[...] mete 100 tab. 10mg. jedna chce zrobic cykl przy 25mg. pytanie czy mozna jesc 2 tab. cale i ostatnia trzecia przekroic np; nozem na pol ? i pisze w temacie ze najlepiej brac 1 tab. co 4 godz. jest roznica czy ja wezme mete zaraz po sniadaniu czy lepiej na 2 posilek a moze zaczac od obiadu pozniej posilek po obiedze i na kolacje czy to nie ma [...]
Witam. Jestem mężczyzną, mam 180 cm wzrostu,ważę 80 kg i mam dużo tkanki tłuszczowej. Potrzebuję skutecznej i jeśli to możliwe szybkiej redukcji. Myślałem nad różnymi termogenikami, clenbuterolem i innymi sterydami tego typu. Na pewno znajdę tu bardziej doświadczonych ludzi niż ja w te sprawy. Gdyby ktoś byłby w stanie przybliżyć co i jak brać, [...]
Czy opłaca się brać bcaa w zimie ? Nie chodzi mi tutaj o redukcje , jak najbardziej teraz massa . Ale bcca jako dodatek , ktory ograniczaja rozpad i nasilaja odbudowę białek. Czy lepiej odstawic, bo masa nie pojdzie. Ostatnie 3 msc wogole nie cwiczylem , nie biegalem , wiec mysle ze bcca moze jedynie pomoc , anizeli zaszkodzic. Co sądzicie na [...]
Mam kaszel od niedzieli, nie boli mnie gardło, mam tez katar. Jestem właśnie po 4 tygodniach i 3 dniach cyklu. Pozostało mi 11 dni cyklu na CP. Co zrobić w takim razie? Zaprzestać treningi czy mogę ćwiczyć dalej i brac kreatynę?
[...] wiem wiem ze daje gorzej niz mietek lub omka ale prawda jest ze wino buduje suchy miesien bez wody czyli np. po 100 tabl. na dobrej diecie i suplementacji mozna bylo by wrzucic tak z 3 kg suchego miesnia a wlasnie ile trzeba brac dziennie wina 5 mg jak sie wazy nie cale 80 kg jakie jest prawdopodobienstwo ze trafie podrobke wina 5 mg ???
[...] w dzien treningowy... przy treningu 2-3 razy tygodniowo jest to zalecane? co o tym myslicie? zawsze jak mialem cykl kreatynowy to bralem przez 50 dni codziennie... warto sprobowac tak ze tylko w DN? czy wedlug was bylo by to zmarnowaniem supli? i ile brac tej kreatyny bo kazdy mowi inaczej, jedni ze 15/10 g w DT/DN a inni ze 10/5... pozdrawiam
Witam !! Od pewnego czasu się zastanawiam z jakiej firmy nie mam pojęcia co wybierać jakie odżywki bbo chcialem Kreatyne czy wogóle cos na mase, mięsnie !! ale niewiem jaką wybrać. aha i jeszcze jedno, czy konieczna jest Dieta jak już cos sie zacznie brac ? Pozdrawiam, Franek :))
Witam! Cwicze okolo roku mam diete i chce zaczac brac kreatyne. Kupilem krete Vitalmax 900g. Co dokupic by najlepiej zadzialalo na mase??? Mysle o WPC80 carbo dextroza??A moze kupic BCAA l-glutamine albo cos innego?? Do wydania mam ok 200zl.prosze o pomoc
Witam, chce zrobic cykl 12 tygodniowy na tesciu, cos w stylu: 1-2 prop zeby szybko sie rozkrecil 1-10 prolo 10-12 prop zeby latwiej sie odblokowac Co myslicie o takim zestawie? Jakie dawki brac jesli to moj drugi cykl, na pierwszy bylo NPP 7 tygodni 100-150mg e3d. Ważę 80kg na dobrej rzeźbie.
Jestem czlowiekiem o szczupłej budowie ciała :) nie bede juz pisal ile waze itp, interesuje mnie tylko to czy mozna brac gainera bez cwiczen?? czy to nie bedzie szkodzic zdrowiu?? dla mnie przyrost wagi moze byc i maly oby byl :) a co do jedzenia to jem tak srednio ale takie dodatkowe "jedzenie w proszku" by sie przydalo, sorrki jezeli juz byl ten [...]
