SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • A ja mam 100 SCANBECH i wszystko zgadza się z opisem. Tylko w praktyce przypomina mi opisywaną OMELIE, bo biore od 4 dni po 4 tabsy i jakoś bardzo słabo czuje jakikolwiek wpływ, kopie, ale bardzo delikatnie. Natomiast goś co tym diluje zalecał brać minimum 6 tabsów, co pokrywało by się z wersją o OMELI. Sprawa wygląda tak, że napewno działa na [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 16541 Data: 2007-01-26 17:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nwm jaka jest moja porcja kalorii na dzień więc nie powiem ci tego. Zdrowo raczej się odżywiam bo prawie wcale nie jem chipsów a o fast foodach już nie wspomne :). Akurat moje posiłki niej więcej wyglądają tak : 6:30 kanapki od 8 do 15 kanapki pożniej obiad ( jem to co dostane :D ) kolacja najczęściej Jajecznica, ale od teraz zaczynam jeść [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2015-09-16 17:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli 1250mg/kaps czyli na 5 gram musze brac 4 kaps. ale bcaa mam w kapsach i nie wiem co i jak bo tam nie pisze jak brac ile kapsow dziennie ,a czy to 1100 w nazwie znaczy ze 1 kaps to 1100 mg bcaa czyli 1,1 g

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2011-02-20 21:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli potem nie ma już odwrotu? Jak się raz wejdzie w to bagno, to trzeba brać do samego końca? Zastanawia mnie tylko co się spierniczyło w tych jądrach, przecież jak byłem w wieku 18 lat, to było i libido i chęć do życia...A teraz to szkoda gadać. Co do moralności - niby racja, życie jest ważniejsze niż jakaś tam etyka, ale trochę szkoda wyrzucać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2011-07-26 23:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hmm na opakowaniu kreatyny z ActivLaba w tabsach którą kupiłem pisze żeby brać dziennie 1 porcje a 1 porcja to 4 tabletki (4000mg) co daje 4 gramy kreatyny dziennie. To w końcu ile mam brać ? Zmieniony przez - Zohan95 w dniu 2012-06-20 16:26:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2012-06-20 16:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcja

    Post
    Doping

    A za miesiąc zrobić badania przyjść do niego o jak się nie poprawi to zrobimy test z tą viagra przed każdym stosunkiem narazie kazał mi jej wgl nie brać co myślicie o tym? Bo w sumie dał mi ten dostinex ale to tylko i wyłącznie z mojej sugestii tak to by się skończyło na samej viagrze : d

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 2019-01-29 20:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYSTA JAJNIKOWA (help!!)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć mam taki problem, mając lat 14 musiałam iśc pierwszy raz do gin. miałam bardzo obfitą mies- czkę i ginekolok przepisła mi tabl. anty microgynom brałam bardzo długo tak jak kazała. Gdy przerwałam zaczął się mój problem już normalnie okresu nie dostałam. Zawsze kiedy miał przyjść okres nie dostałam czasami nawet 3 m - ce i znowu poszłam do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 13:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie!!!Rozpoczynając przygodę z siłownią raczej wskazane jest pocwiczyć przez jakiś czas "na sucho". Zobaczysz, ze z pewnością z kazdym treningiem bedziesz zauwazał efekty (siła i poprawa definicji mięśnia). Tak jak pisałem wcześniej najlepszy jest zbilansowany posiłek (regularny). Gainer czy białeczko zastepuje go w okresie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2010-01-18 23:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jesli dalej do mnie sapiesz to skończ brać to co teraz bierzesz bo cos Ci sie miesza ;-) jak sie chce to wszystko się da. Wymówki sa dla słabych, teraz juz sie nie dziwię czemu Łukasz Twoje trenowanie nazywa fitnessem - caly czas masz jakies wymówki i najlepiej zwalić na kogoś zamiast sie do błędu przyznać

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 08:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj! ROznice moga sie brac stad, ze produkt spozywczy produktowi nie rowny. Roznica skladu miedzy takimi samymi produktami moze byc spora i dlatego pojawiaja sie roznice. Zawsze jednak mozesz w pole MOJE PRODUKTY wpisac produkty co do ktorych masz watpliwosci. pzdr

