SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

  • Co po kreatynie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co brać po cyklu z mono? Zastanawiam się, ale do żadnego wniosku nie dochodze. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa+siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainery Uprawiane inne sporty: koszykówka, nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2010-10-22 20:08:08 Liczba szacunów: 0
  • odbudowa formy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, po wielu życiowych problemach, przez co mialem rok przerwy na siłce postanowiłem odbudować formę, przymierzam się do kupna kilku suplementów. Rozpiszcie mi proszę kiedy co brać. witaminy(od Olimpa), omega(Od Olimpa, Sport Edition), białko(tu się zastanawiam), carbo(tu się zastanawiam), bcaa(Activlab) Poradźcie mi również jakiej firmy białko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2013-03-13 18:18:52 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy i minerały podczas redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie co brać na redukcji minus 500kcal ? Jakieś zestawy witamin, wapń, cynk? Prosiłbym o pełną listę:) Pozdrawiam Al

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7124 Data: 2007-04-05 15:36:28 Liczba szacunów: 0
  • Opozniony wytrysk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co brac, zeby opoznic wytrysk? Prosze o szczere info.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7865 Data: 2002-12-22 15:21:32 Liczba szacunów: 0
  • Co na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Lat 18, ok. 185? i 75kg, na siłce od miesiąca Odkąd zacząłem chodzić na siłke zacząłem inaczej się odżywiać. Jem teraz więcej ryb, twarogów, mięsa, jajek, ryżu. Na siłkę chodzę w celu zbudowania ciała, jednak nie mam czasu na bawienie się w diety i przyrządzanie sobie posiłków, praca, szkoła - brak czasu. Mogę powiedzieć, że po pierwszym miesiącu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2015-12-03 21:36:24 Liczba szacunów: 0
  • POMÓŻCIE LAMEROWI!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam..Mam taką nastepującą sprawę...Jestem bardzo chudziutki...Chciałbym przytyć..Ale nie bardzo wiem co brać...Nie mam praktycznie dostępu do siłowni, a chciałbym trochę przytyć w klacie i rękach...Ważne jest dla mnie żeby to było w niedługim czasie...Co możecie mi poradzić...?????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2004-10-02 12:21:08 Liczba szacunów: 0
  • Tesc deka

    Temat
    Doping

    Witam Mam pytanko brałem już PH D-zine (efekt zaj**isty :D) moje pytanie brzmi nastepujaco czy Tesc+deka to dobry pomysł czy może lepiej cos innego samego tescia albo nie wiem co :D 20lat 85kg 181cm trenuje od ponad 2 lat Dieta itp bedzie przed cyklem narazie tylko mysle co brac w wakacje i powoli juz zalatwiac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2013-04-23 18:54:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] prostej i z gory truchtem. Zastanawiam sie nad odzywkami na takim wyscigu.Czy raczej szybkoprzyswajalne zele,czy BCAA czy moze weglowodany wolno uwalniajace energie.Co brac aby nie zuzyc glikogenu badz na biezaca uzupelniac/odnawiac zapasy. Wiem ze duzo izotonikow.Mysle o platkach owsianych i ryzu pelnoziarnistym na trase. Czy dobrze mysle?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2008-04-20 12:52:38 Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś mógłby doradzić co i jak ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć mam pytanie do doświadczonych kulturystów .... co brać ?? mam 17 lat 190 cm i 60 kg więc przydało by się troche przytyrać ... najlepiej gdyby ktoś mogł polecić jakieś pigułki najlepiej bo tych wszystkich koktajli po 40 razy dziennie to mi się łykać nie chce ... ale pigułki to co innego .... Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2005-07-25 20:48:39 Liczba szacunów: 0
  • Kiedyś nabawiłem się małej ginekomasti bo brałem sterydy bez większej wiedzy. Efekt uboczny został niestety przez co długo ćwiczyłem nic nie tykając. Teraz planuję wbić enana 250 e5d. Zaznacze, ze przy minimalnych dawkach testa sut sie odzywa, zaczyna boleć i puchnąć. Jak się zabezpieczyć? Co brać żeby ginekomastia się nie powiększyła?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2018-05-26 11:39:16 Liczba szacunów: 0
  • najmocniejszy suplement na mase i siłe ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mi sie wydaje ze z supli najmoniejsza jest kreatyna a dokladnie jakis stack. co brac zeby wynik byl jak najlepszy!! moze xpand albo vault ? ;]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2005-09-09 14:58:08 Liczba szacunów: 0
  • suplement 18 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] lat i chce ze soba "cos zrobic" a dokladniej ze swoim cialem... ważę 90 kg i mam 189 cm wzrostu. cwicze od ok.2 miesiący,co zakupić zeby zjechac troche z wagi i zwiekszyc mase miesniowa??? nie chcialbym ładować w siebie jakiegos gowna i żeby mi to nie zaszkodzilo. jestem zielony w tych tematach, co brac jak itp itd. prosze o pomoc. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2010-06-19 21:15:34 Liczba szacunów: 0
  • Co teraz

