co brac

1. kreatyna w gainerze słozy miedzy innymi jako antykatabolik. zalezy kiedy chcesz brac tego gainera, i jakiego. na mase to jest dobra ale dieta, chyba ze juz koniecznie musisz to wiesz, a jaki to juz twoja sprawa z kreatyna czy bez. 2. tak jak pisze kolega wyzej nie ma bez smakowych gainerów, ze smakami bywa roznie. zależy od gustu, wybierz ten [...]

d-ribose przyjmuje razem z kreatyna..czyli wychodzi na to ze przed treningiem mam brac 10g kreatyny? a po treningu nic?..BCAA 6 tab przed treningiem moze byc? Top Mass po 50g (4xw dni treningu,2x w beztreningowe)? Izolat 35g 2x dziennie? co z Aminkami? Zmieniony przez - squel w dniu 2004-02-20 22:08:15 Zmieniony przez - squel w dniu 2004-02-20 [...]

To pierwszy cykl poza tym wyczytałem żeby turanabol brać max 8 tyg, prop dla początkujących tak samo. Co do hcg to było czysto teoretyczne założenie :) dasz radę odpowiedzieć na resztę pytań?

ok, a co do wieku to rozumiem ze moge brac ?

no dobra załóżmy że mam to białko i jade cyklem. mam koniec cyklu i co dalej? przerwa 4 czy 8tyg? przerwa na sucho czy moze cos brać?

a ja nie rozumiem po co ankieta w takim pytaniu , wydaje mi sie ze lepiej v3 , mozesz brac razem Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-12-11 12:55:46

czyli co kreatyny nie brać w dni treningowe rano ?

bez diety cardio i rozsądnego treningu niema co dotykać, a jeszcze do tego twarde serducho trzeba mieć, nie każdy jest w stanie wytrzymać clenik :D więc kup przedtreningówke z dmaa i juz cie porobi, a jak bedzie jakas ciekawsza przyblokuje aptetyt i sam zaczniesz chudnac a nie za clen dla zawodowców się brać.

A jakby brać BCAA 3/4 kaps (3/4 g) przed i kolejna porcja po ? BA codziennie w DT przed treningiem w dnt z posiłkiem, witaminy,minerały i omegi do śniadania, kreatyne tylko po treningu razem z carbo(50-60 g ww), w razie potrzeby przed treningiem kofeine, izotonik domowy lub kupny podczas treningu i zma przed snem ? Co o tym myślicie może tak być [...]

Z moich obserwacji, to na forach piszą właśnie to co wynika z podanych przez Ciebie badań- że exe jest słabym ia. Ja aby utrzymać estro w górnej normie, na w miarę stabilnym poziomie - biorę ćwiartkę ed. Jak brałem pół tabletki e3d to miałem duże wachania estro, od razu wychodziły syfy itp. Patrząc na okres półtrwania exe (24h) branie ed wydaje [...]

Także co ? Lepiej nie brać tego Xpanda tak ?

[...] fakt ze chcialem srodek by troszke w rozmiarach zlapac tylko bez zbednej duzej retencji wody nie zaden sustanon ani omka a on na to masz to nie zaleje tylko masz 1 szota brac na tydz mowie mu ze to mix taki jak omka czy susta a on na to ze wie co muwi a ze to byly kulturysta nie klucilem sie z nim panowie sogi nie weszly bo juz kiedys oddalem [...]

****master w dni nietreningowe bierz jedna porcje rano po przebudzeniu, NA PUSTY ZOLADEK, po co hcesz brac przed treningiem?! bierze sie natychmiast po treningu , reasumujac - w dni nietreningowe jedna porcja rano natomiast w dni z treningiem 1 rano i 1 zaraz po treningu ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym [...]

z tego co wiem nalzey brac 2x dziennie w dni treningowe 0.5 h przed treningiem i odrazu Po nim. a w dni nietreningowe z rana na czczo i popołudniu... _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

ja wcześniej miałem wy***iste problemy ze stawami, ale zacząęłm brać glukozaminę i teraz jest jush lepiej. Stawy mnie nie bolą(może czasami) tylko strasznie chrupią. Nawet w kręgosupie potrafie kazdym stawem strzelić. no i właśnei na czym polegają te chrupnięcia?. Gdzieś czytałem że podczas ćwiczeń przestrzeń między stawami jest zwiększona i [...]

a ja właśnie kondycje miałem świetną to czyli jeść na pół worka ryżu tak starczy ? a co to jest to BTW ? :P i czy mogę brać aminokwasy tak ? Zmieniony przez - mcbob89 w dniu 2009-11-23 22:06:35

Mnie to lata jak dla mnie moze sie nawet brac za ssa zeby przytyc bez cwiczen i obrosnac w tluszcz. Tylko nie lubie dennych tlumaczen w stylu ze ja nie mam czasu zeby jesc i ulozyc sobie diete albo nawet jej maly zalazek juz wole zeby ktos szczerze napisal ze mi sie nie chce w dupie mam zdrowe odzywianie i cwiczenia i jestem leniem %-) I jeszcze [...]

Czyli jak wezme 2 godziny po treningu lub wiecej to sie nic nie dzieje co nie. I ostatnie pytanie :) Niektorzy uwazaja ze lepiej brac przed treningiem bo zwiekszy to ich wydolnosc na treningu. To prawda czy jakaś legenda?

WINSTROL jest w postaci tabletek lub zastrzyków Poczytaj i dowiedz sie czegoś wiecej na temat tego co chcesz brac j/w WINSTROL solo to zły pomysł bo wysusza stawy

Witam. Odpowiadam na Twoje pytania : Jedna ampułka zawiera 200mg/2ml. Proponuję kupić grecki decadurabolin (ok. 30zł/ampułkę) gdyż ampułka jest to jakby malutki słoiczek z gumką dlatego łatwo podzielić dawkę i wziąć połowę płynu a drugą połowę zostawić na koniec cyklu. Strzały decą bierzesz raz na tydzień. Np. w poniedziałek rano albo w niedzielę [...]