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 11:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw idealny!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Adzik 123 - Zestaw idealny w sensie, jakie najlepsze odżywki i suplementy można by kupić i połączyć (jeżeli jest możliwośc zakupienia czego dusza zapragnie) aby wykazywały synergizm i dawały najlepsze efekty w zwiasku ze zwiekszaniem masy a potem redukcji. Niektóre odżywki nei ma sensu np łaczyć a np. X ploda Avpt z cynkiem (bo jest w nim mnóstwo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2011-11-11 14:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka, tesc wino

    Post
    Doping

    po trenie czy dece tak samo może być gino jak po teściu co rozumiesz przez "typowe" dla testa objawy? tren ma o wiele gorsze sajdy niż test ni jesteś ze starej szkoły, stara szkoła to właśnie były cykle na podstawowych środkach, bez zbędnego kombinowania teraz właśnie jest moda na wrzucanie wszystkiego naraz bez zbytniej wiedzy o [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7414 Data: 2011-03-26 09:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKIPA Z A4

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak dla uściślenia jak funkcjonujemy: a) Żaden z nas nigdy nie brał i nie zamierza brać SAA. Ale co Ty robisz to Twoja sprawa b) Jeżeli chodzi o wspólne treningi- u nas wygląda to tak, że cała grupa podporządkowuje się pod "najmocniejszego", nigdy odwrotnie, tylko wtedy możesz liczyć na wyniki. Jeśli nie dajesz rady, jeśli czujesz, że dzisiaj nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9633 Data: 2016-10-18 19:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop

    Post
    Doping

    1. Jakiej firmy propa brać? FML, DB Pharma, Phoenix, EAP. o kurva sami pionierzy rynkowi tylko brd brakuje z tego szajsu tylko Phoenix jest warty uwagi 2. Jak rozpisać 20ml/100mg( 1 cykl!!!)? 1-6 100mg co drugi dzien? gitarka 3. Chce do cyklu dołaczyć proscar jak to jeść? w jakim celu ? 4. Odblok- 20tab Clomidu jak to przeprowadzić? 3 2 2 2 1 1 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2010-03-17 21:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wczoraj rozmawiałem ze znajomą która jest farmaceutą i pracuje w hurtowni farmaceutycznej. Pochwaliła że biorę D3 i że biorę ją z K2, ale powiedziała że jak biorę D3 5000 j.m to K2 mam brać dwa razy po 100 mcd a biorę teraz po jednej. Dodatkowo powiedziała że D3 bierze się razem z wapnem, co Wy na to ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-05-11 [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14805 Data: 2017-05-11 13:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiedziała dokładnie to co mówią zalecenia. Dawka 5000 IU jest dwukrotnie wyższa od zaleceń, więc ilość K2 też należy zwiększyć. Wapń można brać o ile bierze się odpowiednią ilość K2 - wtedy nie ma problemu paradoksu wapnia. Chociaż z wapniem bym nie przesadzał, bo przy dużych dawkach witaminy D3 może się nadmiernie gromadzić.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14805 Data: 2017-05-11 14:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań, absolutnego laika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 Nie bierz gotowców z neta, bo moze ta dieta nie być dla Ciebie, musisz wiedzieć co chcesz robić redukować tłuszcz czy nabierać masy bo obu naraz nie zrobisz. straczy Ci na początek 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html 2 trening domowy wg czorci [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2013-11-16 09:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietanabol w połączeniu z odpowiednim trenobolem do tego regeneracyna! o taką listę mi chodziło, konkrety i wio ale co do braków minerałów to mam wątpliwości, chodzi mi o cynk i magnez dziennik diety np na dzisiaj liczy mi że mam 16 mg cynku 101% rda i 923 mg magnezu 249% rda a gdzieś na sfd wyczytałem że 800 magnezu to maks pytanie : czy zma jest [...]

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 16:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene planu + porada co na barki?

    Post
    Trening dla początkujących

    A odnośnie tego co napisałeś:Robie wiosłowanie sztangielką, a nie sztangą, gdyż mój tata (z którym ćwiczę) się nie potrafi naprostować, a podciąganie 40kg do brzucha z krzywym kręgosłupem nie jest fajną opcją dlatego prosze brać pod uwage ćwiczenia, które nie obciążają zbytnio kręgosłupa. To może niech tata robi wiosłowania ze sztangielkami a ty [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2011-01-23 20:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek dziękuje za plan dla kumpla,przerażony jest środą i rowerem.A co do kreatyny to zobaczyłem napis i dawaj do kasy ale na ulotce jest żeby brać 30min przed treningem i po treningu.Jak będzież miał czas to napisz diete i suplementy.Dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 18:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)