    Temat
    Doping

    Zrobiłem sobie cykl z 100methandrostenolon i do tego 5 kg geinera vital max-a nie wiem co teraz czy jakąś przerwe czy co brać ja przede wszystkim chce przybrać jeszcze pare kg.Z góry dzięki za pomoc elo!!!!!!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2005-01-23 14:22:03 Liczba szacunów: 0
  • Po pierwszym cykliku.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano Otóż.. Skończyłem 1 cykl na kreatynie (wogole 1 cykl w życiu) > Teraz moje pytanie. Co brać bo tym ? Co proponujecie ? Caly czas jadę na mase. Myślałem o no-boostery (bodajże) Ale troche jestem w tym zielony Proszę o pomoc ;]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2009-02-23 21:32:51 Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc ????

    Temat
    Doping

    witam wszystkich mam prosbe kto by mi powiedzial jak co brac na sile potrzebuje sily wzmocnic sie ostro na zawody za 5 tygodni a posiadam taki towar oxa unichem 200 tabs test propinikum 3 butelki 2 butelki deki anadrol 100 tabletek test ethanate butelke winstrol 30 strzalow test 450 kto mi co doradzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2007-03-24 02:56:59 Liczba szacunów: 0
  • co brać żeby schudnąć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pytanie mojego kumpla co brać żeby schudnąć . Polećcie jakieś suplementy najlepiej z hiteca albo z jakiejś innej dobrej firmy. Waży 86 kg ima 187 cm a chce ważyć 78kg. Pozdrowienia od kolegi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6293 Data: 2002-07-05 13:05:34 Liczba szacunów: 0
  • Co brać ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Co brać chce nabrać mięśni ale też nie nabrać przy tym tłuszczu bo spalam i nie chce żeby mi to popsuło moją prace co polecacie ? może być białko ostatnio znalazłem za 30 zeta i pisało że opracowane z pomocą forum SFD może cos innego nie wiem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2010-08-21 12:41:12 Liczba szacunów: 0
  • co stosować ? Pomocy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam cwicze juz z 3 miesiace mam 187cm wzrostu waze okolo 80kg niemam masy. Mam pytanie co brac zeby przybierac na sile i zeby rzezba sie poprawiala, bo narazie niewidze zadnych efektow tyle co w lapie cos tam przybywa ale tez nieduzo. Bralem 1 cykl CREATINE XPLODE, sily mi po niej nie przybywalo tylko pompa była. CZekam naodpowiedzi. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2011-06-12 11:12:22 Liczba szacunów: 0
  • Porada dotycząca odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam zamiar zakupić kreatynę oraz witaminy: Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Nie wiem co brać do tego żeby były jak najlepsze rezultaty. Czy ktoś bardziej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-02-21 17:28:12 Liczba szacunów: 0
  • Który wg was gainer jest lepszy - tzn. zdrowszy i powinien dac minimalnie lepszy efekt masowy. Nie biorac pod uwagę kwesti finasowej. Kupuje drugi raz w życiu gainer i nie wiem co brac. Tylko nie piszcie że lepiej tańszy , to będe miał wiecej kasy na dietę. Dieta jest - gainer swoja drogą. To będzie tylko dodatek, bede brał ok 50 % dawki .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2011-01-12 17:20:54 Liczba szacunów: 0