SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • Undestor

    Post
    Doping

    hmm no tak cena czarno rynkowa (bodaj 100kaps) 400zł .. a może jakieś konkrety ?? jak to brać i jak w cyklu zmieszać z metą ?? (tak wszystkiego w małych iliściach .. 50 mety i 30 undestora .. ) ?? i co do tego brać ...??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2004-02-29 14:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaczac troche oszczedzac ?? omega 3 i witaminy to wychodzi jakies 50zl na miesiac a za to se moge kupic jakas kredke czy cos :D Jednak chyba nie bede juz bral tego zobaczymy jak to bedzie . Jesli sie zmniejszy odpornosc czy cos to zaczne spowrotem brac . Ojciec mi mowil ze nie ma sensu brac witamin w moim wieku co innego jak bym byl starszy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2007-08-06 22:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować Białko sp80????

    Post
    Odżywki i suplementy

    można również brać przed treningiem ale jeżeli na śniadanie zjesz wystarczającą ilość białka to po co się jeszcze dodatkowo zapychać więc brać wg braków

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2006-09-20 19:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto !

    Post
    Doping

    Aleks, gdzie chodzisz na siłkę bo moze nawet się znamy i może nie daleko siebie mieszkamy :) Czyli myslisz że same winko nie warto jak coś to do tego dodać.A jak bym dał na sam koniec winko na te 4 tyg. tabsy - 10 mg, wyjdzie gdzies 42 tabletki przez 4 tyg. po tej suscie i mecie. Żeby utwardzić wszystko i poźniej pociagnać na clomidzie hcg i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2005-02-16 13:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko teraz podrabiają nie ma co pisać czy brać czy nie ... Ruska meta albo działa albo nie ja miałem tą 100 tabs. a w środku było 105 dała mi 7kg bez białka kredki po cyklu teraz znów zacznę i zobaczę co i jak

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tą żurawiną to gdzies słyszałem ale teraz się upewniłem! Dzięki! A L-Glutamina, BCAA, ogólnie aminokwasy do trenadrolu. Białeczko to napewno i wengle po treningu co do bialka to na noc też chciałem brać a niewiem na jakie się zdecydować. A wit B6 to brać też tak ok 150mg dziennie? Ponoć Attitude też do Trenadrolu birą. Najważniejsza sprawa czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2008-04-29 19:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellulit mi się pojawił oh, jeszcze długo przed ciążą, może miałam z 17 lat...? Pierwsze tabletki zaczełam brać ok. 1,5 roku po porodzie (syn ma 6 lat). Wiesz, jak łapię po prostu nad kolanem to tam jest taka fałda tłusta - to jest okropne. Zdaje sobie sprawę, że nigdy nie bedę miała nóg do nieba (bo są po prostu krótkie) ani cieniutkich jak [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8396 Data: 2015-04-20 11:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowi-ograniczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i wreszcie może skończyłaby się sprawa znawców specjalistów i ekspertów którzy ten tytul zdobyli odpowiedając po tysiąc razy w tematach: a. cze jak brać kreatynę b. 5g rano i 5 po treningu a. dzięki. sog i w ten sposób mnóstwo ludzi zostało znawcami w zasadzie nie mając pojęcia o temacie... tu też wypadałoby zrobić reformę... statusy tego typu [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18594 Data: 2007-01-11 11:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niebylo czasu na rozmowe ale Ciastuśśśś; mowiła ze ma diete to raz, drugie ze ćwiczy najczesciej po 12-15 powtorzen w 4 seriach, a widze ze cwiczy srednio silowo i ze chce nabrac ciałka...........co do Grasika, mowila mi ze jakis gostek w sklepie jej doradzil co i na co ma brać, w sumie obecnosc kreatyny tez mnie lekko zdziwiła, juz lepiej te [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2003-11-12 22:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcie mi !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co sadzicie o potasie. Slyszalem ze jest to dobry srodek na uwadnianie miesni i powinno sie go brac miedzy cylkami kreatynowymi. Przez 3 tygodnie bralem Kalium Effervescens.Na wadze podskoczylem moze nie cale kilo. Czy warto brac go znowu??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2003-11-10 21:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Śmiało możesz brać wszystkie o jednej porze. Co do Bcaa, cytruline, Argininę, betaalanine pozostawił bym tylko w dni treningowe przed treningiem. Kreatynę możesz śmiało brać codziennie, pora niema znaczenia. 5-7g dziennie w zupełności wystarczy. Rozumiem, ze nie lubisz smakowych odzywek ale sam widzisz, ze jak sie uzbiera troche tych supli to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2022-06-25 21:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetny ten Kaizen! Kupiłem go miesiąc temu- na pierwszy cykl ;) Nie miałem specjalnej diety (po prostu zdrowa żywność) efekt- 3-4kg masy 10 kg na klate więcej- także jest za co chwalić aa brałem to z carbo i tauryną z 92,5kg (w wycisku) na 0k 103 kg skoczyło przy mojej wadze 67kg (mam 15lat i uważam, że po stażu 1,5roku mogę brać kreatynę)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14999 Data: 2010-07-19 18:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kij i Marchewka/ Aureel

