Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mozecie jeszcze podac opinie co do mojej diety? I jeszcze jedno pytanie, czy moze zakupic jakis spalacz aby ulatwic sobie zadanie i brac go przed bieganiem ( 30-40 min biegu ) 3x w tygodniu? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2012-09-02 13:28:57
no i wszystko jasne konkrety robią swoje, leca sogacze:-). zrobie wiec tak: 1- 11 tyg Prop 100mg eod 3- 9 tyg wino 50mg ed 9- 12 tyg Wino 30mg ed PCT: 3 dni o ostatnim propie HCG 2500 j.m. x4 co 3 dni = razem 10.000 j.m. 3 dni po ostatnim hcg wchodzą sermy Clomid 50mg na noc 10 tabs oraz Nolva 20mg na noc o tydzień dłuzej niż Clom Mastera [...]
[...] - JAK NIE PROSBA TO GROZBA i i tak to nic nie dalo. zaczelo sie od tego ze bylem u laryngologa i naopowiadal on Matce jakichs rzeczy ze to to samo co sterydy niszczy serce watrobe nerki i inne bajki i teraz slysze tylko ze koles po medycynie na pewno sie zna a ja nic o tym nie wiem kurde i co zrobic zeby miec czyste sumienie i brac suple?????
Z ciekawością poczytam co Ci doradzą. Chcę zrobić dokładnie to co Ty. Wymiary mamy podobne, z tym, że inny bf. Sam wybrałem CreaShot activlaba i BetaAlaninę od sfd. Do tego zamierzam wrzucić "apteczny" ZMA i zastanawiam się nad zasadnością BCAA. Czy to w ogóle warto brać podczas cyklu masowego, czy lepiej zrobić to po nim. Czyli na redukcji, żeby [...]
Zapomniałem dodać o problemach z żołądkiem (kiedyś po wypiciu znacznej ilości kwasku cytrynowego) i ciągle niskie ciśnienie... dziś akurat 100 na 60. Co do leków to musi brać magnez i potas oraz ostatnio lekarz jej przepisał bodajże propranolol jeśli nie pomyliłem jakiejś literki. a wczoraj w szpitalu jej coś przepisali jednak nie pamiętam co, ale [...]
witam wszystkich mam maly problem nie wiem jak brac to co mam ile dziennie i co ile godz i co z czym mieszac do dyspozycji mam tak: Omandren 250 5x1ml Jelfy , prop 100 10ml AtomicLabs , methanex 10 100tab Razaka , Stanex 10 100tabs Razaka , Deca 200 10ml AtomicLabs Biore pierwszy dzien dzis te i zaczolem od methanexu samego biore po 3 tab co 8 [...]
Ja się nie znam i nie wiem co to są dokładnie ciężkie stany trądziku, ale zawsze myślałem, że lekarzowi można zaufać. Muszę to wszystko jeszcze raz przemyśleć, zastanawiam się czy opłaca się w ogóle brać Izotek do tego 12 listopada, w zasadzie to nie widzę większych przeciwwskazań. Chyba, że rzeczywiście lepiej nie bawić się w takie teksty, ale to [...]
Dzięki i pozdrawiam Sonbaty i pozostali moderatorzy - zależy mi na waszej opinii, co ma brać mój kolega ?? :> Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, być może znajdziesz coś dla siebie.
[...] taki oslabiony i slabszy to nie daje mi to satysfakcji....nie wiem....moze to efekt KREATYN i stackow jak SHOTGUN...moze one mnie wyczerpaly...niedlugo koncze cykl, zaczne brac animal paki celem dostarczenia troche vitamin...sie okaze jakie beda efekty.... w sumie moje treningi byly ostatnio dosc ciezkie...bralem wiecej niz normaljnie na kazda [...]
[...] tłuszczowych jako substratów energetycznych dzieki czemu nie zarastamy tłuszczem myśle ze w twoim przypadku kiedy insulina powienieneś wbic po treningu nie ma sensu juz brac tłuszczu do czasu wbicia insuliny diete powinenes opierac na proteinach i tłuszczu i małej ilości weglowodanów najlepiej aby to był 1 posiłek z weglowodanami i powinny [...]
Chyba lepiej k***a atakować mięsień pod wieloma kątami robiąc hipertrofię niż j**ać jedno ćwiczenie i myśleć że od tego się rozrośnie? Każde ćwiczenie działa tak naprawdę na co innego, do k***y nędzy i napisałem, że zajedziesz się robiąc siłówkę na tyle serii i taką objętościówkę. Nie takie koksy jak Ty robiły push pull siła i hipertrofia i jakoś [...]
diete jest a co do massacry to brałem ją juz i wcześniej na mnie bardzo dobrze podziała a i chciałem zorbić cykl na 2 miesiące i kupić sobie 2 torrenty i w pierwszym miesiącu jesc massacre a w drugim no xploda no i do tego przez dwa miechy mono a hmbolon chyba bez kitu odpuszcze sobie. i jeszcze jedno co sądzicie o zma w moim wieku i czy warto [...]
zdecydowanie za mała waga aby brać się za rzeźbę, do tego Twoje wyniki siłowe- nie podałeś siadów i mc więc pewnie w ogóle tego nie robisz? fajnie wyrzeźbiony brzuch- do tego trochę długa droga, musisz najpierw zbudować tę masę mięśniową (mięśnie brzucha też), a potem wziąć się za redukcję w celu odsłonięcia ich. to o co powinieneś teraz zadbać [...]
[...] zamiar leciec 14 tygodni cykl wtedy bym mu zasugerowal standardowy protokol z HCG, ale tak to nie ma duzego sensu. Co z tego, ze dlugi ester przeciez wspomnialem mu, ze musi brac aby zapobiec ginekomastii jeden z AI (Inhibitory aromatazy), ale jezeli nie wiesz co to jest to radze uzyc google. Kolejne co moze miec to nadcisnienie i nadwyzszke [...]
Wyniki Estro 27 - 44 Prolka 16 - 33 Progesteron 0.56 1,6 Do każdego strzału susty teraz, cwiartka armidex. W czwartek bd miał pregnyl i symexa do odbloku więc zacznę wbijać HCg od jutra po 2,5 tys co 3dni. Brać odrazu symexa do strzału czy poczekać aż troszkę Estro odbije?
W takim razie wydaje mi się że lepiej dostarczać organizmowi 3 rodzaje białka i to najwyższej jakości niż jeden rodzaj to chyba jest lepsze dla mięśni ?. Mam nadzieje że zrozumeicie o co mi chodzi. Co jeszcze by się przydało kupić do tego białka czy coś jkest jeszcze mi potrzebne? Oczywiście postaram się wam opisać co jadam itd i planuje tak po [...]
W takim razie wydaje mi się że lepiej dostarczać organizmowi 3 rodzaje białka i to najwyższej jakości niż jeden rodzaj to chyba jest lepsze dla mięśni ?. Mam nadzieje że zrozumeicie o co mi chodzi. Co jeszcze by się przydało kupić do tego białka czy coś jkest jeszcze mi potrzebne? Oczywiście postaram się wam opisać co jadam itd i planuje tak po [...]
[...] deci 5 tydzien - 2 tabl. mety, 300 mg deci 6 tydzien 300 mg deci 7 tydzien 200 mg deci I teraz nie wiem gdzie wcisnac PROPIONAT i ajak go brac???? co wy o tym sadzicie , moze byscie troszke zmodyfikowali moj cykl? to nie jest moj pierwszy ani drugi cykl:)Trzymajcie sie!!! aha odpowiedzi nagradzam sogiem!! [...]
Spam-post dolnośląski :)
