oczywiście, że tak mnie leczy takie gadanie, że kreatyna to tak ale po roku ćwiczeń każdy z nas odpowiada za siebie, chce brac coś teraz to niech bierze i juz ja np planuje po powrocie z WB poćwiczyć miecha i jazda na CP które już mam w szafie i co d**** jestem pewnie dla niektórych tylko, że to moje życie, moja sprawa i moja kasa suple są dla [...]
[...] zwolennikiem, a dokladnie wirtualnego koksowania kogos. Powyzsza rozpiska jest dobra, ale wg mnie az za piekna/przekombinowana Osobiscie nie widze powodu dla ktorego mialbys mieszac 4 rodzaje soku. Nie lubie wina depot wiec proponowalbym go wywalic a zakonczyc propem. Ewentualnie deke podniesc do 300 i brac w jednej pompce z tesciem. Pozdro...
To nie tak. Środowiska homoseksualistów obu płci chcą pokazać światu, że istnieją na świecie tacy ludzie i organizują formalne uroczystości. Chcą uznania swoich praw - tak jak to było w ub. wieku i na początku obecnego z kobietami. Na tym gruncie pojawiły się zawody Euro Games 2004 w Monachium. Dla ludzi o orientacji homoseksulanej jest wielkim [...]
[...] a na trenie tez nie bedziesz jechal choj wie jak dlugo..Sprawa rozwagi. Pamietaj,ze nie przeskoczysz adaptacji oragnizmu podajac teraz 2 androgeny kiedy jestes w stanie brac malo jednego i podawac to tego testen i dalej masz efekty..Nie ma nic od razu. Czasem warto wziac mniej i miec stabilne przyrosty niz nawalic w siebie i wygladac w [...]
Te suplementy są zbędne prócz ZMA przy Diecie na masie i małym Stażu na siłowni co innego przy Redukcji BCAA jest w białku w pożyweniu , w stany katabolimu też NIe wpadasz za bardzo ale na lepsza wytrzymałość na siłowni możesz brać z tym że lepiej było by zainwestować w Białko. ZMA 30-60 minut przed Snem BCAA 0,1 grama na kg masy ciała czyli jak [...]
Nie masz zielonego pojecia o tym sporcie, procz glupawego machania zelastwem, trzeba miec cos w glowie, a Tobie tego czegos brakuje. Jak tak bardzo chcesz brac cos, zeby poszlaec przed kumplami to ruszaj rumaku, bez pozadnej diety zalejesz sie i bedzie szukal spalacza. Na twoim miejscu wzialbym sie za lekture. p.s na diete nie masz czasu? czyli [...]
Wiem...teraz sie poprawilem i z dnia na dzien ide w coraz lepszym kierunku(mam nadzieje)a co do krety to zamierzam poraz 2 ja brac od pon w polaczeniu z nitro i moze z czyms jeszcze.No ale mniejsza ze mna,skupmy sie nad autorem tego posta.
w poniedzialki i czwartki powiadasz ze cwiczysz hmm... to nimozesz brac kreatyny mogo tylko ci tylko co we wtorki pitki i soboty. Wiec narazie sie powstrzymaj z to kreatyną hehe
dzieki!!!!! wam wiec, powiem co kupilem :Super Gain ( lecz ma podobno niska zawarosc tlusczu a + ma krestke , hmb i pirogranin wapnia ) i kupilem NUTREND AMINO BCCA extra umiecie mi poradzic jak to brac!!!!!!!!! i czy to byl dobry zakup??? z gory dzieki! bo kazdy jest tylko czlowiekiem
Dzieki za rady ! spróbuje sie do nich dostosować i zobacze co wyjdzie ! Mam pytanie jak bym kupil gainera to jak i ile trzeba go brac np. na jeden dzien ??? i ile potrzeba na 1 miesiac na poczatku tego gainera ???
Zaraz , chwila, moment bo się pogubiłem ;] Czyli King_odin mam brać Xpanda i dokupić mono? bo Xpanda juz mam zakupionego... HoligaN90, tzn po Xpandzie bede mial wiecej wody ? ja jestem swiadom , ze i to i to zatrzymuje wode, ale tak chcialem cos co mi da najwiecej suchej masy mięsniowej;]
[...] tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 kg 6x Tyle jestem w stanie wypelnic najbardziej mi zalezy na tym czy mozna je laczyc mam zakupiony sylimarol 100 i niewiem czy brac w trakcie cyklu i co z tymi nerkami
za redukcję się brać nie możesz bo masz niedowagę. dużo czytaj. w dziale masz odżywianie masz zbiór linków, właź tam i czytaj wszsystko, to samo tutaj w treningu. tym sprzętem co pdoałeś nic nie zrobisz- siłownia potzrebna To Twoje żarcie złe- czytaj arty w odżywianiu
Ok - przyjąłem karę:) mój błąd - rzeczywiście człowiek leniwy i nie doczytał reg... - ale ogólnie zadowolony bo otrzymałem odp. - wiem co mam kupować - więc czas zacząć brać sie do pracy:) pozdrawiam
Co do tych dwoch suplementow to jaka dawke polecacie ?? Myslalem nad : 5g mono na czczo 5g -nitro przed treningiem 10g nitro po treningu Myslicie ze tak bedzie dobrze ? Moze troche wiecej badz mniej nitro ? I jeszcze mam pytanie, czy ktos wie ile gramow ma miarka nitro ? Bo na opakowaniu pisze brac 3 x 2 miarki. Czyli miarka ma 2,5g ? czy 5 g ?
Jedna porcja nitro to masz 15g jak ważysz 60k to możesz brać 1 dziennie. Co do Cp to już biore drugi raz i za każdym razem mnie zbiera żeby to zwrócić łeee
Trec Extreme Men`s formula edit: po co ci testosteron jak masz 18 lat?? Masz go teraz duzo wiec nie odczujesz dzialania Powinno sie brac min. jesli masz 23 lata. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-03-26 00:40:02
A mam pytanie . Teraz robię przerwe na regeneracje bo już czuje że organizm nie daje rady a od tygodnia biorę kreatytne więc przez tydzien przerwy brać normalnie kreatyne? Muszę wydłuzać cykl kreatynowy potem o ten tydzień co nie ćwiczyłem?
