brać AAKG przed treningiem jeżeli cytruliny brałem 6g? I czy po dojściu AAKG zmniejszyć troszke dawke cytruliny, czy zostawić taka jaka jest. I kreatyna, dobre będzie daj my na to 2,5g przed i 2,5 po treningu. Czy lepiej po prostu 5g przed treningiem , czy może po skoro itak juz biore przed aakg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2022-10-02 13:14:45 Liczba szacunów: 1
  • PO CZŁOWIEKU?!?!

    Post
    Doping

    [...] sie skarac Tyle ze mam 20lat i co nieco wiem o braniu. Jak na poczatek taki poziom wiedzy jaki mam mi wystarczy Nie ukrywajmy branie malych dawek gowno daje i jak juz brac to konkretnie, ale wiem ze cykle malolatow sa nie zaplanowane i zle wykonane. Nie wiedza oni nic co zrobic zeby nie skarac za bardzo organow (tego to nie wie wiekszosc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2003-08-30 20:10:34 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miałem,tzn na sniadanie jadłem płatki,rodzynki,do tego jakis owoc,pozniej drugie sniadanie kanapki z chleba razowego z wędliną,popijane maslanka,i jak zawsze owoc do tego,obiad to nie mam wyboru jem co mama ugotuje,i pozniej kolacja!co brac do pracy zeby było bardzo pozywne i szybkie w przygotowaniu?moze carbo albo gain bolica do tego ze sobą?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 16:59:21 Liczba szacunów: 0
  • jak brac

    Post
    Doping

    to dokładnie jak mam brac ome i dece w ten sam dzien czy nie. co ile dni co brac. załózmy ze wczoraj walnąłem ome to jak teraz brac. chodzi mi dokładnie ile dni odstepu miedzy strzałami

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2004-06-23 07:38:56 Liczba szacunów: 0
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ABS II po treningu 25 min aeroby może coś doda z modlitewnikiem? chciałbym jeszcze dodac że na drążku raczej się nie podciągnę za MC też podobno na początku nie ma się co brac ale sam juz nie wiem? może coś dodac?? dysponuje takim sprzętem: ławka prosta+ustawianie skosu + modlitewnik drążek do podciągania sztangla z max obciążeniem 55kg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 22:23:41 Liczba szacunów: 0
  • Chcę kupić . 1. Olimp whey protein complex 100% 2. Carbonox Olimp 3. Bcaa sfd Moje pytanie brzmi co brać przed treningiem co lepiej po. Bo mam możliwość jeszcze zakupienia jakiegos gainera bo wydaje mi się , że gainer to najlepsze od razu po treningu ale moge sie mylić . Wiem , że wszystko wg braków , ale w jakich porach , czy wszystko razem czy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 22:23:03 Liczba szacunów: 0
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    ludzie piszcie o wynikach a nie jak co brac. To wszystko jest juz rozpisane. poczytajcie kilka razy i wszystko bedzie wiadomo. Niehx ktos w końcu opisze swoje postepy. Brutus mówi zeto mu nic nie dało. niektórzy przypakowali i to ostro. jedna osoba nawet dwa cm. w bicku. Co dalej? Kto miał jeszcze jakis postepy? bo bez sensu tracic 180-200 zł. [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-10 15:16:45 Liczba szacunów: 0
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    A warto to się przejmować i dyskutować w takiej formie? Oni szydera to Ty tez, chcą poradzić to posłuchaj, chcą jaja sobie robić - to albo olać albo tez sobie żartować. Fajnie się budujesz, idziesz swoją droga, zasługujesz na pewność siebie. Xtras wcale nie wyglada jak Twój ideał, garp w ogóle nie wiadomo jak wyglada i co umie:) - to po co brać [...]

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 17:32:22 Liczba szacunów: 1