[...] wiem że to mało tak że myślałem sobie że bede ją brał tylko przed treningiem a w dni nie treningowe bede bral monohydrat creatyny i co dziennie rano też monhydrat 5g można tak to stosować? aha i nie jestem pewien ile brac massacry przed treningiem na opakowaniu wyczyttalem 90g ale nie wiem czy to właściwa dawka.... i dokupić do tego jakieś amino?
Witam drodzy koledzy i koleżanki, od 2 miesięcy biorę stack kreatynowy SFD 100% PURE POWER, czas na przerwę, ale zastanawiam się co mógłbym brać w czasie tej 6-8 tygodniowej przerwy aby nie stracić powera na treningu? Na pewno musi to być coś pozbawionego kreatyny bo w końcu po to robie tą przerwę aby organizm odpoczął i sam zaczął produkować [...]
Witam, jest sens brać Carbonoxa podczas treningu cardio? Mam 182 cm wzrostu i ważę 92 kg. Mój cel to 82 kg i w tym celu spałam tłuszcz na cardio, ale boję się, że brany Carnobox spowoduje to, że podczas treningu spalę tylko jego i wyjdę na 0, co jest bez sensu. Jestem nowy na siłowni, dopiero niecałe 2 miesiące, dlatego proszę o wyrozumiałość.
[...] mówiąc na temat dzielenia i przechowywania. Czy zatem można dzielić 5000 jednostek na 500jed. i reszte przechowywac w lodowce? Czy niestraci w ten sposob swego dzialania? Lepiej jest brac to podczas cyku czy raczej na koniec? Slyszalem, że jeśli dobrze się bedzie na koniec cyklu brało to się na maxa zminimalizuje spadki jak to jest?Pozdrowionka
Mam pytanie czy dobra mieszanka by bylo Hi tec hyperfusion+VITALMAX CREATIN+MEGABOL GAINER 737? prosze o opinie, a takze bardzo bym prosil o rospiske brania? ja mysle brac tak: rano przed sniadaniem mono 5g sniadanie i odrazu po gainer po silowni hyperfusion razem z mono.. tylko niewiem czy mono wziasc przed silka i po silce hyperfusion tylko czy [...]
siema mam kilka pytań:: -co mozna jeść jak sie bierze mass gain -ile posiłków dziennie -jak spożywać jedzenie razem z mass gain czy nie -w jakich godzinach trzeba brać mass gain - i czy trzeba żwiczyć przy każdym braniem mass gain -pierwsze trtzeba jesć pokarm czy mass gain czy mass gain i po tym pokarm ........z góry serdecznie dziekuje za [...]
[...] tab stanabolu BD. To 2 cykl w tym roku. Pytanie: lepiej zapodac propa z depotem a po tym stanabol, czy prop+stanabol a po tym depot. I jeszcze jedno: na odblok mam nolve i clomid. Słyszałem 2 opinie co do brania. 1 ze nolve powinno sie brac razem z towarem a po wszystkim sam clomid, 2 ze po cyklu zapodac nolve z clomidem. Z góry dzieki za pomoc.
ok ale po kolei: otóż początkowo nastawiałem się na cykl no-xplode+mono vitalmaxa, ale nieoczekiwanie dostałem zastrzyk waluty i zastanawiam się nad dokupieniem nitro2, teraz pytania: 1. czy wszystko to razem połączyć, czy może zostawić tak jak jest, czy może zamiast mono brać nitro2? 2. jeśli no-xplode+nitro2 to co zrobić z mono? 3. jak dawkować [...]
[...] wziasc 6 strzałów deki i 5 omki po tym cyklu zamierzam wziasc Krealkalyn przez 6 tygodni w czasie całego cyklu bede brał Białko 80 Olimpa.Moje pytanie brzmi czy bede musiał brac odbloka, jesli tak to co polecaxie. Tak dla czepiajacych sie mój starz na siłce to ponad 2 lata jest to pierwszy mój cykl sterydowy wczesniej tylko odzywki. Z góry [...]