    Post
    Ladies SFD

    Jasne, rozumiem, były święta :-) Melduję, że cały czas grzecznie trenowałam (jestem nawet z siebie trochę dumna, że do tej pory nie opuściłam żadnego treningu) i trzymałam miskę. Aero w tym tygodniu odpuściłam, zresztą zaraz pouzupełniam wypiski. Co do pytań, to podstawowe miałam takie czy wobec braku spadków nie byłoby dobrze obciąć to i owo, ale [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8281 Data: 2015-01-09 20:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kij i Marchewka/ Aureel

    Post
    Ladies SFD

    Pomiarów nie wstawiałam, tylko pisałam, że bez zmian, bo się absolutnie nic od początku nie ruszyło, także aktualne są cały czas te z pierwszej strony ;-) Byłam wczoraj u endo, miałam od razu zrobione usg, za dobrze nie jest, ale ponoć tragedii też nie ma. Dostałam Eurothyx 50, zaczęłam brać od dzisiaj (przez pierwszy tydzień po pół tabletki), a [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8281 Data: 2015-01-14 11:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-50 jest to też opcja do przyjęcia. Nie chciałbym znowu brać długiego estru teścia właśnie ze względu na zalewanie-wiadomo że dieta jest najważniejsza ale imo saa też. Teraz np.jadę z aerobami 5-6 dni w tygodniu ,na czczo 45-60 min. plus oczywiscie siłka 4 razy.Jestem w 6 tyg.cyklu (boldek i cypio)złapałem 8 kg masy a BF poszedł jak narazie ok.2% [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2011-01-15 21:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg podczas cyklu

    Post
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: Tak jak wczesniej pisalem , jestem w 11 tygodniu cyklu i chce jeszcze troche pociagnac , mam 5000 ui hcg poki co jak to brac zeby jaja chronic , chodzi mi o ile per week i ile razy byloby najlepiej brac to w tygodniu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2018-03-29 14:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetralysal- pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ad.1. "Podczas leczenia należy unikać ekspozycji na słońce i promieniowanie ultrafioletowe" nie jest to na pewno napisane "od tak sobie" więc nie radzę... poza tym czytałem kiedyś o tym artykuł ale nie pamiętam o co tam chodziło... tak czy siak było wyjaśnione dlaczego nie można :)Co do brania na noc to jest w tym trochę logiki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2009-07-18 21:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbliżanie się do masy mięsniowej - suplemetacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak odniosłem się i jakie głupoty gadam - wyjaśnij. Dietę będę dopiero układał po definicji czyli gdzieś za 3-4 tygodnie , bo nie wiem do ilu dokładnie waga zejdzie , a już wiem że te odżywki będę brał. Mam teraz pieniądze żeby już to kupić tylko chodzi mi żebyście je doradzili , zobaczycie jak dietę będę układał , że wszystko będzie dobrze. Wiem [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2012-09-15 21:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop

    Post
    Doping

    sorry za nerwy ale mnie takie wypowiedzi grzeja chce uzyskac odpowiedz na pytanie ile brac propa a wy mi ciagle co innego jeden mowi ze mam jeden srodek brac drugi 100 mg trzeci gada 50-75 mg... a tak wogole zastanawia mnie to czemu pouczasz innych a sam sobie pomoc nie mozesz (32 w lapie powinienes siedziec w dziale odzywianie i ew trening a nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2009-04-03 20:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY FIRMY FITMAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    MisoO hehe spoko nie reklamuje tylko poprostu wyszukuje tematow w ktorych chlopaki wypytuja o aminokwsay(jakie i ile brac) i udzielam sie tam . tak jak to na mnie dziala i na wiele osob i je poprostu zachwalam a nie reklamuje ...... Sonbaty wiem ze tabletki watrobowe ... noo ale wlasnie miedzy innymi z tego sa amino 2121 :) ps. dam ci soga za to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2002-12-30 17:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)